Contenuti
Biomeccanica del movimento di inversione, attrezzi e strategie per facilitare/approfondire gli asana, preparazione alle inversioni, la gestione dell'equilibrio su spalle e gomiti
Asana trattati
Viparita karani, sarvangasana, niralamba sarvangasana, halasana, karnapidasana.
Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• 1 cintura yoga
• 2 coperte /asciugamani “spessi”
Durata
62 minuti
Docente
Rita BABINI
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 25
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al video.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria fif [AT] fif [DOT] it o tel. 0544 34124.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali ed è sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per ben 6 mesi.
(CAVIGLIA, GINOCCHIO, COXO-FEMORALE)
Contenuti
Biomeccanica degli asana trattati, attrezzi e strategie per facilitare/approfondire gli asana
Asana trattati
Virasana, supta virasana (con proiezione avanti e indietro), trianga mukhaikapada paschimottanasana, baddha konasana, supta baddha konasana (con proiezione avanti e indietro), upavista konasana
Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• 1 pallina da tennis (usata) oppure una pallina più tecnica per il massaggio del piede
• 1 bastoncino (di diametro inferiore alla pallina e in legno)
• 2 mattoncini yoga
• 2 coperte /asciugamani “spessi”
• 1 cintura yoga
Durata
77 minuti
Docente
Rita BABINI
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al video.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria fif [AT] fif [DOT] it o tel. 0544 34124.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali ed è sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per ben 6 mesi.
Contenuti
Biomeccanica degli asana e strategie di lavoro nella propedeutica per un approccio graduale, la gestione dell'equilibrio sulla testa.
Asana trattati
Sirsasana, ardha kapotasana, kapotasana.
Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• Vicinanza ad un “muro” per alcune asana in appoggio
• 1 cintura yoga
Durata
66 minuti
Docente
Rita BABINI
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al video.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria fif [AT] fif [DOT] it o tel. 0544 34124.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali ed è sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per ben 6 mesi.
(CAVIGLIA, GINOCCHIO, COXO-FEMORALE)
Contenuti
Biomeccanica degli asana trattati e strategie di lavoro per un approccio graduale.
Asana trattati
Ardha padmasana, padmasana, ardha baddha padma paschimottanasana
Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• 2 mattoncini yoga
• 1 coperta /asciugamano “spesso”
• 1 cintura yoga
Durata
81 minuti
Docente
Rita BABINI
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al video.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria fif [AT] fif [DOT] it o tel. 0544 34124.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali ed è sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per ben 6 mesi.
