PREPARATORE ATLETICO PER GLI SPORT DI SQUADRA

Metodologie di allenamento per migliorare le prestazioni di tutte le tipologie di atleti

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Visualizza Programma del corso

1º weekend
• La Figura del Preparatore Atletico
• Teoria e metodologia generale dell’allenamento e della preparazione fisica
• Capacità coordinative
• Mobilità articolare e riprogrammazione posturale dell’allenamento funzionale
• Didattica della seduta di allenamento
2º weekend
• Le 4 capacità condizionali: forza, potenza, velocità e resistenza
• Didattica: al termine di ogni modulo, verranno analizzati specificatamente gli stimoli allenanti in funzione dell’argomento trattato
3º weekend
• Analisi delle esigenze particolari delle discipline sportive e dei modelli prestativi suddivise in categorie:
- Sport con principali caratteristiche di prestazione
- Sport con principali caratteristiche tecniche/di situazione
- Sport di squadra
- Sport con principali caratteristiche di combattimento
Circa il 50% delle ore sono di pratica con lezioni sul campo visionando e provando tecniche.

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Esame

Test scritto, esame teorico/pratico.

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Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Preparatore Atletico per gli sport di squadra

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

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Requisiti

Il corso si rivolge principalmente a chi è già in possesso di una qualifica tecnica di istruttore o possiede esperienza o qualifiche in questo settore.

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Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa e i video didattici che saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 540

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 486
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 540
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 560

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 389
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 432
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 448

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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RUNNER COACH

I fondamenti per acquisire un approccio strutturato nella gestione della corsa

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Visualizza Descrizione del corso

Il percorso formativo è rivolto a tutti coloro che decidono di acquisire un approccio strutturato nella gestione della corsa. In questo ambito è necessario avere un approccio metodico per tornare a riscoprire un’andatura naturale dell’essere umano, troppo spesso viziata e inquinata da abitudini e informazioni sbagliate.
Al termine del percorso di formazione:
• Acquisirai la capacità di gestire la corsa in maniera semplice e fisiologica
• Gestirai l’allenamento indoor e outdoor compatibilmente con le reali necessità del running
• Sarai in grado di integrare la preparazione indoor e outdoor con gli elementi tipici della corsa
• Personal trainer, preparatori atletici e tecnici sportivi integreranno le loro conoscenze nella gestione base del cliente che vuole approcciarsi al running

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Visualizza Programma del corso

MODULO 1
FISIO RUNNING: INIZIARE LA CORSA
• Le andature naturali dell’uomo
• La camminata
• La corsa
• Esercitazioni pratiche all’aperto
• L’importanza del recupero
• Camminata e respirazione
• Anatomia dell’arto inferiore
• Anatomia del piede
• Esercitazione conclusiva all’aperto e valutazione di idoneità finale

MODULO 2
PROGRESSIVE RUNNING: SVILUPPARE LA CORSA
• Principi e pianificazione dell'allenamento
• Esercitazioni pratiche in palestra con valutazione di idoneità
• L’integrazione dopo il lavoro
• Scarpe da running: analisi critica delle caratteristiche per le diverse applicazioni
• Esercitazione conclusiva all’aperto e valutazione di idoneità finale

MODULO 3
SHAPE RUNNING: PLASMARE LA CORSA
• Alimentazione
• L'idratazione
• Esercitazioni pratiche all’aperto
• Il piede del Runner: comuni problematiche e soluzioni
• Prevenzione e gestione degli infortuni associati alla corsa
• Esercitazione conclusiva all’aperto e valutazione di idoneità finale

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A chi è rivolto

Il corso è rivolto a Personal trainer, preparatori atletici e tecnici sportivi che vogliono ampliare il loro spettro di competenze anche al mondo del running e a chiunque voglia iniziare un percorso semplice, pratico e concreto per approcciarsi razionalmente al mondo del running.

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Titolo rilasciato

La frequenza di tutti e tre i moduli prevede il rilascio del

Diploma FIF-ASI-CONI di Runner coach

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

La frequenza di un singolo modulo prevede invece il rilascio di un attestato di partecipazione.

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

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Note

Le date del corso potrebbero subire variazioni.

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Docenti del corso

ALEXANDER BERTUCCIOLI
Biologo nutrizionista perfezionato in nutrizione in condizioni fisiologiche, chimico farmaceutico con formazione specifica in prodotti salutistici ed integratori alimentari, Nutrizionista sportivo ISSN-SinSeb, Zone Consultant. Membro della commissione scientifica Federazione italiana Fitness. Docente in numerosi corsi di Educazione Continua in Medicina (ECM) per Medici, Farmacisti, Biologi e Dietisti. Collabora attivamente con diverse aziende che operano nel settore farmaceutico e alimentare in particolare nello sviluppo e nello studio clinico di nuove formulazioni. Top Trainer della Federazione Italiana Fitness, opera da anni nel settore dello sport professionistico e semiprofessionistico in qualità di consulente per l’alimentazione, l’integrazione e la preparazione atletica.

STEFANO GREGORETTI
Runner e trailrunner conosciuto forse più all’estero che in patria. I suoi punti di forza risiedono non solo nelle conoscenze tecniche, ma in un atteggiamento verso lo sport e la vita che riesce a trasmettere sia ai neofiti che ai più esperti. La sua esperienza multisport, lo ha portato a svolgere spedizioni negli angoli più inospitali della terra, deserti caldi e freddi, dalla Patagonia all’isola di Baffin; portandolo alla scoperta delle reazioni sia fisiche che mentali alla fatica!

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Quota d'iscrizione

€ 250 1 modulo
€ 690 il percorso completo di 3 moduli

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Riduzioni e agevolazioni

-20%: per i titolari e gli istruttori dei centri associati FIF e soci Gold Istruttore
-10%: per i soci Silver FIF

Per poter accedere al corso occorre essere affiliati alla Federazione per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
- Socio Basic (Euro 10)
- Socio Silver (Euro 40)
- Socio Gold Istruttore (Euro 140)
- FIF Card Istruttore

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