CONVEGNO A.I.P.S. TEORICO E PRATICO - 14ª EDIZIONE
Equilibrio, respiro, emozione e movimento: un apporccio multidimensionale al benessere corporeo
La postura non è solo allineamento: è integrazione di sistemi. È la somma intelligente tra respiro, percezione, emozione e movimento.
Con il convegno POSTURA 4D, la Federazione Italiana Fitness propone un viaggio innovativo nel mondo della postura, visto non più come un modello statico ma come un processo dinamico di adattamento e consapevolezza.
Un incontro pensato per personal trainer, istruttori di Pilates e Yoga, educatori posturali, fisioterapisti. Osteopati e operatori del movimento che vogliono comprendere la postura in modo nuovo: non solo da correggere, ma da educare e da sentire.
Attraverso un approccio multidimensionale che unisce, scopriremo come ogni corpo racconta la propria storia di equilibrio — e come guidarlo verso una versione più armonica di sé. Perché la postura non si “aggiusta”: si evolve.
RELATORI E DOCENTI
PROGRAMMA
CONVEGNO TEORICO
Apertura convegno
Respirare per Allinearsi: il diaframma come pilastro.
Respirazione diaframmatica e ruolo nella stabilità. Dott. Luca Franzon
Potenza e Precisione: la postura che muove la performance.
Postura e applicazioni pratiche in sport, danza e attività quotidiane. Dott.ssa Sara Sergi
Fasce in Rete: le connessioni invisibili del movimento.
Vie fasciali, catene muscolari e relazioni tra postura e movimento. Dott. Riccardo Tarozzi
Il Cervello Posturale:
nuove modalità di lettura e allenamento delle connessioni neurali per una migliore integrazione senso-motoria. Dott. Mattia Betti
Invecchiare in Verticale: la postura come alleata della vita
Prevenzione, equilibrio, sarcopenia e qualità di vita nella terza età. Prof. Antonio Paoli
Emozioni in Equilibrio: quando il corpo parla
Connessione tra postura, stress e linguaggio corporeo. Dott.ssa Beatrice Mezzetta
16:05-16:50
Il Posturometro Interiore: auto-valutazione e consapevolezza corporea
Laboratorio teorico-pratico per riconoscere tensioni e punti di miglioramento. Dott.ssa Sara Sergi – Dott. Mattia Betti – Dott. Luca Franzon
LEZIONI PRATICHE
Libera le Fasce: stretching che allinea e rigenera
Tecniche di stretching miofasciale integrate. Dott.ssa Rita Valbonesi
Equilibrio Dinamico: gioco e sfida della postura
Esercizi pratici con piccoli attrezzi per migliorare stabilità e propriocezione. Dott. Giacomo Piscopo
Pilates della Consapevolezza: stabilità e centratura
Rinforzo del core e miglioramento dell’allineamento posturale. Dott.ssa Sara Sergi
Il Corpo Respira: laboratorio di energia e centratura
Respiro consapevole, esercizi diaframmatici e rilassamento guidato. Dott.ssa Rita Valbonesi
Movimento Consapevole: riscoprire il corpo che sa
Metodo Feldenkrais per migliorare percezione e fluidità del movimento. Master Trainer Viviana Fabozzi
Forza in Equilibrio: schemi motori per ogni giorno
Allenamento funzionale posturale, core stability e schemi motori fondamentali. Master Trainer Melissa Roda
Asana per l’Allineamento: dal respiro alla colonna
Yoga mirato alla colonna vertebrale, bacino e respirazione. Master Trainer Rita Babini
IL CONVEGNO FORMATIVO È VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
QUOTA D'ISCRIZIONE
(effettuare prima il login per usufruire delle scontistiche dedicate)
REGISTRAZIONE ON DEMAND
Socio Gold Istruttore
185 euro (due giorni)
113 euro (singola giornata)
Socio Silver
205 euro (due giorni)
124 euro (singola giornata)
Non affiliato FIF
225 euro (due giorni)
135 euro (singola giornata)