CONVEGNO A.I.P.S. TEORICO E PRATICO - 14ª EDIZIONE
RAVENNA 14-15 MARZO 2026
Equilibrio, respiro, emozione e movimento: un apporccio multidimensionale al benessere corporeo
La postura non è solo allineamento: è integrazione di sistemi. È la somma intelligente tra respiro, percezione, emozione e movimento.
Con il convegno POSTURA 4D, la Federazione Italiana Fitness propone un viaggio innovativo nel mondo della postura, visto non più come un modello statico ma come un processo dinamico di adattamento e consapevolezza.
Un incontro pensato per personal trainer, istruttori di Pilates e Yoga, educatori posturali, fisioterapisti. Osteopati e operatori del movimento che vogliono comprendere la postura in modo nuovo: non solo da correggere, ma da educare e da sentire.
Attraverso un approccio multidimensionale che unisce, scopriremo come ogni corpo racconta la propria storia di equilibrio — e come guidarlo verso una versione più armonica di sé. Perché la postura non si “aggiusta”: si evolve.
ANTEPRIMA RELATORI E DOCENTI
PROGRAMMA
SABATO 14 MARZO 2026
CONVEGNO TEORICO
Il Cervello Posturale: come la mente plasma il corpo
Neuroscienze applicate alla postura, plasticità neurale e integrazione sensoriale.
Dott. Betti Mattia
Fasce in Rete: le connessioni invisibili del movimento
Vie fasciali, catene muscolari e relazioni tra postura e movimento.
Respirare per Allinearsi: il diaframma come pilastro
Respirazione diaframmatica e ruolo nella stabilità
Dott. Luca Franzon
Emozioni in Equilibrio: quando il corpo parla
Connessione tra postura, stress e linguaggio corporeo.
Dott.ssa Beatrice Mezzetta
Potenza e Precisione: la postura che muove la performance
Postura e applicazioni pratiche in sport, danza e attività quotidiane.
Sara Sergi
Invecchiare in Verticale: la postura come alleata della vita
Prevenzione, equilibrio, sarcopenia e qualità di vita nella terza età.
Prof. Antonio Paoli
Il Posturometro Interiore: auto-valutazione e consapevolezza corporea
Laboratorio teorico-pratico per riconoscere tensioni e punti di miglioramento.
Sara Sergi, dott. Mattia Betti, dott. Luca Franzon
DOMENICA 15 MARZO 2026
LEZIONI PRATICHE
Pilates della Consapevolezza: stabilità e centratura
Rinforzo del core e miglioramento dell’allineamento posturale.
Sara Sergi
Asana per l’Allineamento: dal respiro alla colonna
Yoga mirato alla colonna vertebrale, bacino e respirazione.
Rita Babini
Movimento Consapevole: riscoprire il corpo che sa
Metodo Feldenkrais per migliorare percezione e fluidità del movimento.
Viviana Fabozzi
Forza in Equilibrio: schemi motori per ogni giorno
Allenamento funzionale posturale, core stability e schemi motori fondamentali.
Melissa Roda
Libera le Fasce: stretching che allinea e rigenera
Tecniche di stretching miofasciale integrate.
Rita Valbonesi
Il Corpo Respira: laboratorio di energia e centratura
Respiro consapevole, esercizi diaframmatici e rilassamento guidato.
Rita Valbonesi
Equilibrio Dinamico: gioco e sfida della postura
Esercizi pratici con piccoli attrezzi per migliorare stabilità e propriocezione.
Giacomo Piscopo
Per motivi organizzativi il programma potrà subire variazioni
In caso di sovrannumero verranno accettate le iscrizioni con data di pagamento precedente e con cedola correttamente compilata.
L'EVENTO È VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
QUOTA D'ISCRIZIONE
(effettuare prima il login per usufruire delle scontistiche dedicate)
IN PRESENZA (DUE GIORNI, SABATO E DOMENICA)
Socio Gold Istruttore
169 euro entro il 4.2.2026
201 euro dopo il 4.2.2026
Socio Silver
187 euro entro il 4.2.2026
223 euro dopo il 4.2.2026
Non affiliato FIF
205 euro entro il 4.2.2026
245 euro dopo il 4.2.2026
IN PRESENZA (UN GIORNO, SABATO OPPURE DOMENICA)
Socio Gold Istruttore
105 euro entro il 4.2.2026
137 euro dopo il 4.2.2026
Socio Silver
115 euro entro il 4.2.2026
151 euro dopo il 4.2.2026
Non affiliato FIF
125 euro entro il 4.2.2026
165 euro dopo il 4.2.2026
REGISTRAZIONE ON DEMAND (sarà disponibile dopo l'evento)
Socio Gold Istruttore
185 euro (due giorni)
113 euro (singola giornata)
Socio Silver
205 euro (due giorni)
124 euro (singola giornata)
Non affiliato FIF
225 euro (due giorni)
135 euro (singola giornata)