TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE

Tecniche per il riequilibrio e il riallineamento posturale fondamentali nella programmazione dell'allenamento di tutte le discipline sportive

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Corso valido per la qualifica di Personal Trainer Elite

Visualizza Programma del corso

• Introduzione alla postura e alla posturologia
• Differenze tra posturologo e educatore posturale
• Postura corretta e patologica
• Neurofisiologia del sistema tonico posturale 
• Studio analitico dei recettori posturali periferici (apparato vestibolare, stomatognatico, appoggi podalici, recettori oculari, cute)
• La valutazione posturale
• Pratica dell’analisi posturale guidata
• Pratica dell’analisi posturale a gruppi
• La componente psicologica sulla postura
• Bioenergetica di Alexander Lowen
• L’ascolto e la comunicazione col cliente affetto da problematiche posturali
• Il diaframma e la respirazione
• Anatomia, fisiologia e implicazioni posturali
• Protocolli di lavoro sulla respirazione
• Le catene muscolari
• Tecniche posturali di reset (cenni su metodi Mezieres, Souchard, stretching globale attivo)
• Ginnastica posturale e allungamento
• Le algie del rachide: protrusioni e ernie 
• Scoliosi, ipercifosi e iperlordosi
• Rieducazione funzionale e propriocettiva
• Le algie del rachide: protrusioni e ernie, scoliosi, ipercifosi e iperlordosi
• Rieducazione funzionale e propriocettiva
• Esercizi di propriocettività
• Protocolli di lavoro
• La postura al servizio del fitness
• Postura e performance sportiva
• La prestazione sportiva dopo diagnosi e reset posturale
• Il ruolo della Fascia
• I Trigger Point
• La Tecnica del Self Myofascial Release
• Analisi di casi clinici
• Ripasso generale
• Esami teorico pratici

Esame

Test scritto, prova pratica e orale.

Titolo rilasciato

Diploma AWI (Associazione Wellness Italia) FIF-ASI-CONI di Tecnico di educazione posturale

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 665

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 598,5
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 665
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 685

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 479
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 532
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 548

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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POSTURAL ONE TO ONE

Allenamento posturale integrato per il controllo e il miglioramento delle principali patologie della colonna vertebrale

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Il corso è disponibile anche nelle versioni:

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Corso valido per la qualifica di Personal Trainer Elite

Visualizza Programma del corso

• La postura e i principali fattori che influenzano l'equilibrio posturale
• Le principali tecniche PNF applicate all'allungamento, al potenziamento e alla coordinazione neuromuscolare
• Le principali retrazioni muscolari e pratica degli esercizi di allungamento e mobilità analitici
• Sequenze pratiche di stretching globale con applicazione delle tecniche PNF
• Le principali patologie della colonna vertebrale e pratica di specifiche sequenze di Yoga Wellness
• Facilitazioni Neurocinetiche Progressive: teoria e pratica del metodo Kabat
• Il Core Training: concetti teorici di base e protocolli pratici
• I Principi posturali del metodo Pilates e pratica degli esercizi "Top" del repertorio Matwork
• Il pavimento pelvico: concetti teorici di base e protocolli pratici
• Le principali tecniche di respirazione e l'influenza del respiro sul fattore psico emotivo

Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un:

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in Postural one to one

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 250

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO PERSONAL TRAINER SPECIALIST
Personal Trainer + Recupero Funzionale + Postural One to One + One to One Suspension Training > 900 euro

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PILATES E SCOLIOSI

Strategie di intervento sulle deviazioni laterali e rotatorie del rachide

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Descrizione del corso

La scoliosi è una condizione cronica che si verifica quando subentra una deviazione della colonna vertebrale in tutti e tre i piani di movimento. Il metodo Pilates è in grado di combattere e migliorare gli squilibri posturali della scoliosi attraverso l’esecuzione di esercizi mirati al Mat e con l’utilizzo dei grandi attrezzi che grazie alle loro peculiarità rendono ogni esercizio più produttivo e soprattutto guidato. Il metodo Pilates offre un aiuto fondamentale nell’acquisire una maggiore consapevolezza della propria postura, giacché permette di migliorare la capacità di concentrazione, di avere controllo e fluidità di tutti i movimenti del corpo, di avere precisione ed una corretta respirazione.

Visualizza Programma del corso

Giorno 1
• Teoria 1: aspetti biomeccanici del rachide; paramorfismi e dismorfismi; dall’atteggiamento scoliotico alla scoliosi; generalità sulle scoliosi
• Lezione pratica 1: strategia ascendente
• Analisi della lezione
• I metodi:
- Klapp
- I.O.P.
- Dell’ileopsoas
• Laboratorio 1: pratica sui Metodi

Giorno 2
• Teoria 2: diagnosi di scoliosi; trattamento della scoliosi; scoliosi e implicazioni nell’accrescimento corporeo; mantenimento dell’equilibrio
• Laboratorio 2: analisi posturale
• Lezione pratica 2: strategia discendente
• Analisi della lezione
• I metodi:
- Sohier
- Schroth
- Dell’equilibrio
• Laboratorio 2: pratica sui Metodi

Giorno 3
• Teoria 3: trattamento correttivo; tecnica della correzione degli esercizi
• Lezione pratica 3: stretching globale
• I metodi:
- S.G.A. - Mézière
- R.P.G. - Souchard
- Meridiani Miofasciali - Myers
• Analisi della lezione
• Lezione pratica 4: il Reformer
• Analisi della lezione

Giorno 4
• Teoria 4: il Pilates; le grandi macchine
• Lezione pratica 5: il Cadillac
• Analisi della lezione
• Lezione pratica 6: la Wunda Chair; il Barrel; il Ped a pull
• Analisi della lezione

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Pilates e scoliosi

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 460

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 414
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 460
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 480

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 331
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 368
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 384

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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BEST STRETCHING PROGRAM

Il percorso di specializzazione più completo sull'allenamento della flessibilità

Docente del corso

VIVIANA FABOZZI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY specializzata nei seguenti settori:
Functional Training, Fitness Group & Total Body Workout, Personal Trainer,
Postural Training, Pilates con i grandi attrezzi, Flying Body training®.
 

SEI AFFILIATO FIF?

NON SEI AFFILIATO FIF?

Il corso è disponibile anche nella versione:

Quota d'iscrizione

AFFILIATI FIF

SINGOLO MASTER € 190

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

PACCHETTO COMPLETO CHE PREVEDE TUTTI E 4 I MASTER IN PROGRAMMA € 490 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)

NON AFFILIATI FIF

QUOTA DEL SINGOLO MASTER € 210 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)
PACCHETTO COMPLETO CHE PREVEDE TUTTI E 4 I MASTER IN PROGRAMMA € 672 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)

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Descrizione del percorso

1. STRETCH AND ROLL

I trigger point: tecniche di release e stiramento
Un corso in cui si analizzano in parallelo due protocolli di intervento per il trattamento dei trigger point: lo stretching dei meridiani miofasciali di Myers e l’automassagggio con Roller e massage ball. Un metodo funzionale adatto a tutti che ha lo scopo di aiutare a prevenire il dolore muscolare e velocizzare il recupero dei muscoli e della fascia aumentando mobilità, flessibilità e infine ottimizzando la prestazione.

2. GLOBAL POSTURAL STRETCHING

Lo stretching delle catene muscolari secondo la filosofia Souchard, Mezieres e Busquet
La rieducazione posturale allenata attraverso il mantenimento di posizioni di allungamento globale della Back School che hanno come obiettivo la prevenzione, il mantenimento e la preparazione fisica. Un metodo di stretching che rappresenta un complemento perfetto per qualsiasi attività fisica.

3. NATURAL MOBILITY TRAINING

L’approccio olistico applicato alla pratica della mobilità
Un corso in cui si allena la mobilità articolare attraverso le primordiali posture dei pattern motori di base del corpo umano con lo scopo finale di sviluppare la forza, la potenza, la coordinazione e l’adattabilità fisica per ogni variazione dell’equilibrio biomeccanico.

4. STRETCH AND FLEX FLOW

Il concetto di “flusso di movimenti” adattato alla creazione di sequenze di stretching
Un metodo di allenamento della flessibilità che si basa sull’esaltazione del concetto di FLOW inteso come stato di esperienza ottimale quale risultante di due componenti: attenzione concentrata e sensazione di gioia spontanea.

Materiale didattico

Slide in formato elettronico pdf disponibili il giorno del master.

Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI per ogni singolo master

La partecipazione a tutti e 4 i master del percorso Best Stretching Program prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Best Stretching Program

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

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GINNASTICA POSTURALE E ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI

Le tecniche per affrontare e risolvere le principali patologie posturali attraverso l'utilizzo dei pesi

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Visualizza Programma del corso

• Origine della ginnastica posturale
• I riferimenti nel tempo fino a oggi
• Le Scuole di posturologia e le Professioni Sanitarie
• I programmi proposti a seconda della Scuola, la normativa, gli albi
• Pratica sul campo: proposte di lavoro
• Origine dell’ allenamento con sovraccarichi
• I riferimenti nel tempo fino a oggi
• Le Scuole di allenamento con sovraccarichi
• I programmi proposti a seconda della Scuola, la normativa, gli albi
• Pratica sul campo: proposte di lavoro
• Comparazione tra le due discipline
• Adattamenti
• Finalità
• Risultati perseguibili

Esame

La prova d'esame è così composta:
- test scritto a risposta multipla
- esame teorico-orale
- esame pratico.

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Istruttore di ginnastica posturale e allenamento con sovraccarichi

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
Sabato dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo
Domenica dalle 09,30 alle 16,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

Docente

PAOLO ROCCUZZO

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 490

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 441
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 490
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 510

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 352,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 392
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 408

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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PILATES E PAVIMENTO PELVICO

L’inserimento nelle lezioni o nei trattamenti individuali di esercizi utili a percepire e riattivare in maniera corretta questa importante zona del corpo porterà benefici a 360° sul benessere dell’allievo

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NON SEI AFFILIATO FIF?

Il corso è disponibile anche nella versione:

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Descrizione del corso

Le disfunzioni a carico della muscolatura pelvica sia di tipo ipertonico (contratta, carente di resistenza ed in assenza di elasticità) che ipotonico (non più in grado di sostenere gli organi interni e di garantire la continenza) possono comportare ripercussioni sull’intero sistema neuro-mio-fasciale e psicoemotivo della persona. L’inserimento nelle classi o nei trattamenti individuali di esercizi utili a percepire e riattivare in maniera corretta questa importante zona del corpo porterà benefici a 360° sul benessere dell’allievo.
Durante il corso verranno insegnate le strategie per differenziare un Pavimento Pelvico funzionale da uno disfunzionale, per conoscere in che modo inserire nell’impostazione dell’esecuzione degli esercizi codificati del Pilates l’attivazione in rinforzo o allungamento del PP a seconda della necessità e come sfruttare la coattivazione dei muscoli del nucleo profondo (in particolare del trasverso) per favorire il rinforzo della sua componente prettamente tonica.

Visualizza Programma del corso

• Anatomia
• Funzioni e disfunzioni
• Percezione attiva
• Uso di immagini come strumento d’aiuto alla percezione
• Esercizi di prePilates in aiuto all’attivazione del PP
• Esercizi di Pilates come strumento di aiuto al recupero del tono del PP
• Uso di piccoli attrezzi (softball, pallina morbida, sedia, tavoletta propriocettiva, elastiband)

Pratica di 3 miniclass:
1. Per la percezione cosciente del pp
2. Per il rinforzo tonico e fasico del PP
3. Per l’elasticità del PP

Docente

SARA SERGI

Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e pavimento pelvico
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO PER GLI AFFILIATI FIF € 190

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)

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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia > 850 euro

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