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SETTORE POSTURALE

 

   TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE

TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE

TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE

Tecniche per il riequilibrio e il riallineamento posturale fondamentali nella programmazione dell'allenamento di tutte le discipline sportive

tecnico educazione posturale

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Per vedere le date clicca sulla città di tuo interesse

A breve verranno pubblicate date e città dei nuovi corsi in presenza. Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF




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Corso valido per la qualifica di Personal Trainer Elite

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Esame

Test scritto, prova pratica e orale.


Titolo rilasciato

Diploma AWI (Associazione Wellness Italia) FIF-ASI-CONI di Tecnico di educazione posturale

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 665

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 598,5
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 665
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 685

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 479
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 532
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 548

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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  PILATES E CINGOLO SCAPOLO-OMERALE

PILATES E CINGOLO SCAPOLO-OMERALE

PILATES E CINGOLO SCAPOLO-OMERALE

Il lavoro di pre-pilates in aiuto di questa articolazione così mobile e complessa

pilates e cingolo scapolo-omerale

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Il corso è disponibile anche nella versione live:

diretta pulsante


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Descrizione del corso

La spalla è l’articolazione più mobile del corpo. A causa del suo ampio raggio di movimento è suscettibile a lesioni e dolori.
I dolori alla spalla sono piuttosto comuni; circa 3 persone su 10, tra gli adulti, ne soffrono almeno una volta. La spalla congelata e le lesioni della cuffia dei rotatori rappresentano i disturbi più diffusi tra le persone di mezz'età e tra gli anziani. L'instabilità della spalla e le disfunzioni dell’articolazione acromioclavicolare tendono a colpire maggiormente la popolazione giovane e sportiva.
Per garantire la necessaria stabilità e funzionalità della spalla è necessario che la sofisticata struttura formata da muscoli, tendini e legamenti funzioni sempre al meglio in modo equilibrato.
Il lavoro di prepilates sul principio posturale del cingolo scapolo omerale abbinato al successivo rinforzo sulla stabilità può aiutare a prevenire e a ritornare più velocemente al recupero funzionale di questa articolazione così mobile e complessa.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e cingolo scapolo-omerale
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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  PILATES E FIBROMIALGIA

PILATES E FIBROMIALGIA

PILATES E FIBROMIALGIA

Il pre-pilates a supporto delle persone affette da questa malattia reumatica

pilates e fibromialgia

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Il corso è disponibile anche nella versione live:

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Descrizione del corso

La fibromialgia è una malattia reumatica che colpisce l'apparato muscolo-scheletrico, caratterizzandosi per la presenza di: dolore cronico e diffuso, aumento della tensione muscolare, rigidità, astenia, disturbi dell'umore e del sonno, sindrome del colon irritabile.
La fibromialgia colpisce più spesso le donne in età adulta. Il disturbo può comparire in modo graduale e aggravarsi con il passare del tempo, oppure può comparire dopo un evento scatenante come un trauma fisico, un'infezione o uno stress psicologico.
Non esistono misure preventive nei confronti della fibromialgia.
Il trattamento della fibromialgia prevede sia l'assunzione di farmaci, sia cambiamenti dello stile di vita, ed è sempre mirato alla riduzione dei sintomi e al miglioramento dello stato di salute generale. Purtroppo non esiste una cura definitiva e attualmente si consiglia l'approccio multifattoriale per ottenere i migliori risultati.
L’approccio multifattoriale prevede anche il graduale inserimento ed educazione all’esercizio fisico.
Il pilates con tutta la sua filosofia che lo sostiene rappresenta un’ottima scelta da inserire nel nuovo stile di vita delle persone affette da fibromialgia.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e fibromialgia
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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  POSTURAL ONE TO ONE

POSTURAL ONE TO ONE

POSTURAL ONE TO ONE

Allenamento posturale integrato per il controllo e il miglioramento delle principali patologie della colonna vertebrale

postural one to one

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A breve verranno pubblicate date e città dei nuovi corsi in presenza. Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF




Il corso è disponibile anche nelle versioni:

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Corso valido per la qualifica di Personal Trainer Elite

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Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un:

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in Postural one to one

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 250

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO PERSONAL TRAINER SPECIALIST
Personal Trainer + Recupero Funzionale + Postural One to One + One to One Suspension Training > 900 euro

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 PILATES E SCOLIOSI

PILATES E SCOLIOSI

PILATES E SCOLIOSI

Strategie di intervento sulle deviazioni laterali e rotatorie del rachide

pilates scoliosi

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Descrizione del corso

La scoliosi è una condizione cronica che si verifica quando subentra una deviazione della colonna vertebrale in tutti e tre i piani di movimento. Il metodo Pilates è in grado di combattere e migliorare gli squilibri posturali della scoliosi attraverso l’esecuzione di esercizi mirati al Mat e con l’utilizzo dei grandi attrezzi che grazie alle loro peculiarità rendono ogni esercizio più produttivo e soprattutto guidato. Il metodo Pilates offre un aiuto fondamentale nell’acquisire una maggiore consapevolezza della propria postura, giacché permette di migliorare la capacità di concentrazione, di avere controllo e fluidità di tutti i movimenti del corpo, di avere precisione ed una corretta respirazione.


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Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Pilates e scoliosi

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 460

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 414
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 460
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 480

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 331
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 368
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 384

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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PILATES E COXOARTROSI

PILATES E COXOARTROSI

PILATES E COXOARTROSI

L'uso degli esercizi Pilates per aiutare le articolazioni più colpite dall'artrosi

pilates e coxoartrosi

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Descrizione del corso

L’artrosi, detta anche osteoartrosi, è una malattia degenerativa, cronica e progressiva a carico delle articolazioni, da cui la definizione di “artropatia”.
Essendo una problematica degenerativa comporta il progressivo deterioramento della cartilagine articolare che viene mano a mano sostituita da tessuto osseo, provocando dolore, complessiva perdita di cartilagine e
funzionalità della zona colpita
L’artrosi interessa prevalentemente le articolazioni intervertebrali, le coxofemorali, le ginocchia e le piccole articolazioni che si trovano nelle dita delle mani e tra le ossa dei piedi. La prevalenza dell’artrosi è direttamente correlata all’età: è presente nella maggioranza degli individui già a partire dai 40 anni ed è praticamente presente nella quasi totalità dei settantenni, con un picco di massima incidenza fra i 75 ed i 79 anni.
Fortunatamente l’osteoartrosi da sintomi e disturbi funzionali solo a una minoranza degli affetti ma comunque rappresenta di gran lunga la causa più importante di dolore e di invalidità per patologie articolari.
Erroneamente si pensa che le persone affette da artrosi debbano rimanere a riposo e utilizzare il meno possibile le articolazioni.
L’unica sicurezza che racchiude questo pensiero è il rischio che si crei un circolo vizioso tra patologia artrosica e sedentarietà, con due conseguenze principali:
1) il peggioramento dei sintomi e la progressione della patologia
2) l’ aumento del rischio di andare incontro a comorbilità associate sia alla sedentarietà che alla patologia stessa
Studi dimostrano che la pratica di un esercizio fisico mirato, costante e funzionale rallenta il decorso della patologia, la mobilità articolare e, di conseguenza, la qualità della vita.
Il pilates con i suoi esercizi rappresenta uno dei metodi più utilizzati per aiutare le articolazioni più colpite a mantenere un rom funzionale e a fortificare la muscolatura periarticolare.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e coxoartrosi
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO PER GLI AFFILIATI FIF € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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PILATES E LOMBALGIA

PILATES E LOMBALGIA

PILATES E LOMBALGIA

Il metodo Pilates come strumento di prevenzione nell'insorgere della lombalgia

pilates e lombalgia

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Descrizione del corso

La lombalgia, detta anche più semplicemente mal di schiena, è un disturbo di carattere muscolo-scheletrico solitamente ricorrente che colpisce il tratto lombare della colonna vertebrale, caratterizzata da dolore e limitazione funzionale. È la malattia più diffusa nella popolazione lavorativa ed è la causa più comune di assenza dal lavoro nei paesi occidentali.
I fattori di rischio che predispongono gli individui al mal di schiena sono numerosi: la vita sedentaria, traumi osteomuscolari pregressi o causati dal sollevamento da terra di oggetti pesanti e voluminosi, i movimenti del tirare, dello spingere e del ruotare, la diminuzione della forza della muscolatura del tronco, uno squilibrio tra la muscolatura anteriore e quella posteriore del tronco, la perdita della lordosi lombare nella posizione seduta, le condizioni fisiche precarie, l'obesità, l'abuso di farmaci, droga ed alcol.
Dalla lettura dei fattori di rischio si può ben comprendere quanto sia importante la prevenzione che può essere attuata sia con un intervento di prevenzione primaria (intervento educativo prima dell’insorgenza del sintomo) che secondaria (intervento rieducativo con interpretazione del dolore del soggetto dopo la sua comparsa).
Il Metodo Pilates con i suoi principi posturali può essere un valido strumento da inserire all’interno in entrambi gli interventi di prevenzione.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e lombalgia
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO PER GLI AFFILIATI FIF € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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PILATES E OSTEOPOROSI

PILATES E OSTEOPOROSI

PILATES E OSTEOPOROSI

Un allenamento mirato di Pilates può essere una potente risorsa per chi soffre di osteopenia e osteoporosi

pilates e osteoporosi

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Descrizione del corso

L’osteoporosi è una malattia sistemica caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un’alterazione della microarchitettura del tessuto scheletrico, che diventa più fragile e più esposto ad un rischio di fratture spontanee o per traumi di lieve entità. Le sedi più frequenti di fratture da fragilità sono il corpo vertebrale (soprattutto a livello della colonna dorso-lombare), il femore (a livello del collo o del trocantere) e l’estremo distale del radio (fratture di Colles). Per prevenire e/o contrastare gli effetti dell’osteoporosi conclamata, è fondamentale aumentare la densità ossea, lavorare sulla coordinazione motoria e l'equilibrio. Un allenamento mirato di Pilates può essere una potente risorsa per chi è soffre di osteopenia (processo di invecchiamento osseo fisiologico che può sfociare in osteoporosi) e osteoporosi.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e osteoporosi
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

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    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO PER GLI AFFILIATI FIF € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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PILATES E PAVIMENTO PELVICO

PILATES E PAVIMENTO PELVICO

PILATES E PAVIMENTO PELVICO

L’inserimento nelle lezioni o nei trattamenti individuali di esercizi utili a percepire e riattivare in maniera corretta questa importante zona del corpo porterà benefici a 360° sul benessere dell’allievo

pilates e pavimento pelvico

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Descrizione del corso

Le disfunzioni a carico della muscolatura pelvica sia di tipo ipertonico (contratta, carente di resistenza ed in assenza di elasticità) che ipotonico (non più in grado di sostenere gli organi interni e di garantire la continenza) possono comportare ripercussioni sull’intero sistema neuro-mio-fasciale e psicoemotivo della persona. L’inserimento nelle classi o nei trattamenti individuali di esercizi utili a percepire e riattivare in maniera corretta questa importante zona del corpo porterà benefici a 360° sul benessere dell’allievo.
Durante il corso verranno insegnate le strategie per differenziare un Pavimento Pelvico funzionale da uno disfunzionale, per conoscere in che modo inserire nell’impostazione dell’esecuzione degli esercizi codificati del Pilates l’attivazione in rinforzo o allungamento del PP a seconda della necessità e come sfruttare la coattivazione dei muscoli del nucleo profondo (in particolare del trasverso) per favorire il rinforzo della sua componente prettamente tonica.


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Docente

SARA SERGI


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI al corso di Pilates e pavimento pelvico
Attestato di partecipazione EFA (su richiesta, al costo di €10)

La partecipazione a tutti e 6 i corsi del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:

Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO PER GLI AFFILIATI FIF € 190

Quote scontate:

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

QUOTA DEL CORSO PER I NON AFFILIATI FIF € 210 (non sono previste scontistiche)


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PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO POSTURAL PHYSIO PILATES
Pilates e pavimento pelvico + Pilates e osteoporosi + Pilates e lombalgia + Pilates e coxoartrosi + Pilates e cingolo scapolo-omerale + Pilates e fibromialgia 
> 850 euro

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