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LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA

inversioni 2 step

Contenuti

Biomeccanica degli asana e strategie di lavoro nella propedeutica per un approccio graduale, la gestione dell'equilibrio sulla testa.

Asana trattati
Sirsasana, ardha kapotasana, kapotasana.

Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• Vicinanza ad un “muro” per alcune asana in appoggio
• 1 cintura yoga


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Durata

66 minuti


Docente

rita babini

Rita BABINI


Titolo rilasciato

Attestato in formato elettronico


Iscrizione

Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.

Non sono previsti sconti.


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