Struttura del percorso

Il percorso online di PPP Postural Physio Pilates comprende i seguenti corsi:

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Il corso online si articola attraverso la visione delle registrazioni video di ogni singolo corso che hanno una durata di circa 6 ore ciascuno.

CREDITI ECM
I corsi di PILATES E PAVIMENTO PELVICO e PILATES E OSTEOPOROSI possono essere acquistati anche nella modalità che prevede il riconoscimento dei crediti ECM.
Cosa sono i crediti ECM? Leggi qui

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Docente del corso

SARA SERGI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per i settori:
Pilates e Tecnico di Educazione Posturale.

 

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Quota d'iscrizione

SINGOLO CORSO
€ 210 PER I SOCI SILVER
€ 190 PER I SOCI GOLD ISTRUTTORE

PACCHETTO COMPLETO CHE PREVEDE TUTTI E 6 I CORSI IN PROGRAMMA (la quota non è soggetta ad ulteriori sconti)
€ 950 PER I SOCI SILVER
€ 850 PER I SOCI GOLD

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SCEGLI LA MODALITÀ DI PAGAMENTO:

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Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI per ogni singolo master

La partecipazione a tutti e 6 i master del percorso Postural Physio Pilates prevede il rilascio del:
Diploma FIF-ASI-CONI in Postural Physio Pilates

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• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Una volta completato il percorso composto dai 6 moduli, per ricevere il diploma è necessario inviare una richiesta a fif [AT] fif [DOT] it

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Vuoi chiedere altre forme di rateizzazione? Scrivici a fif [AT] fif [DOT] it

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Note tecniche

In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso per visionare i corsi. 

Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.

Il materiale di ogni singolo corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso.

Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria fif [AT] fif [DOT] it o tel. 0544 34124.

 

 

 

 

IL PROGRAMMA PIÙ AVANZATO DELL'ALLENAMENTO CALISTENICO

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GUARDA IL VIDEO

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La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.

Il corso online si articola attraverso la visione di 19 slide tra testi e video.
La parte video è composta da 15 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 120 minuti).

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Visualizza Programma del corso

- Ripasso delle tecniche esaminate nel corso base
- Focus sui recuperi alla verticale, progressioni per la verticale libera, per la verticale di forza o d’impostazione e variazioni di handstand
- Potenziamento del core: V-sit, tenute isometriche alla sbarra
- Progressioni per L-sit
- Potenziamento muscolare alla sbarra: variazioni di pull up
- Studio avanzato delle progressioni levers: planche, front lever, back lever
- Progressioni per la human flag
- Studio del muscle up di forza
- Rotazioni alla sbarra
- Programmazione del Kalisthenics® con protocolli di allenamento avanzati per la preparazione specifica e generale
- Esame pratico (guarda il video)

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Visualizza Modalità d'esame

Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da PROVA PRATICA.

La prova teorico-pratica è prenotabile all’atto del primo accesso al corso selezionando il Docente per il servizio di tutoraggio.
L’esame si svolgerà in streaming con telecamera a campo ampio, in conferenza interattiva con il Docente scelto. Il Candidato insieme al proprio Tutor dovrà assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Il Candidato dovrà posizionarsi in una stanza che permetta libero movimento in sicurezza adattando con l'aiuto del docente la direzione della videocamera.
Ai fini di una corretta valutazione è importante che il Candidato si procuri gli attrezzi necessari come indicato nei requisiti tecnici dell'esame.

La piattaforma utilizzata sarà GoToMeeting.

L’orario di inizio degli esami e il link di accesso alla piattaforma verranno confermati via mail dalla segreteria FIF all’atto della prenotazione d’esame.

DISDETTA e SPOSTAMENTO ESAME: pena il pagamento della tassa d’esame pari a €100, inviare richiesta scritta almeno 7 giorni prima della data prenotata richiedendo le prossime date utili a prenotazioniesami [AT] fif [DOT] it. Dopo l’accettazione della richiesta inviare il modulo di prenotazione esame con la nuova data.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Istruttore di Kalisthenics® 2º livello
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma cartaceo, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione in formato digitale
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visibili nella sezione dedicata.

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Quota d'iscrizione

€ 245 per i Soci Silver

€ 195 per i Soci Gold

La quota non è soggetta a ulteriori sconti.

Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).

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SCEGLI LA MODALITÀ DI PAGAMENTO:

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Mancato superamento dell'esame

Il candidato potrà sostenere gratuitamente l'esame entro un anno dal pagamento (due possibilità).
Qualora il candidato non riuscisse a superare nemmeno il secondo esame, per sostenerne un terzo, dovrà pagare una tassa d’esame di Euro 100.

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Risparmia formandoti con il percorso completo

 

 

 

 

 

 

 

 

PER OPERARE IN MODO ALTAMENTE PROFESSIONALE NEL SETTORE DELL'ALLENAMENTO “ONE TO ONE” E/O PICCOLI GRUPPI

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La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.

Il corso online si articola attraverso la visione di circa 680 schede tra slide animate, test di autovalutazione e filmati.
La parte video è composta da 500 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 900 minuti).

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Visualizza Programma del corso

• La comunicazione efficace
• Basi teoriche di anatomia , fisiologia e biomeccanica applicate al movimento
• Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti
• Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori, arti superiori, petto, dorso 
• I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e formule cardiache di: Cooper, Karvonen, Tanaka 
• Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la Tonificazione: CFT-PHA-AAS-SR-WHICHIT
• Comparazione fra circuiti “convenzionali” e "non convenzionali" con integrazione di esercizi e principi funzionali
• I Principi base del Pilates e le diverse tipologie di respirazione
• Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”
• Strategie per creare un lavoro ad alta intensità con l’utilizzo dei piccoli attrezzi 
• Definizione e analisi delle caratteristiche principali dell’allenamento funzionale
• Sequenze total body funzionali a corpo libero e analisi di un riscaldamento specifico 
• Esercizi di stretching statico attivo e passivo e il PNF contrai e rilassa, mantieni e rilassa, C.R.A.C. 
• Teoria dello stretching
• Basi di posturologia
• Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide 
• Analisi dei vari tipi di forza e rapporto fra N di ripetizioni svolte, % di carico e strutture muscolari e metaboliche allenate
• Esempi di schede di allenamento per la tonificazione
• Allenamento per Senior
• Allenamento post gravidanza 
• Valutazioni antropometriche e cenni su altre tecniche di valutazione antropometrica
• Principi alimentari, strutturazione di un programma di consigli alimentari, integratori base (maltodestrine, ramificati, proteine, creatina) 
• Varie tipologie di forza e test base per la valutazione del massimale teorico 
• Test scritto 
• Esame teorico pratico

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Visualizza Modalità d'esame

Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l'esame completo: TEST SCRITTO e PROVA TEORICO-PRATICA.

Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online ed è da svolgersi almeno 4 giorni prima della data prenotata della prova teorico-pratica.
Il test consta di 60 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 60 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato e al docente comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.

La prova teorico-pratica è prenotabile all’atto del primo accesso al corso selezionando il Docente per il servizio di tutoraggio.
L’esame si svolgerà in streaming con telecamera a campo ampio, in conferenza interattiva con il Docente scelto. Il Candidato insieme al proprio Tutor dovrà assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Il Candidato dovrà posizionarsi in una stanza che permetta libero movimento in sicurezza adattando con l'aiuto del docente la direzione della videocamera.
Ai fini di una corretta valutazione è importante che il Candidato si procuri i seguenti attrezzi:
- 1 bilanciere (anche scarico)
- 1 coppia di manubri (di qualsiasi peso)
La prova ha una durata tra i 20 e i 30 minuti e prevede sia domande orali sia l’esecuzione pratica insieme alla progressione didattica per l’insegnamento di 3/ 4 esercizi. Le domande e gli esercizi saranno a discrezione del Docente Tutor.

La piattaforma utilizzata sarà GoToMeeting.

L’orario di inizio degli esami e il link di accesso alla piattaforma verranno confermati via mail dalla segreteria FIF all’atto della prenotazione d’esame.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO (con esame pratico già prenotato).
Qualora si dovesse sostenere l’esame completo selezionare come tipologia di esame la voce COMPLETO.

DISDETTA e SPOSTAMENTO ESAME: pena il pagamento della tassa d’esame pari a €100, inviare richiesta scritta almeno 7 giorni prima della data prenotata richiedendo le prossime date utili a prenotazioniesami [AT] fif [DOT] it. Dopo l’accettazione della richiesta inviare il modulo di prenotazione esame con la nuova data.

N.B. Per poter sostenere gli esami è necessario aver visualizzato tutto il materiale presente sulla propria piattaforma, altrimenti dovrà essere versata una tassa di €100 per sostenerli.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Personal Trainer
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma cartaceo, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione in formato digitale
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visibili nella sezione dedicata.

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Quota d'iscrizione

€ 660 per i Soci Silver

€ 528 per i Soci Gold

La quota non è soggetta a ulteriori sconti.

Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).

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SCEGLI LA MODALITÀ DI PAGAMENTO:

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Mancato superamento dell'esame

Il candidato potrà sostenere gratuitamente l'esame entro un anno dal pagamento (due possibilità).
Qualora il candidato non riuscisse a superare nemmeno il secondo esame, per sostenerne un terzo, dovrà pagare una tassa d’esame di Euro 100.

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Risparmia formandoti con il percorso completo

 

 

 

 

 

 

 

 

UNA NUOVA POTENTE ESPERIENZA IN FORMA DIGITALE

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Dall’era della formazione in presenza all’attuale esigenza di una formazione on line. Impariamo le strategie, le tecniche e i segreti per rafforzare, implementare e rinnovare il nostro ruolo di trainer nel mondo virtuale.

CHI È IL VIRTUAL COACH

Il virtual coach rappresenta l'ultima frontiera degli operatori del fitness, resa possibile dall'utilizzo della tecnologia, che dà l'opportunità alle persone di allenarsi semplicemente con l'utilizzo di uno smartphone, di un smartwatch o di un'app usufruendo di un servizio personalizzato di training sportivo in videoconferenza caratterizzato da un’alta competenza tecnica e innovative tecniche di comunicazione.

I VANTAGGI DELL’ESSERE VIRTUAL COACH

- CONNESSIONE UMANA DIRETTA E SENZA CONFINI
Il villaggio globale creato dai progressi della “tecnologia video” ci consente di avere conversazioni faccia a faccia con chiunque, ovunque. Sebbene la tendenza dell’apprendimento continui a spostarsi verso una tecnologia e-learning senza volto, le persone desiderano lavorare sul proprio sviluppo umano creando una connessione empatica in tempo reale, caratterizzata da elementi del linguaggio non verbale che stimolino l’intelligenza emotiva degli interlocutori.

- FLESSIBILITÀ
La tecnologia ha fortemente plasmato la nostra volontà di avere una vita in cui le cose siano più semplici, più veloci, più convenienti ma di migliore qualità. La tecnologia mobile e le reti di dati si inseriscono nel nostro stile di vita e alle nostre condizioni, consentendoci di avere “rapporti di coaching” dove e quando vogliamo.

- UNA POTENTE COMUNICAZIONE
Il virtual coach esperto è colui che utilizza una combinazione di osservazione, domande, ascolto e feedback per creare una “interrelazione” con i propri clienti ricca di intuizioni. In questo corso si sperimentano una focalizzazione e un’attenzione che consentono di consolidare la propria esperienza e di sviluppare una maggiore conoscenza e apprezzamento delle proprie potenzialità al fine di creare nuovi modi, per sé e per i propri clienti, per affrontare le sfide e raggiungere più facilmente gli obiettivi.

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La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.

Il corso online è composto di 6 moduli la cui parte video, a cura del nostro staff di docenti federali ha una durata totale di 24 ore circa.

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Visualizza Programma del corso

1° MODULO
Social media marketing: come usare al meglio i social network per aprire il proprio mercato on line
Docente: Sandro Roberto 

2° MODULO
Personal branding e strategie: come definire i propri punti di forza per creare il proprio marchio personale
Docente: Sandro Roberto 

3° MODULO
Comunicazione on line: come impostare una corretta strategia per riattivare i vecchi clienti e trovare i nuovi clienti
Docente: Viviana Fabozzi

4° MODULO
Struttura e vendita: come costruire un sistema mirato per “vendere senza vendere” e quali strumenti e programmi utilizzare
Docente: Sandro Roberto

5° MODULO
Vendere la consulenza
Docente: Sandro Roberto 

6° MODULO
Gli ologrammi
Docente: Sandro Roberto 

7° MODULO
Review conclusiva del corso
Esame finale con discussione del caso studio assegnato

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Visualizza Modalità d'esame

Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l'esame completo: prova scritta direttamente al termine del 6° modulo e la prova teorico-pratica a fine corso previa richiesta scritta a e previo invio del modulo di iscrizione all’esame on line.

Il test scritto consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 30 minuti che partiranno all’apertura del documento ufficiale e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale comunicazione sia al candidato sia ai Docenti Tutor responsabili del corso del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.
Al momento dell'accesso al test scritto al Candidato verrà richiesto di allegare un documento di riconoscimento valido e una auto dichiarazione che attesti di svolgere l'esame senza altre persone presenti.

PROVA PRATICA
Esposizione di un caso studio sviluppando sia la componente psicologica/emotiva del cliente e sia la componente meramente tecnica partendo dall’anamnesi. Studiare e sviluppare le domande da fare al potenziale cliente in base anche al tipo di ologramma.

La prova pratica si svolgerà in streaming con telecamera a campo ampio, in conferenza interattiva con il Docente Tutor direttamente scelto all’atto della propria iscrizione al corso on line. 
Il Candidato insieme al Docente Tutor dovrà assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Il Candidato dovrà posizionarsi in una stanza che permetta libero movimento in sicurezza adattando con l'aiuto del docente la direzione della videocamera.
Ai fini di una corretta valutazione è importante che il Candidato si procuri gli attrezzi necessari come indicato nei requisiti tecnici dell'esame.

La piattaforma utilizzata sarà GoToMeeting.

L’orario di inizio degli esami e il link di accesso alla piattaforma verranno confermati via mail dalla segreteria FIF prima della data d’esame.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Virtual Coach
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma cartaceo, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione in formato digitale
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visibili nella sezione dedicata.

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Quota d'iscrizione

€ 750 per i Soci Silver

€ 650 per i Soci Gold

La quota non è soggetta a ulteriori sconti.

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SCEGLI LA MODALITÀ DI PAGAMENTO:

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Mancato superamento dell'esame

Il candidato potrà sostenere gratuitamente l'esame entro un anno dal pagamento (due possibilità).
Qualora il candidato non riuscisse a superare nemmeno il secondo esame, per sostenerne un terzo, dovrà pagare una tassa d’esame di Euro 100.

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FLEXIBILITY/Master online

La mobilità articolare e l'estensibilità muscolare, dalle tecniche tradizionali a corpo libero alle nuove strategie con l'uso di piccoli attrezzi

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Il master, attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità derivanti anche dalla ginnastica artistica, consentirà a chiunque di migliorare la propria flessibilità e di diventare esperti di questa disciplina sfruttando le tecniche più avanzate di allungamento muscolare e di mobilità articolare. Verranno, inoltre, analizzati e messi in pratica esercizi utili a migliorare la postura, gli atteggiamenti corporei e la coordinazione.

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Il master on line si articola attraverso la visione di 40 slide tra testi e video. La parte video è composta da 18 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 130 minuti).

La dispensa in formato elettronico, disponibile gratuitamente, ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video.

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Visualizza Programma del master

• Introduzione teorica alla mobilità
• Riscaldamento
• Analisi e pratica della mobilità base
• Esercizi per la coordinazione e per gli atteggiamenti corporei
• Mobilità avanzata a corpo libero (polsi, arti superiori, dorso, spalle, arti inferiori e caviglie):
1. Scioltezza passiva
2. Scioltezza attiva e dinamica
3. Allungamento specifico per la spaccata
4. Allungamento specifico per le spalle, dorso e schiena
5. Rinforzo dei polsi e dei flessori degli avambracci
6. Rinforzo delle mani e delle dita (in particolare previene infiammazioni al tunnel carpale)
7. Stretching e rinforzo delle caviglie
• La mobilità con l’ausilio di attrezzi (elastici, bastone, step, fitball, spalliera)
• Esercizi a coppie per la mobilità
• Le tecniche corrette per fare assistenza durante lo stretching
• Teoria e pratica dello stretching post allenamento

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Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Istruttore di Flexibility

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

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Quota d'iscrizione

€ 170 per i Soci Silver

€ 145 per i Soci Gold Istruttore

La quota non soggetta è a ulteriori sconti.

Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).

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