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F.I.F. promuove e diffonde la cultura del fitness. Le aree di intervento racchiudono tutti i settori del fitness e olistici, dalla formazione all’assistenza e consulenza, sino all’agonismo, con attività distribuite lungo tutto l’arco dell’anno in tutta Italia oltre a una vasta offerta di formazione online e in diretta live.
Per favorire l’aggiornamento degli associati, la FIF promuove anche un settore editoriale con la rivista “Performance” distribuita agli operatori del settore e diponibile anche on line.

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A Rimini Wellness 2015, nell’area Live Fitness Show, è andata in scena la finale dei nuovi aspiranti presenter

di Claudio Castellucci

 

Club vs Club, dodici titoli per dodici team

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A Rimini Wellness, si è chiusa la ventunesima edizione di Club vs Club, il campionato nazionale per palestre che assegna dodici titoli e regala grandi emozioni al pubblico.

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A Rimini Wellness, nell’area del functional training, si sono svolte tre competizioni: Bodyweight Challenge, Kettlebell Competition e Fit Crossing.

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Il training con un collega porta ad una maggiore costanza del lavoro fisico nel tempo e permette di vivere una sana e stimolante sfida con un compagno di allenamento.

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Le tecniche di digiuno intermittente

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Alla scoperta di un nuovo modo di alimentarsi in cui si alternano fasi di digiuno lunghe a fasi di nutrimento

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