MASTER ONLINE
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
L'elenco di master è in continuo aggiornamento.
{loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Il master on line si articola attraverso la visione di 350 slide video a cui segue un test finale per poter conseguire l'attestato di partecipazione al master. Il test si articola su 15 domande a risposte multipla (sono previsti due tentativi). A supporto del corsista è disponibile la dispensa del master in formato elettronico che ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle slide. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Differenze anatomo-fisiologiche fra i due sessi Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da TEST SCRITTO. A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Allenamenti al femminile Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 110 La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Il master on line si articola attraverso la visione di 289 slide video a cui segue un test finale per poter conseguire l'attestato di partecipazione al master. Il test si articola su 15 domande a risposte multipla (sono previsti due tentativi). A supporto del corsista è disponibile la dispensa del master in formato elettronico che ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle slide. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Valutazione meccanica e biomeccanica delle attrezzature cardiofitness Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da TEST SCRITTO. A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Circuit Training e Cardiofitness Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 110
La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} Metodiche e motivazioni del cardiofitness e circuiti come supporto per affrontare problematiche metaboliche e dimagranti {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Nel master on line vengono affrontati tutti gli argomenti del master in presenza di “Fitness metabolico e dimagrimento” e si articola attraverso la visione di 11 slide tra testi e video. La parte video è composta da 8 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 170 minuti). La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video. Il materiale del master sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Analisi delle principali problematiche metaboliche (ipertensione, colesterolemia, diabete e resistenza insulinica, obesità) A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Fitness metabolico e dimagrimento Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. N.B. Sei socio Silver? Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari a € 100. € 185 anziché € 250
La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto. PERCORSO ONLINE FITNESS ACADEMY PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER ACADEMY {loadmodule mod_custom,Note pacchetto online} {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} Tecniche, schede di allenamento e periodizzazione della forza e dell’ipertrofia nel body building {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Nel master on line vengono affrontati tutti gli argomenti del master in presenza di “Forza e ipertrofia” e si articola attraverso la visione di 15 slide tra testi e video. La parte video è composta da 13 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 150 minuti). La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video. Il materiale del master sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Teoria dell' allenamento A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Forza e ipertrofia Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 185 anziché € 250
La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto. PERCORSO ONLINE FITNESS ACADEMY PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER ACADEMY {loadmodule mod_custom,Note pacchetto online} {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Il master on line si articola attraverso la visione di 211 slide video a cui segue un test finale per poter conseguire l'attestato di partecipazione al master. Il test si articola su 15 domande a risposte multipla (sono previsti due tentativi). A supporto del corsista è disponibile la dispensa del master in formato elettronico che ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle slide. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Anatomia e fisiologia dell’apparato endocrino Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da TEST SCRITTO. A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Ipertrofia e risposta ormonale Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 110
La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} Allenamento posturale integrato per il controllo e il miglioramento delle principali patologie della colonna vertebrale {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Nel master on line vengono affrontati tutti gli argomenti del master in presenza di “Postural one to one” e si articola attraverso la visione di 44 slide tra testi e video. La parte video è composta da 32 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 400 minuti). La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video. Il materiale del master sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • La postura e i principali fattori che influenzano l'equilibrio posturale A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Postural one to one Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 185 anziché € 250 La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,MIUR} Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto. PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER SPECIALIST {loadmodule mod_custom,Note pacchetto online} {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} Il ruolo e le strategie tecnico-applicative del personal trainer nella fase di rieducazione post-traumatica {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Nel corso on line vengono affrontati tutti gli argomenti del master di specializzazione “Recupero funzionale” e si articola attraverso la visione di 17 slide tra testi e video. La parte video è composta da 10 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di 3 ore e 30 minuti circa). La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Analisi delle problematiche, sia traumatiche che posturali, specifiche del rachide e delle articolazioni per un corretto approccio alla rieducazione post-traumatica A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Tecnico specializzato in recupero funzionale Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 185 anziché € 250 La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto. PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER SPECIALIST {loadmodule mod_custom,Note pacchetto online} {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Il master on line si articola attraverso la visione di 217 slide video a cui segue un test finale per poter conseguire l'attestato di partecipazione al master. Il test si articola su 15 domande a risposte multipla (sono previsti due tentativi). A supporto del corsista è disponibile la dispensa del master in formato elettronico che ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle slide. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Teoria dell’allenamento Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da TEST SCRITTO. A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Scheda di allenamento Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. € 110
La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online} Linee guida e protocolli alimentari basati sulle vecchie e nuove filosofie per una corretta alimentazione e integrazione {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - online} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto). Il corso è disponibile anche nella versione: {loadmodule mod_custom,Riconoscimento 2021} Nel corso on line vengono affrontati tutti gli argomenti del master di specializzazione “Tecnico nutrizione” e si articola attraverso la visione di 17 slide tra testi e video. La parte video è composta da 10 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di 5 ore e 15 minuti). La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video. Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso. • Analisi di macroelementi e microelementi Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da TEST SCRITTO. A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un: Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI di Tecnico nutrizione Ai Soci Silver viene invece rilasciato un attestato di partecipazione in formato elettronico. N.B. Il diploma / attestato non abilita a prescrivere regimi alimentari. Lo scopo di questo corso è quello di fornire una importante serie di nozioni che aiutino a capire le molte correnti di pensiero che coinvolgono il settore dell’alimentazione, questo affinché possano poi essere utilizzate dal tecnico non al fine di prescrivere diete, ma semplicemente per avere le informazioni che, all’interno dei centri fitness/wellness, permetta di offrire agli utenti un giusto e sano rapporto con l’alimentazione. Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione. € 185 anziché € 250 La quota non soggetta è a ulteriori sconti. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). {loadmodule mod_custom,MIUR} Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto. PERCORSO ONLINE FITNESS ACADEMY PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER ACADEMY {loadmodule mod_custom,Note pacchetto online} {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità corsi online}
ALLENAMENTI AL FEMMINILE / Master on line
ALLENAMENTI AL FEMMINILE/Master online
Svolgimento del corso
Visualizza Programma del corso
• Differenze delle capacità prestazionali fra i due sessi
• Crescita e sviluppo nella donna
• Attività fisica e ciclo mestruale
• Attività fisica in gravidanza
• Problematiche particolari: cellulite e osteoporosi
• Schede di allenamento
Visualizza Modalità d'esame
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 15 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 15 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. Il punteggio minimo per superare il test è rispondere all'80% delle domande. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate. Sono a disposizione due tentativi. In caso di esito negativo anche per il secondo tentativo del test scritto, si ha la possibilità di ripetere il master completo con uno sconto del 50%.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
CIRCUIT TRAINING E CARDIOFITNESS / Master on line
CIRCUIT TRAINING E CARDIOFITNESS/Master online
Svolgimento del corso
Visualizza Programma del corso
• modificazione funzionali indotte dall’esercizio
• uso cardiofrequenzimetro e analisi delle formule per identificare la FC allenante
• fisiologia del dimagrimento
• test di valutazione
• esempi di circuiti solo cardio e integrato con i pesi
Visualizza Modalità d'esame
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 15 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 15 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. Il punteggio minimo per superare il test è rispondere all'80% delle domande. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate. Sono a disposizione due tentativi. In caso di esito negativo anche per il secondo tentativo del test scritto, si ha la possibilità di ripetere il master completo con uno sconto del 50%.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO/Master online
FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO/Master online
Svolgimento del corso
Master valido per la qualifica di 2º livello
Visualizza Programma del master
• Protocolli di lavoro per sindrome metabolica
• Funzionalità cardiaca – respiratoria e la comprensione dei parametri base (Epoc,Vo2 Max, saturazione di O2, battiti cardiaci, pressione sistolica e diastolica)
• Aspetti cellulari ed ormonali legati al dimagrimento; dall’adipocita al sistema endocrino
• Tipologie di allenamenti a circuito e cardiofitness con proposte pratiche di lavoro per varie problematiche
• I test base per la valutazione fisica e antropometrica
• Cenni sui peptidi natriuretici
• Analisi dell'organo adiposo
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.
Quota d'iscrizione
PERCORSI FORMATIVI COMPLETI
Istruttore di Fitness + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 790 euro
Personal Trainer + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 850 euro
FORZA E IPERTROFIA/Master online
FORZA E IPERTROFIA/Master online
Svolgimento del corso
Master valido per la qualifica di 2º livello
Visualizza Programma del corso
• Adattamenti dall'esercizio fisico
• La scheda di allenamento
• Review anatomo-fisiologica del sistema ormonale
• La forza
• Schede di allenamento per lo sviluppo della forza
• Metodiche di allenamento per la forza
• L'ipertrofia
• Metodiche di allenamento per l'ipertrofia
• Schede di allenamento per lo sviluppo dell'ipertrofia
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
PERCORSI FORMATIVI COMPLETI
Istruttore di Fitness + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 790 euro
Personal Trainer + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 850 euro
IPERTROFIA E RISPOSTA ORMONALE / Master on line
IPERTROFIA E RISPOSTA ORMONALE/Master online
Svolgimento del corso
Visualizza Programma del corso
• classificazione e meccanismi di azione degli ormoni
• meccanismi di controllo della secrezione ormonale e caratteristiche delle principali ghiandole endocrine
• modificazioni indotte dall’esercizio fisico sulla secrezione ormonale
• l’allenamento della forza e risposta ormonale
• metodiche allenanti perl’ipertrofia muscolare
Visualizza Modalità d'esame
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 15 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 15 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. Il punteggio minimo per superare il test è rispondere all'80% delle domande. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate. Sono a disposizione due tentativi. In caso di esito negativo anche per il secondo tentativo del test scritto, si ha la possibilità di ripetere il master completo con uno sconto del 50%.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
POSTURAL ONE TO ONE/Master online
POSTURAL ONE TO ONE/Master online
Svolgimento del corso
Master valido per la qualifica di Personal Trainer Elite
Visualizza Programma del corso
• Le principali tecniche PNF applicate all'allungamento, al potenziamento e alla coordinazione neuromuscolare
• Le principali retrazioni muscolari e pratica degli esercizi di allungamento e mobilità analitici
• Sequenze pratiche di stretching globale con applicazione delle tecniche PNF
• Le principali patologie della colonna vertebrale e pratica di specifiche sequenze di Yoga Wellness
• Facilitazioni Neurocinetiche Progressive: teoria e pratica del metodo Kabat
• Il Core Training: concetti teorici di base e protocolli pratici
• I Principi posturali del metodo Pilates e pratica degli esercizi "Top" del repertorio Matwork
• Il pavimento pelvico: concetti teorici di base e protocolli pratici
• Le principali tecniche di respirazione e l'influenza del respiro sul fattore psico emotivo
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
PERCORSO FORMATIVO COMPLETO
Personal Trainer + Recupero Funzionale + Postural One to One + One to One Suspension Training > 850 euro
RECUPERO FUNZIONALE/Master on line
RECUPERO FUNZIONALE/Master online
Svolgimento del corso
Master valido per la qualifica di Personal Trainer Elite
Visualizza Programma del corso
• Serie di nozioni tecnico-applicative sui principali limiti dell’operatività del Personal Trainer
• Protocolli di base per strutturare un allenamento specifico, sia a corpo libero che con l’ausilio delle macchine da potenziamento e altri attrezzi di competenza del trainer
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
PERCORSO FORMATIVO COMPLETO
Personal Trainer + Recupero Funzionale + Postural One to One + One to One Suspension Training > 850 euro
SCHEDA DI ALLENAMENTO / Master on line
SCHEDA DI ALLENAMENTO/Master online
Svolgimento del corso
Visualizza Programma del corso
• Principi fondamentali dell’allenamento
• La programmazione
• I parametri dell’allenamento
• Tecniche d’urto
• Tecniche di specializzazione muscolare per il body building
• Le principali variabili dell’allenamento nel body building
• La forza
• L’ipertrofia muscolare
• Macrociclo per l’ipertrofia
• Fisiologia del dimagrimento
• Macrociclo per il dimagrimento
Visualizza Modalità d'esame
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 20 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 20 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. Il punteggio minimo per superare il test è rispondere all'80% delle domande. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate. Sono a disposizione due tentativi. In caso di esito negativo anche per il secondo tentativo del test scritto, si ha la possibilità di ripetere il master completo con uno sconto del 50%.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Quota d'iscrizione
TECNICO NUTRIZIONE/Master on line
TECNICO NUTRIZIONE/Master online
Svolgimento del corso
Master valido per la qualifica di 2º livello
Visualizza Programma del corso
• sistema ormonale, ritmi circadiani e rapporto con alimentazione
• metabolismo basale e peso forma
• l’anamnesi
• antropometria e metodi di valutazione
• le motivazioni all’aumento di peso e strategie per il dimagrimento
• il principio delle diete hi-low
• analisi di varie tipologie di diete
• l’etichetta e gli additivi alimentari
• cenni su ogm, cibi bio e sulle categorie di integratori con particolare riferimento a vitamine e minerali
Visualizza Modalità d'esame
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 15 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 15 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato e al docente comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
Titolo rilasciato
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Obiettivi del corso
Note
Quota d'iscrizione
PERCORSI FORMATIVI COMPLETI
Istruttore di Fitness + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 790 euro
Personal Trainer + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 850 euro