Performance n. 2 - 2019

Performance2-2019

Sfoglia la rivista online qui >
oppure scegli l'articolo che vuoi leggere

In questo numero:

   

Editoriale

di Claudio Vacchi

Siamo giunti al periodo di fine estate in cui tutti i giochi per la nuova stagione professionale dovrebbero essere fatti. Eppure le notizie del calcio mercato e quelle politiche sulla crisi di governo mostrano un vero e proprio caos di intenti. Il Milan è sempre più vicino a Correa, ma l'affare "non è ancora" concluso. André Silva “pare” destinato a vestire la casacca del Valencia. Il centrocampista portoghese dell'Inter Joao Mario “sta per” accettare l'offerta del Galatasaray. La Juventus “resta alla finestra” in attesa dell'occasione Paul Pogba. E dal mondo politico le incessanti notizie dell'ultim'ora decantano una crisi politica tra le più folli al mondo! Accordi che rischiano di essere definiti “accordicchi”, accuse e rotture ai quartieri alti del governo che invocano la scelta fra elezioni anticipate e un governo istituzionale. E il mercato del fitness, sullo sfondo del caos di un Italia incerta, mostra più decisione e determinazione facéndosi trovare pronto ad accogliere le nuove tendenze. Le palestre hanno puntualmente definito i loro nuovi palinsesti e staff tecnici, con un occhio attento alle mode del momento. Così con lo stesso focus la FIF ha già confezionato il suo calendario accademico con la programmazione di nuovi format che aprono le porte del fitness al mondo della tecnologia e dell'estetica. Perché dunque una rivista specializzata nel Fitness dovrebbe parlare di politica e di calciomercato? La risposta è puntuale e vuole evidenziare come in una attualità così discordante e inconclusa, per tutti i professionisti di settore e l'utenza finale, l'industria del Fitness rappresenti sempre una certezza e la FIF una sicurezza che si rinnova da oltre 30 anni con l'erogazione di servizi di qualità che hanno lo scopo di far crescere il settore puntando sulla professionalità e la competenza degli operatori.

 
DUE DOCENTI PER DUE SCHEDE A CONFRONTO RIVOLTE SIA AL PUBBLICO MASCHILE CHE A QUELLO FEMMINILE a cura di Mirko OrrùIPERTROFIA DEI PETTORALI Il programma di allenamento iniziale che ho…
CRITERI E VALUTAZIONE PER UN MIGLIORE INQUADRAMENTO POSTURALE L’attenzione e l’interesse verso il “muscolo diaframma” coinvolge svariati campi del Movimento dal Fitness, allo sport, discipline olistiche e lo studio sul…
I CIRCUITI DI ALLENAMENTO PIÙ EFFICACI PER CONTRASTARE L'INESTETISMO DELLA CELLULITE Parlare dell’utenza femminile in palestra implica il considerare da subito quanto complesso sia confrontarsi con tale sistema psico-neuro-endogeno-metabolico (cit.…
SPUNTI TEORICO-PRATICI PER LA CREAZIONE DI PROTOCOLLI DI LAVORO DA INTEGRARE AL METODO PILATES Ciò che appare scontato nella teoria spesso non lo è nella pratica. Tutti ormai sanno quanto…
L’IMPORTANTE È RISCALDARSI O SI PUÒ OTTENERE DI PIÙ?LE DIVERSE ATTIVAZIONI NELLA FASE DEL RISCALDAMENTO SECONDO LA BIBLIOGRAFIA DEI PIÙ GRANDI PREPARATORI ATLETICI Con la parola warm-up o riscaldamento intendiamo…
UNA SINDROME SEMPRE PIÙ FREQUENTE NEL MONDO SPORTIVO DELLE DONNE CARATTERIZZATA DA UN INSIEME DI DISTURBI FISICI E PSICHICI La “Triade dell’atleta femminile” è una particolare sindrome con alti rischi…
VALUTIAMO QUALI SONO I SUOI REALI VANTAGGI E I BENEFICI Every Minute On the Minute, uno dei metodi più utilizzati per allenare la forza resistente e la potenza nei “functional…
IL TUO CORPO È IL MIGLIORE ATTREZZO CREATO DA MADRE NATURA DA UTILIZZARE DOVE, QUANDO E COME E VUOI Con il termine Calisthenics ci si riferisce ad un insieme di…
L’EVOLUZIONE DEL MONDO DELLA TONIFICAZIONE IN UNA NUOVA FORMULA DELL’INTRAMONTABILE CORSO DI TBW Il Total Body Workout della FIF è l’emblema dei corsi creati per il condizionamento muscolare e rappresenta…
IL CIRCUIT TRAINING AL SERVIZIO DEL POWER PUMP PER APPORTARE BENEFICI AL SISTEMA LINFATICO L’attività del pump è oggi presente in tutti i palinsesti dei centri fitness. Si tratta di…
QUALI ACCORGIMENTI AVERE E QUALI DISCIPLINE CONSIGLIARE NELLA RIEDUCAZIONE FUNZIONALE ALL’ATTIVITÀ SPORTIVA POST INTERVENTO Con circa 110.000 interventi annui, la protesizzazione d’anca risulta essere una delle operazioni ortopediche più diffuse…
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE CON IL KETTLEBELL ORGANIZZATO IN UN CIRCUITO A RIPETIZIONI CON ESERCIZI “NON STANDARD” Che cos’è un complex? Per chi non lo sapesse, un Complex è “una serie di…
GALLETTA DELLE MIE BRAME CHI È LA PIÙ BUONA DI TUTTO IL REAME? Come sempre l’ambiente del fitness vive di miti che ciclicamente godono momenti di gloria e poi cadute…
  QUANDO IL SONNO NON È RIGENERATIVO!CERCHIAMO DI SCONFIGGERE QUESTA SINDROME CON L’ALLENAMENTO ED IL CAMBIAMENTO DELLO STILE DI VITA   Sempre più frequentemente (e da gente sempre più giovane)…
UN VIAGGIO DENTRO LE EMOZIONI DEI VINCITORI DELLA PRIMA EDIZIONE DEL PRIMO CASTING NEL MONDO DEL FITNESS E DEL WELLNESS Il 30 maggio 2019 ha siglato l’inizio di una nuova…
BUSINESS, FORMAZIONE E DIVERTIMENTO: QUESTI I PILASTRI DELLA MANIFESTAZIONE CHE HANNO PORTATO SODDISFAZIONE AGLI OPERATORI, OTTIMI AFFARI E IMPORTANTE AFFLUENZA DI PUBBLICO ANCHE INTERNAZIONALE RiminiWellness, la più grande kermesse al…
UN VERO E PROPRIO DUELLO TRA LA MOTIVAZIONE ESTETICA E QUELLA PRESTAZIONALE La riflessione che nasce da questa domanda aperta ci porta ad affermare che in molti soggetti la motivazione…
SEMPRE PIÙ RICCO DI INIZIATIVE IL PROGRAMMA CHE FIF, IN QUALITÀ DI FIT GOLD PARNER, HA PRESENTATO ALL'ULTIMA EDIZIONE DI RIMINI WELLNESS RiminiWellness e la Federazione Italiana Fitness rappresentano ormai…
CROSS TRAINING CHALLENGE: 1º ASSOLUTO MASCHILE 1. Com'è nata 11 anni fa l'idea di partecipare alla Cross Training Challenge?Undici anni fa ho letto sul Performance l’iniziativa di questa gara, all’origine…
SEMPRE PIÙ ESALTANTI LE QUATTRO GARE TARGATE FIF A RIMINI WELLNESS 2019: LA STORICA CROSS TRAINING, L’APPASSIONANTE CRUNCH COMPETITION E LE AVVINCENTI KALISTHENICS E SPARTAN CHALLENGE Dal 30 maggio al…
51.254.197.122