PER OPERARE IN MODO ALTAMENTE PROFESSIONALE NEL SETTORE DELL'ALLENAMENTO “ONE TO ONE” E/O PICCOLI GRUPPI
Cosa comprende il corso
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto).
Lezioni e materiale didattico del corso sono accessibili per ben 6 mesi dalla data del primo accesso per dare possibilità all’allievo di studiare e prepararsi con comodità.
Il personal trainer è un professionista di alto profilo il cui compito è quello di occuparsi del benessere psicofisico dei propri clienti. La sua formazione culturale, in continua formazione e aggiornamento, è interdisciplinare e passa attraverso la fisiologia, l’anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l’allenamento e la nutrizione.
Il corso on line si articola attraverso la visione di circa 680 schede tra slide animate, test di autovalutazione e filmati a cura dei docenti federali. La parte video è composta da oltre 500 video (per una durata totale di oltre 900 minuti).
La dispensa in formato elettronico, disponibile gratuitamente, ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici, teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video.
Il candidato potrà sostenere gratuitamente l'esame entro un anno dal pagamento (due possibilità).
Visualizza Programma del corso
• La comunicazione efficace
• Basi teoriche di anatomia , fisiologia e biomeccanica applicate al movimento
• Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti
• Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori, arti superiori, petto, dorso
• I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e formule cardiache di: Cooper, Karvonen, Tanaka
• Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la Tonificazione: CFT-PHA-AAS-SR-WHICHIT
• Comparazione fra circuiti “convenzionali” e "non convenzionali" con integrazione di esercizi e principi funzionali
• I Principi base del Pilates e le diverse tipologie di respirazione
• Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”
• Strategie per creare un lavoro ad alta intensità con l’utilizzo dei piccoli attrezzi
• Definizione e analisi delle caratteristiche principali dell’allenamento funzionale
• Sequenze total body funzionali a corpo libero e analisi di un riscaldamento specifico
• Esercizi di stretching statico attivo e passivo e il PNF contrai e rilassa, mantieni e rilassa, C.R.A.C.
• Teoria dello stretching
• Basi di posturologia
• Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide
• Analisi dei vari tipi di forza e rapporto fra N di ripetizioni svolte, % di carico e strutture muscolari e metaboliche allenate
• Esempi di schede di allenamento per la tonificazione
• Allenamento per Senior
• Allenamento post gravidanza
• Valutazioni antropometriche e cenni su altre tecniche di valutazione antropometrica
• Principi alimentari, strutturazione di un programma di consigli alimentari, integratori base (maltodestrine, ramificati, proteine, creatina)
• Varie tipologie di forza e test base per la valutazione del massimale teorico
• Test scritto
• Esame teorico pratico
Il nuovo format "Doppio Diploma" del corso in presenza di Personal Trainer, che prevede l'introduzione della formazione Functional Training Basic all'interno del programma di studio, è disponibile anche nella versione online con il pacchetto formativo
PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER E FUNCTIONAL TRAINING BASIC > 690 euro
Corso riconosciuto dal MIUR e acquistabile con la Carta Docente
Corso riconosciuto dal MIUR dalla direttiva ministeriale 21/03/2016 n. 170 con delibera dell'Ufficio Scolastico Regionale per l'Emilia-Romagna.
Il corso può essere acquistato con la “Carta del docente”. Per iscrizioni contattare la segreteria alla mail
Quota d'iscrizione
€ 530 anziché € 715
La quota non soggetta è a ulteriori sconti.
Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).
Modalità di rateizzazione con carta di credito-PayPal
3 comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Vuoi chiedere altre forme di rateizzazione? Scrivici a
Quota d'affiliazione
PER LA PARTECIPARE AI CORSI E MASTER DI FORMAZIONE È NECESSARIA L’AFFILIAZIONE COME SOCIO SILVER (€40) O COME SOCIO GOLD (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore) (€140).
PROMO!
Tesserandosi ora come Socio Silver assieme all’acquisto di un corso / seminario / evento entro il 31-12-2023
e integrando da tessera Silver 2023 a Gold (versando la differenza di 100 euro)
in omaggio il tesseramento per l'anno 2024 con validità fino al 31 dicembre 2024
Tesserandosi ora come Socio Gold assieme all’acquisto di un corso / master / evento entro il 31-12-2023
in omaggio il tesseramento per l'anno 2024 con validità fino al 31 dicembre 2024
Il corso è disponibile anche nella versione:
Visualizza Modalità d'esame
Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l'esame completo: TEST SCRITTO e PROVA TEORICO-PRATICA.
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online ed è da svolgersi almeno 48h prima della prova teorico-pratica.
Il test consta di 60 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 60 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato e al docente comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.
La prova teorico-pratica è prenotabile all’atto del primo accesso al corso selezionando il Docente per il servizio di tutoraggio.
L’esame si svolgerà in streaming con telecamera a campo ampio, in conferenza interattiva con il Docente scelto. Il Candidato insieme al proprio Tutor dovrà assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Il Candidato dovrà posizionarsi in una stanza che permetta libero movimento in sicurezza adattando con l'aiuto del docente la direzione della videocamera.
Ai fini di una corretta valutazione è importante che il Candidato si procuri i seguenti attrezzi:
- 1 bilanciere (anche scarico)
- 1 coppia di manubri (di qualsiasi peso)
La prova ha una durata tra i 20 e i 30 minuti e prevede sia domande orali sia l’esecuzione pratica insieme alla progressione didattica per l’insegnamento di 3/ 4 esercizi. Le domande e gli esercizi saranno a discrezione del Docente Tutor.
La piattaforma utilizzata sarà GoToMeeting.
L’orario di inizio degli esami e il link di accesso alla piattaforma verranno confermati via mail dalla segreteria FIF all’atto della prenotazione d’esame.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO (con esame pratico già prenotato).
Qualora si dovesse sostenere l’esame completo selezionare come tipologia di esame la voce COMPLETO.
DISDETTA e SPOSTAMENTO ESAME: pena il pagamento della tassa d’esame pari a €100, inviare richiesta scritta almeno 7 giorni prima della data prenotata richiedendo le prossime date utili a . Dopo l’accettazione della richiesta inviare il modulo di prenotazione esame con la nuova data.
N.B. Per poter sostenere gli esami è necessario aver visualizzato tutto il materiale presente sulla propria piattaforma, altrimenti dovrà essere versata una tassa di €100 per sostenerli.
Titolo rilasciato
FIF rilascia diploma in regola in quanto previsto nella nuova Riforma dello Sport.
Diploma FIF-ASI-CONI di Personal Trainer
Corso e diploma riconosciuto da
- Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
DIPLOMA E ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE
Al termine del corso e al superamento dell’esame, al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100.
È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.
Requisiti richiesti
Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi. Pur non essendo questo un elemento vincolante la federazione caldeggia tale percorso al fine di potere affrontare la didattica con le conoscenze ottimali per comprendere gli argomenti del corso.
Mancato superamento dell'esame
Il corsista ha un anno di tempo (calcolando i 12 mesi successivi all'acquisto del corso), per ripetere l’esame gratuitamente.
Qualora il candidato non riuscisse a superare nemmeno il secondo esame, per sostenerne un terzo, dovrà pagare una tassa d’esame di Euro 100.
PERCORSI FORMATIVI COMPLETI
Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.
PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER SPECIALIST
Personal Trainer + Recupero Funzionale + Postural One to One + One to One Suspension Training > 850 euro
PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER ACADEMY
Personal Trainer + Tecnico nutrizione + Forza e ipertrofia + Fitness metabolico e dimagrimento > 850 euro
PERCORSO ONLINE PERSONAL TRAINER E FUNCTIONAL TRAINING BASIC
Personal Trainer + Functional Training Basic > 690 euro
PERCORSO ONLINE ISTRUTTORE DI FITNESS E PERSONAL TRAINER
Istruttore di fitness + Personal Trainer > 880 euro
Note:
- Il pacchetto è usufruibile entro un anno dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Federazione.
- I pacchetti non sono soggetti ad ulteriori scontistiche.
- È possibile acquistare il pacchetto pagandolo in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. È sufficiente selezionare come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Per maggiori informazioni sui pacchetti formativi visita la pagina dedicata oppure contatta la segreteria FIF via email o allo 0544 34124
Modalità d'iscrizione
Per poter accedere alla formazione è necessario essere affiliati alla FIF per l'anno in corso con una delle seguenti tessere:
Una volta effettuata l'affiliazione è possibile iscriversi on-line con carta di credito o paypal registrandosi con le credenziali ricevute al momento dell'affiliazione.
Oppure è possibile iscriversi con cedola allegando la ricevuta del pagamento con bonifico o versamento su C/C postale. Vedi Modalità >
L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al corso / master.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria o tel. 0544 34124.
Dopo il primo accesso il corso / master sarà disponibile per 120 giorni.
