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Fitness news

L’Istituto per il Credito Sportivo ha elaborato i criteri e il relativo regolamento per rendere accessibili, ai soggetti interessati, i finanziamenti erogati in base al ‘Decreto Liquidità’. Nelle prossime ore saranno pubblicati sul sito di…
Il dott Marco Zanetti, Biologo, delegato dall’ordine dei biologi per il settore del fitness, insieme ad un pool di esperti medici, commercialisti e avvocati ha redatto un protocollo base che rappresenta a nostro avviso una…
Giovedì, 07 May 2020 08:01

Circuito funzionale Tabata

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Un circuito funzionale Tabata 30" cardio + 30" Tono tutto a corpo libero. Un allenamento total body salva spazio, pronto per l'uso, divertente e sopratutto ad effetto dimagrante!        
La Federazione Italiana Fitness ha aderito alla richiesta di collaborazione da parte del professore Antonio Paoli di divulgare fra i suoi membri un importante questionario appartenete ad uno studio internazionale che vuole analizzare come il…
Impresa SIcura è una delle misure previsto dall’articolo 43, comma 1, del d.l. Cura Italia che mira a sostenere la continuità, in sicurezza, dei processi produttivi delle imprese presenti sul territorio nazionale. FINALITÀIl bando promosso…
Lunedì, 04 May 2020 11:59

Pilates workout at home

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Un breve allenamento di Pilates attraverso un piccolo viaggio dal Pilates Standing al Pilates Matwork con l'ausilio di una sedia e un paio di asciugamani piccoli.      
Venerdì, 01 May 2020 08:38

Protocolli per le riaperture. Si faccia presto

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Il CONI (con Federazioni ed Enti) ha incaricato il Politecnico di Torino di elaborare i protocolli per le riaperture auspicabili quanto meno in forma controllata, per fine maggio. Il tutto si è tradotto in un…
Il Ministro Spadafora ha dichiarato in diretta FB ieri sera che l’obiettivo su cui il Governo sta lavorando è quello della riapertura il prima possibile, entro la fine di maggio.Ma serve naturalmente il via libera…
Anche alla luce della conferenza stampa di ieri 26 Aprile dove non ci sono stati riscontri pratici del settore palestre, pubblichiamo qui il documento tecnico elaborato dall’Inail uscito in data 24 aprile. La pubblicazione, approvata dal…
Piccola sequenza per allenare la catena cinetica posteriore.• Stacco da terra• Rematore Hai bisogno di una banda elastica e di posizionarla sotto la pianta dei piedi. Puoi utilizzare come nel video un manico da scopa,…