Fitness news
Giovedì, 26 March 2020 12:00
Restiamo a casa: ecco cosa noi grandi possiamo fare per passare il tempo
Scritto da Viviana Fabozzi
IN QUESTA SITUAZIONE IN CUI SIAMO COSTRETTI A RESTARE A CASA È DAVVERO DIFFICILE FAR PASSARE LE GIORNATE. ECCO ALLORA ALCUNE IDEE PER TRASCORRERE IL TEMPO E INGANNARE LA NOIA Le disposizioni ministeriali ci hanno chiesto…
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VADEMECUM DELL’AGENZIA DELLE ENTRATESubito il via alle misure del Decreto “Cura Italia” Si segnala che l’Agenzia delle Entrate ha pubblicato sul proprio portale un Vademecum nel quale illustra le misure fiscali contenute nel decreto "Cura…
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Mercoledì, 25 March 2020 12:00
ORIZZONTI POSTURALI - I neuroni specchio e le importanti implicazioni nella didattica dell'educazione posturale e non solo!
Scritto da Viviana Fabozzi
LE SCIENZE MOTORIE DETTANO LE PRINCIPALI INDICAZIONI DA ATTUARE DURANTE LA DIMOSTRAZIONE DELLA “TECNICA DA IMITARE” I neuroni specchio sono un argomento in cui non c'è nulla di banale; se ne sono infatti occupati la…
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Mercoledì, 29 April 2020 17:54
ORIZZONTI POSTURALI - La colonna vertebrale (parte 2): la lombalgia
Scritto da dott. Mattia Betti*
Nella prima parte dell’articolo ho cercato di creare le fondamentali nozioni sulla colonna vertebrale, affrontando contenuti essenzialmente biomeccanici, che ci conducono ad una migliore comprensione sulle disfunzioni e disequilibri della nostra colonna, particolarmente in esiti…
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Martedì, 24 March 2020 12:00
Combattere lo stress causato dal coronavirus: i consigli dell'OMS e del Ministero della Salute
Scritto da Viviana Fabozzi
STRESS E ANSIE PER COLPA DEL CORONAVIRUS? ECCO COME AFFRONTARLE Ci troviamo in un momento storico di emergenza globale che ha sollevato l’attenzione mondiale; un periodo caratterizzato da scenari surreali, repentini e drastici cambiamenti di abitudini di…
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SUBITO IL VIA ALLE MISURE DEL DECRETO “CURA ITALIA”Circolare del Gestore Mediocredito Centrale n. 8/2020 del 19.03.2020 In un comunicato del 19 marzo 2020 il Ministro dello Sviluppo economico, Stefano Patuanelli, ha annunciato che: "Sono…
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LA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS È SEMPRE IN PRIMA LINEA NELLA TUTELA DEI PROFESSIONISTI IN AMBITO DEL FITNESS La FIF aderisce alla prima ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE PROFESSIONI, ovvero un’associazione apolitica e senza fini di lucro che…
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Domenica, 22 March 2020 15:50
Non è prevista, al momento, alcuna indennità per i collaboratori sportivi
Scritto da Redazione
Nonostante in rete si trovino informazioni per accedere subito all’indennità di 600 euro per i collaboratori sportivi, mettiamo subito in chiaro che non ci sono allo stato termini per inoltrare la domanda, non esiste alcun…
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Mercoledì, 18 March 2020 12:00
SOS Corona virus chiama e il webinar risponde
Scritto da Viviana Fabozzi
TRA LE NUMEROSE RISPOSTE DI PROBLEM SOLVING IL MONDO DEL FITNESS REAGISCE CON UN VERO E PROPRIO ASSALTO AL “WEBINAR” “La risoluzione di problemi è un'attività intellettuale del pensiero umano, finalizzata al raggiungimento di una…
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Mercoledì, 11 March 2020 12:00
Vitamina D e salute: l'importanza della sua integrazione alla quotidiana alimentazione
Scritto da Marco Neri
La vitamina D3 svolge svariate funzioni ed è conosciuta soprattutto per la sua azione a carico del tessuto osseo. Spesso viene “sottovalutata”, perché, sapendo che viene prodotta dal corpo sotto l’azione dei raggi solari, si…
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Altri articoli...
Joseph Pilates, ideatore del sistema omonimo, aveva denominato il core come “Powerhouse”, l’elemento portante del nostro corpo e fonte primaria nella generazione di tutti i movimenti. Prova questo workout:1. REVERSE SIT UP BASIC2. ARMOR SIT…
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Venerdì, 06 March 2020 12:09
Emergenza Coronavirus (aggiornato al 5 marzo)
Scritto da Avv. Andrea Albertin e avv. Biancamaria Stivanello
OBBLIGHI, PRESCRIZIONI E RACCOMANDAZIONI PER LE ATTIVITÀ SPORTIVE L’ultimo provvedimento adottato dal Governo – D.P.C.M. 4.3.2020 pubblicato ieri in Gazzetta Ufficiale – prevede una serie di obblighi e prescrizioni per le attività sportive valide per…
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FACCIAMO UNA DISTINZIONE FRA EUSTRESS E DISTRESS Stress è da sempre sinonimo di situazione psico-fisica negativa; questo legato allo stile di vita intenso, sia sociale che famigliare e sportivo. È necessario però capire che lo…
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Lunedì, 02 March 2020 12:00
Detensionamento e stretching della Linea Superficiale Posteriore con il roller
Scritto da Stefania Giuliani
Stefania Giuliani in questo video ci mostra il detensionamento e lo stretching della LINEA SUPERFICIALE POSTERIORE tramite l’utilizzo del ROLLER. 1) MUSCOLI ISCHIOCRURALI che flettono il ginocchio ed estendono l’anca. Spesso eccessivamente retratti, determinano un…
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