CONVEGNO A.I.P.S. TEORICO E PRATICO - 14ª EDIZIONE

RAVENNA 14-15 MARZO 2026

Equilibrio, respiro, emozione e movimento: un apporccio multidimensionale al benessere corporeo

La postura non è solo allineamento: è integrazione di sistemi. È la somma intelligente tra respiro, percezione, emozione e movimento.
Con il convegno POSTURA 4D, la Federazione Italiana Fitness propone un viaggio innovativo nel mondo della postura, visto non più come un modello statico ma come un processo dinamico di adattamento e consapevolezza.
Un incontro pensato per personal trainer, istruttori di Pilates e Yoga, educatori posturali,  fisioterapisti. Osteopati e operatori del movimento che vogliono comprendere la postura in modo nuovo: non solo da correggere, ma da educare e da sentire.
Attraverso un approccio multidimensionale che unisce, scopriremo come ogni corpo racconta la propria storia di equilibrio — e come guidarlo verso una versione più armonica di sé. Perché la postura non si “aggiusta”: si evolve.

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ANTEPRIMA RELATORI E DOCENTI

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PROGRAMMA

SABATO 14 MARZO 2026
CONVEGNO TEORICO

09.50-10:00 Apertura convegno

10:00-10:45
Respirare per Allinearsi: il diaframma come pilastro.
Respirazione diaframmatica e ruolo nella stabilità. Dott. Luca Franzon

10.55-11.40
Potenza e Precisione: la postura che muove la performance.
Postura e applicazioni pratiche in sport, danza e attività quotidiane. Dott.ssa Sara Sergi

11:50-12:35
Fasce in Rete: le connessioni invisibili del movimento.
Vie fasciali, catene muscolari e relazioni tra postura e movimento. Dott. Riccardo Tarozzi

12:45-13.30
Il Cervello Posturale:
nuove modalità di lettura e allenamento delle connessioni neurali per una migliore integrazione senso-motoria. Dott. Mattia Betti

13:30 14.15 PAUSA PRANZO

14.15-15:00
Invecchiare in Verticale: la postura come alleata della vita
Prevenzione, equilibrio, sarcopenia e qualità di vita nella terza età. Prof. Antonio Paoli

15:10-15:55
Emozioni in Equilibrio: quando il corpo parla
Connessione tra postura, stress e linguaggio corporeo. Dott.ssa Beatrice Mezzetta

16:05-16:50
Il Posturometro Interiore: auto-valutazione e consapevolezza corporea
Laboratorio teorico-pratico per riconoscere tensioni e punti di miglioramento. Dott.ssa Sara Sergi – Dott. Mattia Betti – Dott. Luca Franzon

 

DOMENICA 15 MARZO 2026
LEZIONI PRATICHE

09:00-10:00
Libera le Fasce: stretching che allinea e rigenera
Tecniche di stretching miofasciale integrate. Dott.ssa Rita Valbonesi

10:05-11:05
Equilibrio Dinamico: gioco e sfida della postura
Esercizi pratici con piccoli attrezzi per migliorare stabilità e propriocezione. Giacomo Piscopo

11:10-12.10
Pilates della Consapevolezza: stabilità e centratura
Rinforzo del core e miglioramento dell’allineamento posturale. Dott.ssa Sara Sergi

12.15-13:15
Il Corpo Respira: laboratorio di energia e centratura
Respiro consapevole, esercizi diaframmatici e rilassamento guidato. Dott.ssa Rita Valbonesi

13.15-14:00 PAUSA PRANZO

14:00-15:00
Movimento Consapevole: riscoprire il corpo che sa
Metodo Feldenkrais per migliorare percezione e fluidità del movimento. Master Trainer Viviana Fabozzi

15:05-16:05
Forza in Equilibrio: schemi motori per ogni giorno
Allenamento funzionale posturale, core stability e schemi motori fondamentali. Master Trainer Melissa Roda

16:10- 17:10
Asana per l’Allineamento: dal respiro alla colonna
Yoga mirato alla colonna vertebrale, bacino e respirazione. Master Trainer Rita Babini

 

Per motivi organizzativi il programma potrà subire variazioni
In caso di sovrannumero verranno accettate le iscrizioni con data di pagamento precedente e con cedola correttamente compilata.

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L'EVENTO È VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO

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QUOTA D'ISCRIZIONE

(effettuare prima il login per usufruire delle scontistiche dedicate)

IN PRESENZA (DUE GIORNI, SABATO E DOMENICA)
Socio Gold Istruttore
169 euro entro il 4.2.2026
201 euro dopo il 4.2.2026

Socio Silver
187 euro entro il 4.2.2026
223 euro dopo il 4.2.2026

Non affiliato FIF
205 euro entro il 4.2.2026
245 euro dopo il 4.2.2026

IN PRESENZA (UN GIORNO, SABATO OPPURE DOMENICA)
Socio Gold Istruttore
105 euro entro il 4.2.2026
137 euro dopo il 4.2.2026

Socio Silver
115 euro entro il 4.2.2026
151 euro dopo il 4.2.2026

Non affiliato FIF
125 euro entro il 4.2.2026
165 euro dopo il 4.2.2026

REGISTRAZIONE ON DEMAND (sarà disponibile dopo l'evento)
Socio Gold Istruttore
185 euro (due giorni)
113 euro (singola giornata)

Socio Silver
205 euro (due giorni)
124 euro (singola giornata)

Non affiliato FIF
225 euro (due giorni)
135 euro (singola giornata)

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Attestato

Ai partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

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Note

Non sono consentite le videoriprese durante lo svolgimento della manifestazione.

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Sede

CENTRO STUDI LA TORRE, via Paolo Costa 2, Ravenna

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Regolamento

Prima di iscriverti CONSULTA QUI IL REGOLAMENTO

 

 

 

 

 

 

GIOVANNI BONOCORE

PERCORSO ACCADEMICO, CERTIFICAZIONI CONSEGUITE E CLINIC:
-1989 - Diploma di Laurea in Educazione Fisica (Firenze)
-1998 - Corso di “Preparatore Atletico Professionistico” (Sett.Tecnico Coverciano)
-2008 -“Match and Performance Analyser” (Scuola dello Sport, Roma)
-2012 - Clinic con Carlo Vittori (Coach di Pietro Mennea)
-2013 - Stage nel Performance Center dei Roosters Rugby (Sydney, Australia)
-2013 - Clinic con Ashley Jones, Resp. Performance degli All Blacks (Sydney, Australia)
-2013 - Stage nel Performance Center dei Waratahs Rugby (Sydney, Australia)
-2020 - Clinic in “The short sprints course” (Altis, USA)
-2020 - Clinic in “Acceleration and Deceleration” (SpeedWorksTraining, UK)
-2020 - Clinic in in “Max Velocity” (SpeedWorksTraining, UK)
-2021 - Clinic in “Fascia in movement and sport” (Padova)
-2021 - Clinic in “Stretching Myofascial” (Milano)
-2021 - Stage “A,B,C della Meditazione”Liv.1 e 2 (Ist. Lama Tzong Khapa,Pomaia)
-2022 - Master in Eldoa 1, 2 e 3 (Milano)
-2023 - Clinic nel Lab del Prof. JB Morin, ”Analisi Forza-Velocita” (Saint Etienne)
-2024 - Clinic con Dan Pfaff (Altis, USA)
-2024 - Clinic con Anthony Turner (London Sport Institute)
-2025 - Corso sul Sist. nervoso autonomo: salute predittiva, Univ. Foro Italico, Roma

PERCORSO PROFESSIONALE:
-Consulente per l’allenamento individuale dei seguenti calciatori: Gianluca Mancini, Lorenzo Pellegrini, Alessio Romagnoli, Castellini Alessio, Gabriele Pagliai
-Svolge attività di laboratorio di allenamento presso il Laboratorio di Allenamento a Peccioli (Pisa) e a Pietrasanta (Lucca).
-Dal 2015 Docente presso il Master dell’Univ.di Pisa in “Teoria e Tecnica dell’allenamento fisico nel calcio”;
-Dal 2025 Docente al Corso di Laurea Magistrale di Scienze Motorie di Pisa in “Metodologia dell’allenamento e Match analysis”
STORICO:
-Dal 2023 al 2024 Consulente per l’allenamento individuale per Leonardo Spinazzola (AS Roma, serie A);
-Dal 2021 al 2023 Consulente per l’allenamento individuale per Simone Iacoponi (Parma, serie B);
-Dal 2021 al 2023 Consulente per l’allenamento individuale per Devid Eugene Bouah (Roma, Cosenza,Teramo);
-Dal 2021 al 2023 Consulente per l’allenamento individuale per Federico Mattiello (Atalanta, Spezia, Ahead Eagles serie A Olanda);
-Stagione 2021-22 Resp. Allenamento Neuromuscolare AC Reggiana (Serie B);
-Stagione 2021 Resp. Allenamento Neuromuscolare AC Reggiana (Serie C): vittoria del campionato;
-2019 Boca Juniors (Prima division argentina) Consulente analisi neuromuscolare;
-2017-18 Manchester City: Consulente analisi neuromuscolare;
-2016-17 consulente allenamento individuale del calciatore G. Angella (Udinese, serie A);
-Dal 2014 al 2016 consulente allenamento individuale del calciatore Giuseppe Rossi (Fiorentina, serie A; Levante, Liga Spagnola);
-Stagione 2012-13 Preparatore atletico personale di A.Del Piero (Sydney, Australia);
-Dal 2008 al 2012 Preparatore atletico personale di Alessandro Del Piero (Juventus, serie A), 1 Scudetto;
-Dal 2003 al 2007 Responsabile prep.atletica Empoli FC sett.giovanile;
-Dal 1998 al 2002 Responsabile prep.atletica Pisa FC (serie C). Una vittoria di campionato e una vittoria di Coppa Italia;
-Dal 1996 al 1998 Responsabile prep. atletica settore giovanile Pisa FC;

INVENZIONI:
-Nel 2014 “iCryptexTraining”. Un sistema che permette di analizzare dal punto di vista neuromuscolare gli atleti da remoto.

Dr. MARCO MILANI

• Laureato in scienze motorie, massoterapista mcb e osteopata
• Si specializza con un master in tecniche manuali sulla fascia a Hannover in Germania
• Approfondisce poi i suoi studi con master e corsi extracurricolari: esercizio correttivo, funzionale, coppettazione, taping elastico e varie specializzazioni nel campo del recupero motorio e terapie manuali.
• Ha giocato a Rugby nel campionato top ten di eccellenza, in serie A e nella nazionale italiana di rugby seven. 
• Preparatore atletico dello Sci club Lecco e Massaggiatore sportivo delle squadre della Ghislanzoni GAL di Lecco.
• Segue atleti professionisti come Beatrice Colli (olimpionica arrampicata spid), Luca Del Pero (Sky runner), atleti che militano in coppa Europa e coppa del mondo dello sci club Lecco ed Antonio corti (nazionale di sci alpinismo)

 

GABRIELE POGGIALI

Consulente Feng Shui

FORMAZIONE

• Percorso di Terapia del Suono con Albert Rabenstein – Centro de Terapia de Sonido y Estudios Armonicos,
  Buenos Aires.
• Docente di formazione di base per la sezione italiana del Centro de Terapia de Sonido y Estudios Armonicos
  di Buenos Aires.
• Approfondimenti su suono e Medicina Tradizionale Cinese.
• Pratiche di Taijiquan e Qi Gong per affinare ascolto, respiro e sensibilità vibrazionale.
  

ATTIVITÀ PRINCIPALI

• Bagni di suono di gruppo (dal 2014) con strumenti armonici (gong, campane tibetane, tamburi, voce).
• Armonizzazione individuale con strumenti vibrazionali, diapason e frequenze mirate.
• Collaborazioni multidisciplinari: da diversi anni integro la terapia del suono in programmi studiati per persone
  con disabilità insieme ad operatori specializzati in yoga, pilates e ginnastica riabilitativa.
• Progetti sportivi e riabilitativi: il suono come supporto al recupero fisico e al miglioramento delle performance.
• Collaborazioni artistiche e formative: dal 2012 suono insieme a Master Gong, costruttori di tamburi e altri
  operatori specializzati in terapie sonore.

Dr. FEDERICO SENOFIENI

• Nel 2010 consegue il diploma di masso fisioterapista a Perugia
• Nei mesi successivi inizia il suo percorso lavorativo alla casa di cura San Francesco e poi presso l’ambulatorio del dott. Baccarini Matteo fino all’apertura del poliambulatorio Ravenna 33
• Da 9 anni a questa parte lavora presso il suo ambulatorio fai fisioterapia a Ravenna
• Nel 2018 consegue il diploma di Kinesiologia a Palermo
• Master di ATM a Roma con il prof. Rocabado nel 2016
• Hvla trust Tecnique con il prof. Pignatelli del 2021/2023
• Master Terapia manuale osteopatica con il prof. Ricciardi
• Diploma FIF pilates
• Posturologia applicata con il prof Timothy da Costa
• Svariati corsi di specializzazione su Articolazione Temporo Mandibolare in quanto specializzazione primaria