UN NUOVO MODO PER LAVORARE COL CORPO ALLA RICERCA DELL'EQUILIBRIO, SVILUPPANDO FORZA ED ELASTICITÀ IN SINERGIA CON UN GRUPPO, ELEMENTO CARATTERIZZANTE DELLA DISCIPLINA

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Docenti del corso

LUCA SCRUDATO

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per il settore:
Acro Yoga.
Organizza eventi e workshop nel settore.
 

GIADA SCHAEFER

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per il settore:
Acro Yoga.
Da sempre appassionata alla meditazione e poi allo yoga, nel 2019 si è formata come istruttrice yoga approccio integrale.
 

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Visualizza Programma del corso

• Obiettivi ed introduzione alla pratica: cos’è l’acroyoga e ruoli dei praticanti, come si sviluppa nella storia, principi tecnici base, il vocabolario, le dinamiche psicologiche, allineamenti e prese.
• Le posizioni statiche fondamentali e le propedeutiche (principianti):
- frontali
- dorsali
- inversioni
- relative contro-posizioni
• Le posizioni statiche laterali, posizione “star” in tutte le sue varianti principali e approccio al “foot to hand” e le propedeutiche (intermedio)
• Entrate ed uscite
• Transizioni per rendere dinamica la pratica
• Washing machine principali
• Manovre base di Thai Massage in volo
• Didattica: aspetti fondamentali per l’insegnamento (e co-insegnamento), giochi didattici, gestione di una lezione di acroyoga equilibrata e sostenibile, gestione del gruppo.

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Esame

Prova pratica.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Insegnante di Acro Yoga
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 460

Risparmia iscrivendoti:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 414
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 460
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 480

Quota scontata se sei socio Gold istruttore (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore):

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 331,2
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 368
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 384

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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Obiettivi del corso

Il corso ha l'obiettivo di formare insegnanti di acro yoga per chi vuole iniziare delle classi principianti di primo livello ed è anche indirizzato a chi vuole ampliare in modo innovativo ed originale la proposta nelle proprie lezioni (dallo yoga, al pilates, alla danza ecc..) e a chi vuole arricchire la propria pratica in generale.

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A chi è rivolto

A tutti coloro che provengono da yoga, pilates, acrobatica, kalisthenics, bodyweight.

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LA PRATICA DELLE POSIZIONI DELLO YOGA ATTRAVERSO L'USO DELLE AMACHE: DURANTE IL CORSO VENGONO FORNITE BASI DELLA FILOSOFIA IOGICA, DA UTILIZZARE NELLE ASANA COL SUPPORTO DELL’AMACA

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Docente del corso

CARLA RIZZU

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY del settore:
Yoga

 

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Visualizza Programma del corso

• Introduzione al Corso: struttura-obiettivi
• Indicazioni sul montaggio delle amache
• La suddivisione delle Asana:
- Posizioni classiche del Hatha Yoga con supporto dell’amaca
- Posizioni dentro al tessuto
- Inversioni
• Come strutturare una lezione di Yoga Aereo:
- Classe Principianti, pratica e analisi della lezione
- Classe intermedia, pratica e analisi della lezione
• Benefici e controindicazioni dello Yoga Aereo

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Esame

Test scritto e prova pratica.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Insegnante di Yoga aereo
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 390

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 351
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 390
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 410

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 280,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 312
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 328

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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Risparmia formandoti con il percorso completo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ALLA SCOPERTA DELLO YOGA ATTRAVERSO GIOCHI, FAVOLE E CIRCUITI PER BAMBINI DAI 3 AI 10-11 ANNI

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Visualizza Programma del corso

• Informazioni  sullo sviluppo motorio delle varie fasce di età
• la coreografia degli animali: sento e sperimento piedi mani e colonna
• Gioco con le emozioni e scopro come le racconta il corpo
• Giochi fiabe e circuiti per  conoscere Asana
• Yoga e ….mi racconto con disegni, parole, forme corporee, immagini,musiche e tutto quello che mi fa stare bene

• Come strutturare la lezione: verranno valutate diverse proposte di lezione in base a diversi obiettivi es proposte dinamiche, proposte creative, stazioni con ritmi diversi ecc.
• Siamo fatti così ….come far conoscere al bambino l’apparato cardio respiratorio circuiti e giochi che esplorano il respiro e osservazioni interattive teoriche
• Le emozione agiscono sul respiro e disegnano il corpo - uso della voce (giochi di movimento integrando l’uso di suoni o parole)

• La storia dell’albero -racconta il sistema nervoso (si utilizzeranno video sul sistema nervoso, musiche e “interpretazione e animazione - laboratorio teatrale”)
• Mandala e tecniche di concentrazione per bambini
• Il viaggio delle posture degli animali - educazione posturale rivolta ai bambini
• Stili e strategie dell’insegnamento: tempo dedicato ad elaborare proposte in base agli obiettivi che verrano suggeriti 

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Esame

Prova orale (presentazione di una lezione dove verrà chiesto di indicare quali obiettivi e scelte sono state fatte).

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Insegnante di Yoga per bambini
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO INTENSIVO € 540

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 486
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 540
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 560

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 389
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 432
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 448

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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LO YOGA PER IL FITNESS OLISTICO. LA CONCATENAZIONE FLUIDA DELLE POSTURE DELLO YOGA AD UN RITMO RAPIDO E SPORTIVO NEL RISPETTO DI UNA RESPIRAZIONE LENTA E PROFONDA

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Il percorso Dynamic Yoga School ha l'obbiettivo di promuovere la pratica dello Yoga nella sua versione più attuale. Comprende una parte teorica dove verranno analizzate le principali posizioni dello hatha yoga classico, ma in chiave dinamica ed una parte pratica che si svilupperà in sequenze scandite dalla respirazione. Ogni postura verrà arricchita da movimenti fluidi in modo da renderli più funzionali e soprattutto alla portata di tutti. La pratica del Dynamic Yoga è ideale non solo per chi già insegna Yoga, ma anche per chi si affaccia per la prima volta a questa magica disciplina. Il lavoro dinamico ha il vantaggio di preparare progressivamente in corpo rendendolo flessibile ed elastico oltre che a migliorare le capacità cardiovascolari.

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Visualizza Programma del corso

• Obiettivi del corso e introduzione alla pratica Yoga
• 1 - masterclass di Dynamic Yoga in stazione eretta (principianti)
• analisi, costruzione e memorizzazione della sequenza
• modificare la sequenza per adattarla ai principianti
• 2 - masterclass di Dynamic Yoga in stazione eretta (intermedia)
• analisi, costruzione e memorizzazione e pratica della sequenza
• didattica e insegnamento di una lezione Dynamic Yoga
• 3 - masterclass: costruire gli addominali in chiave Yoga secondo il metodo Dynamic Yoga
• analisi, costruzione e didattica della sequenza
• l'importanza dei muscoli del pavimento pelvico (mula bandha)
• le posizioni capovolte (benefici e controindicazioni)
• 4 - masterclass: le posizioni capovolte
• pranayama: Ujjayi pranayama, il respiro vittorioso
• 5 - masterclass: fluire attraverso le posture di apertura
• 6 - masterclass: fluire attraverso le posture di chiusura
• analisi e apprendimento delle lezioni 5 e 6 e relativa didattica
• costruire una lezione di Dynamic Yoga.

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Esame

Prova pratica.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Insegnante di Dynamic Yoga
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
In base alla delibera CONI del 10/05/2017 sui compensi sportivi e agevolazioni fiscali, insieme al diploma di Insegnante di Dynamic Yoga verrà rilasciato anche il diploma “Insegnante ginnastica / yoga”.

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 695

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 625,5
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 695
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 715

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 500
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 556
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 572

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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Promozione Speciale

Conseguendo la qualifica di insegnante di Dynamic Yoga si ha diritto ad una quota speciale per il Corso Biennale di Insegnante di Yoga (300 ore): €1.000 per anno di corso (anziché €1.450) da versarsi entro 30 giorni prima rispetto alla data di inizio corso di ogni anno, per un totale complessivo per il biennio pari a €2.000 anziché €2.900. Lo sconto non è cumulabile con altre promozioni ed è valido solo per i diplomati in Dynamic Yoga con tessera Socio Gold Istruttore valida per l’anno in corso.

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LA PRATICA DEL PRANAYAMA CON L'APPOGGIO DEL RACHIDE AL MURO

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Presentazione del corso

Yoga Wall ci aiuta a sentirci bene, è una pratica fisica equilibrata progettata per aprire la colonna vertebrale in ogni direzione. È sicuro e divertente! Disciplina innovativa per tutti, senza limiti di età, adattabile ai vari livelli di preparazione fisica. Dopo ogni classe si prova una grande sensazione di benessere e mobilità. Si può praticare con anche l’aiuto dei classici props dello yoga: mattoncini, cintura, bolster (anche corde alla parete utilizzate nel metodo Iyengar – che io non uso, però). Possiamo inserire una pratica di Yoga Wall durante una parte di lezione yoga tradizionale per cercare di raggiungere un obiettivo in maniera più profonda, oppure effettuare tutta la lezione al muro correggendo o intensificando gli asana. La pratica del Pranayama con appoggio del rachide al muro è riposante a fine lezione e può sostituire, volendo, il rilassamento, inoltre risulta più semplice per i principianti. Tantissimi asana possono essere praticati con l’aiuto del muro, sia per correggere sia per intensificare; nei casi di asana complessi il muro diventa uno strumento per approcciarsi alla pratica con meno timore (vedi asana di inversione dove la perdita dell’equilibrio può spaventare).

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Visualizza Programma del corso

- Correzione / perfezionamento di asana classici con allungamento catene cinetiche anteriore e posteriore
- asana di rinforzo muscolare in toto e rinforzo del core
- asana di livello medio-avanzato nella ricerca dell’equilibrio
- costruzione delle inversioni con appoggi diversi: mani, spalle, avambracci

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Esame

Prova pratica.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Yoga Wall
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 250

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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A chi si rivolge

Il corso si rivolge a persone che già hanno fatto un percorso yoga (diploma yoga – dynamic/vinyasa yoga - percorso pilates advanced).

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