PILATES E SENOLOGIA

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
 

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In prossima programmazione


Docente

Giampiero MARONGIU
Pilates - Fitness per Senior
Ideatore di nuovi e innovativi programmi di allenamento, promossi in ambito nazionale dalla Federazione Italiana Fitness


Presentazione

Il lavoro che si vuole ottenere con il Pilates, oltre a ridare mobilità e tono muscolare, è anche un riallineamento posturale. Questa nuova situazione, potrebbe portare ad una serie di adattamenti e atteggiamenti paramorfici, che andrebbero assolutamente corretti nel loro stadio iniziale. Il controllo e la coscienza del proprio corpo può contribuire ad una sensazione di benessere ed eliminare una serie di tensioni emotive che si ripercuotono anche sulla sfera fisica.


Quota iscrizione

Euro 120 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
La quota é comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.


Pacchetto workshop

Solamente per la sede di Ravenna, abbiamo previsto una vantaggiosa scontistica per chi decide di iscriversi a più workshop del docente Giampiero Marongiu:
1 giorno: 120 euro
2 giorni: 180 euro
3 giorni: 270 euro
4 giorni: 360 euro
5 giorni: 450 euro


Note

Per partecipare ai Workshop è necessario essere affiliati per l’anno in corso alla FIF/IDA ad una delle seguenti categorie:
Socio Effettivo (Euro 10),
Socio Praticante (Euro 40),
Socio Istruttore (Euro 140)

Non sono previsti sconti.