PILATES PROPS ADVANCED

L'uso dei piccoli attrezzi applicati al programma avanzato del pilates

---

---

---

Visualizza Programma del corso

Una masterclass al giorno di circa 60 / 90 minuti, seguita da laboratori che saranno utili a comprendere al meglio la tecnica e lo sviluppo delle infinite variazioni e sfide attraverso l'uso dei piccoli attrezzi.

---

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Insegnante di Pilates Props Advanced

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

---

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
Sabato dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo
Domenica dalle 09,30 alle 16,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

---

Docente

ELISABETTA CINELLI

---

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 320

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 288
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 320
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 340

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 230
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 256
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 272

---

---

 

 

 

 

STRATEGIE DI INTERVENTO SULLE DEVIAZIONI LATERALI E ROTATORIE DEL RACHIDE

---

Docente del corso

STEFANIA GIULIANI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per i settori:
Pilates, Pilates Grandi attrezzi, Fitness Group & Total Body Workout e Personal Trainer

 

---

Descrizione del corso

La scoliosi è una condizione cronica che si verifica quando subentra una deviazione della colonna vertebrale in tutti e tre i piani di movimento. Il metodo Pilates è in grado di combattere e migliorare gli squilibri posturali della scoliosi attraverso l’esecuzione di esercizi mirati al Mat e con l’utilizzo dei grandi attrezzi che grazie alle loro peculiarità rendono ogni esercizio più produttivo e soprattutto guidato. Il metodo Pilates offre un aiuto fondamentale nell’acquisire una maggiore consapevolezza della propria postura, giacché permette di migliorare la capacità di concentrazione, di avere controllo e fluidità di tutti i movimenti del corpo, di avere precisione ed una corretta respirazione.

---

Visualizza Programma del corso

Giorno 1
• Teoria 1: aspetti biomeccanici del rachide; paramorfismi e dismorfismi; dall’atteggiamento scoliotico alla scoliosi; generalità sulle scoliosi
• Lezione pratica 1: strategia ascendente
• Analisi della lezione
• I metodi:
- Klapp
- I.O.P.
- Dell’ileopsoas
• Laboratorio 1: pratica sui Metodi

Giorno 2
• Teoria 2: diagnosi di scoliosi; trattamento della scoliosi; scoliosi e implicazioni nell’accrescimento corporeo; mantenimento dell’equilibrio
• Laboratorio 2: analisi posturale
• Lezione pratica 2: strategia discendente
• Analisi della lezione
• I metodi:
- Sohier
- Schroth
- Dell’equilibrio
• Laboratorio 2: pratica sui Metodi

Giorno 3
• Teoria 3: trattamento correttivo; tecnica della correzione degli esercizi
• Lezione pratica 3: stretching globale
• I metodi:
- S.G.A. - Mézière
- R.P.G. - Souchard
- Meridiani Miofasciali - Myers
• Analisi della lezione
• Lezione pratica 4: il Reformer
• Analisi della lezione

Giorno 4
• Teoria 4: il Pilates; le grandi macchine
• Lezione pratica 5: il Cadillac
• Analisi della lezione
• Lezione pratica 6: la Wunda Chair; il Barrel; il Ped a pull
• Analisi della lezione

---

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 460

Risparmia iscrivendoti:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 414

Quota scontata se sei socio Gold istruttore (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore):

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 331
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 368

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

---

---

---

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Pilates e scoliosi

---

• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

---

Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.

---

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

---

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

---

 

 

 

 

 

PILATES BARRE

Il Pilates incontra la danza in una perfetta integrazione a ritmo musicale tra la sbarra e gli esercizi del repertorio matwork

---

---

Il corso è disponibile anche nella versione:

---

---

Visualizza Programma del corso

• Costruzione della lezione
• Riscaldamento, fase alla sbarra, fase a terra
• Pratica sulle tre fasi e sui principali esercizi chiave della lezione
• La sbarra e il Pilates
• Adattamenti degli esercizi, facilitazioni e incremento di intensità
• Tecniche di allenamento al femminile applicate al pilates alla sbarra

---

Visualizza Modalità d'esame

ESAME PRATICO
Al candidato si richiede di insegnare un riscaldamento di 12/15 minuti utilizzando la tecnica di progressione lineare oppure la tecnica del circuito avendo davanti due persone, posizionato di schiena o allo specchio.

---

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Insegnante di Pilates Barre

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

---

Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

---

A chi è rivolto

Il corso è rivolto ad insegnanti di pilates, danza e discipline musicali.

---

Requisiti

Si consiglia un’esperienza di pratica Pilates di almeno un anno.

---

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

---

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 250

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

---

---

 

 

 

SPINE CORRECTOR

Una nuova visione dell'attrezzo per la mobilità della colonna, il rinforzo della power house e l'allungamento delle catene muscolari

---

---

IL CORSO È A NUMERO CHIUSO, I POSTI SONO LIMITATI

---

---

FORNITORE UFFICIALE DELLE ATTREZZATURE

---

Visualizza Programma del corso

• Gli esercizi classici
• lo stile della scuola
• i principi classici e la visione moderna del metodo
• un diverso approccio ai macchinari: la fluidità

---

Esame

Prova pratica.

---

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Insegnante di Spine Corrector

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

---

Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

---

Requisiti

Si consiglia un'esperienza di pratica Pilates di almeno un anno.

---

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

---

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 340

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 306
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 340
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 360

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 244,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 272
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 288

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

---

---

PERCORSO FORMATIVO COMPLETO

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PERCORSO PILATES GRANDI ATTREZZI
Reformer + Cadillac + Wunda Chair + Spine Corrector > 1085 euro

---

SCONTO DEL 25% SULL'ACQUISTO DI MACCHINE PILATES FACTORY

OFFERTA RISERVATA AI SOCI GOLD ISTRUTTORE Tutti i Soci Gold Istruttore FIF in regola con l'affiliazione per l'anno in corso, possono approfittare dello sconto del 25% sull'acquisto di tutte le macchine Pilates Factory.

---

---

 

 

 

 

CORSO PER LA QUALIFICA DI FLYING BODY TRAINING®
Gli esercizi del pilates matwork incontrano l'allenamento in sospensione con l'amaca per migliorare la postura e la coordinazione

---

Docente del corso

VIVIANA FABOZZI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY specializzata nei seguenti settori:
Functional Training, Fitness Group & Total Body Workout, Personal Trainer,
Postural Training, Pilates con i grandi attrezzi, Flying Body training®.
 

---

Visualizza Programma del corso >>

• Introduzione al corso: obiettivo Pilates
• Analisi dell’amaca: principi posturali, posizioni e prese
• Masterclass nº 1
• Laboratorio 1: il riscaldamento (Standing Pilates)
• Laboratorio 2: analisi degli esercizi
• Laboratorio 3: ripasso degli esercizi
• Masterclass nº 2
• Laboratorio 4: il defaticamento (Power Stretch)
• Laboratorio 5: analisi degli esercizi

---

Esame

Test scritto a risposta chiusa con scelta multipla.

---

Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 290

Risparmia iscrivendoti:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 261

Quota scontata se sei socio Gold istruttore (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore):

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 208,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 232

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

---

---

---

Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Istruttore di Pilates Aereo®

---

• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

---

Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

---

Note

Per esigenze pratiche indossare un abbigliamento aderente e comodo, che copra le gambe, i fianchi e le ascelle per ridurre il sudore e l’attrito a contatto con il tessuto. Evitare indumenti con fibie o cerniere che possano ledere le amache. Disporre di un asciugamano e di una bottiglia d'acqua.

---

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione è compresa nella quota d'iscrizione la dispensa che sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

---

NOVITÀ - PACCHETTI FORMATIVI

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PACCHETTO FLYING BODY TRAINING®
Pilates Aereo® + Total Body Workout Aereo® > 450 euro

---