BEST STRETCHING PROGRAM/Corso online
Il percorso di specializzazione più completo sull'allenamento della flessibilità
SEI AFFILIATO FIF?
NON SEI AFFILIATO FIF?
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto).
Il corso è disponibile anche nella versione:
Corso e diploma riconosciuto da
Svolgimento del corso
Nel corso on line vengono affrontati tutti gli argomenti trattati nel corso in presenza.
La registrazione video di ogni singolo corso ha una durata di circa 6 ore.
Ogni corso prevede come materiale didattico delle slide in formato elettronico.
Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso.
Descrizione del percorso
1. STRETCH AND ROLL
I trigger point: tecniche di release e stiramento
Un corso in cui si analizzano in parallelo due protocolli di intervento per il trattamento dei trigger point: lo stretching dei meridiani miofasciali di Myers e l’automassagggio con Roller e massage ball. Un metodo funzionale adatto a tutti che ha lo scopo di aiutare a prevenire il dolore muscolare e velocizzare il recupero dei muscoli e della fascia aumentando mobilità, flessibilità e infine ottimizzando la prestazione.
2. GLOBAL POSTURAL STRETCHING
Lo stretching delle catene muscolari secondo la filosofia Souchard, Mezieres e Busquet
La rieducazione posturale allenata attraverso il mantenimento di posizioni di allungamento globale della Back School che hanno come obiettivo la prevenzione, il mantenimento e la preparazione fisica. Un metodo di stretching che rappresenta un complemento perfetto per qualsiasi attività fisica.
3. NATURAL MOBILITY TRAINING
L’approccio olistico applicato alla pratica della mobilità
Un corso in cui si allena la mobilità articolare attraverso le primordiali posture dei pattern motori di base del corpo umano con lo scopo finale di sviluppare la forza, la potenza, la coordinazione e l’adattabilità fisica per ogni variazione dell’equilibrio biomeccanico.
4. STRETCH AND FLEX FLOW
Il concetto di “flusso di movimenti” adattato alla creazione di sequenze di stretching
Un metodo di allenamento della flessibilità che si basa sull’esaltazione del concetto di FLOW inteso come stato di esperienza ottimale quale risultante di due componenti: attenzione concentrata e sensazione di gioia spontanea.
Titolo rilasciato
Attestato di partecipazione FIF-ASI-CONI in formato elettronico per ogni singolo master
La partecipazione a tutti e 4 i master del percorso Best Stretching Program prevede il rilascio del:
Diploma FIF-ASI-CONI in Best Stretching Program
- Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
- Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame (se previsto), è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.
Quota d'iscrizione
AFFILIATI FIF
SINGOLO MASTER € 190 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)
PACCHETTO COMPLETO CHE PREVEDE TUTTI E 4 I MASTER IN PROGRAMMA € 490 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)
NON AFFILIATI FIF
QUOTA DEL SINGOLO MASTER € 210 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)
PACCHETTO COMPLETO CHE PREVEDE TUTTI E 4 I MASTER IN PROGRAMMA € 672 (quota non soggetta ad ulteriori sconti)
Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
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Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso alla registrazione.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria o tel. 0544 34124.
Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per 120 giorni.
