MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING

Un allenamento completo che allena la coordinazione, l’equilibrio, la flessibilità per aumentare la performance e ridurre il rischio degli infortuni

Il training funzionale è un allenamento di estrema completezza e grande impatto emotivo, che garantisce fidelizzazione e spirito di gruppo. Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli e si allena forza, coordinazione e destrezza. L’allenamento funzionale è la risposta a ciò che la tendenza del fitness richiede a un programma di esercizi.

 

functional training manuale


Caratteristiche del manuale 

  • Formato A4: 210 x 297 mm
  • 116 pagine
  • 131 foto
  • 17 disegni / tabelle

Pagine interne functional

 


Autore

Luca Dalseno
Personal Trainer FIF. è docente federale del settore Functional Training per F.I.F. Docente responsabile dei corsi di kardio kombat. Presenter alle convention tematiche federali. Vanta una esperienza pluriennale in allenamenti funzionali ed è ex atleta Yoseikan Bido. Istruttore diplomato di Tacfit e Primal Move.



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La garanzia di una formazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con  relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Functional Training

 

 

 FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

Un allenamento completo che allena la coordinazione, l'equilibrio, la flessibilità per aumentare la performance e ridurre il rischio degli infortuni


Il corso “Functional Training” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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ANIMAL MOVEMENTS

ANIMAL MOVEMENTS

I principi della locomozione animale applicata alla biomeccanica dell'uomo


Il corso “Animal movements” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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BODYWEIGHT TRAINING

BODYWEIGHT TRAINING

La versatilità dell'allenamento a corpo libero attraverso un connubio perfetto tra forza e flessibilità


Il corso “Bodyweight Training” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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FUNCTIONAL TRAINING AL FEMMINILE

FUNCTIONAL TRAINING AL FEMMINILE

Strategie di allenamento funzionale per allenare l'armonia del corpo femminile nelle diverse fasi dell'età adulta


Il corso “Functional Training al Femminile” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL

FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL

Il livello più alto di specializzazione nella pratica e nell'insegnamento dell'allenamento funzionale


Il corso “Functional Training High Level” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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ISTRUTTORE DI BARBELL

ISTRUTTORE DI BARBELL

Progressioni didattiche per l'apprendimento e l'insegnamento degli esercizi del weightlifting con un focus sull'esecuzione dei fondamentali squat, stacco e press


Il corso di “Istruttore di Barbell” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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ISTRUTTORE DI KETTLEBELL

ISTRUTTORE DI KETTLEBELL

Lo studio dei principali esercizi del kettlebell training. Una valida ed efficace alternativa all'allenamento a corpo libero o al sollevamento classico con pesi e bilancieri


Il corso “Istruttore di Kettlebell” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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