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KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE

calisthenics 1ª lezione

Contenuti

Calisthenics: il riscaldamento e la mobilità funzionali all'allenamento calistenico: condizionamento e stretching per i vari distretti muscolari. Rinforzo del core con esercizi in chiave calistenica e focus sugli atteggiamenti corporei.


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Durata

55 minuti


Docente

andrea neyroz

Andrea NEYROZ


Titolo rilasciato

Attestato in formato elettronico


Iscrizione

Euro 25
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.

Non sono previsti sconti


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