POSTURAL CORE TRAINING

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
 

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DOCENTE: Roberto PROVENZANO

Laureato in Scienze Motorie, diplomato
in posturologia, esperto di alimentazione. 
Personal trainer e consulente tecnico di fitness club.

 

Cattive posture, innumerevoli serie di esercizi per gli addominali, tecnica esecutiva dei movimenti biomeccanicamente scorretta, parto e post-parto mal gestiti sono tutte situazioni che comportano potenziali danni alle strutture coinvolte, dalla zona lombare al perineo, dalla parete addominale al diaframma. Il corso denuncia e dimostra gli errori evitabili, partendo da un’attenta descrizione dell’anatomia e della fisiologia del “core complex” e proponendo numerosi esercizi di diverso livello. 

Crediti Formativi: 1

Iscrizione Euro 200 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio,comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
Dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

NOTE: Per partecipare ai Workshop è necessario essere affiliati per l’anno in corso alla FIF ad una delle seguenti categorie:
Socio Effettivo (Euro 10),
Socio Praticante (Euro 40),
Socio Istruttore (Euro 140)

Non sono previsti sconti.


 
 

 

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