Linee guida e protocolli alimentari basati sulle vecchie e nuove filosofie per una corretta alimentazione e integrazione
Il ruolo del personal trainer nella fase post-riabilitativa
Allenamento posturale integrato per il controllo e il miglioramento delle principali patologie della colonna vertebrale
I piccoli attrezzi del metodo pilates
Le tecniche di pilates applicate in gravidanza e terza età
ALLENAMENTO CARDIO RESPIRATORIO CON FLUIDITÀ E LOGICA
Non è sufficiente conoscere le tecniche coreografiche, è necessario saperle insegnare
Metodiche e motivazioni del cardiofitness e circuiti come supporto per affrontare problematiche metaboliche e dimagranti
Tecniche, schede di allenamento e periodizzazione della forza e dell’ipertrofia nel body building