METODO GARUDA®

La Federazione Italiana Fitness ha l’esclusiva per l’Italia dei corsi basati sul metodo Garuda. Si tratta di una disciplina che unisce il Pilates, lo yoga, la danza e il tai chi, un metodo di allenamento ideato dal personal trainer di fama internazionale James d’Silva, che consente di migliorare la forza, l’elasticità e la potenza cardio-vascolare. Un’occasione unica di studiare con un metodo certificato e riconosciuto in tutto il mondo. 

Corso GARUDA® MATWORK FOUNDATION

 

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Corso GARUDA® SEATED & STANDING

 

Corso GARUDA® BARRE 1

 

Corso GARUDA® DHARA (CHAIR)