BEN-ESSERE OVER

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
 

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In prossima programmazione


Docenti

Gianpiero MARONGIU
Pilates - Fitness per Senior
Ideatore di nuovi e innovativi programmi di allenamento, promossi in ambito nazionale dalla Federazione Italiana Fitness.

Rita VALBONESI
Fisioterapista, osteopata ed insegnante di danza, collabora da anni con la Federazione Italiana Fitness.


Programma

• Trigger point-esercizi correttivi per il problema alle spalle
• Circuito Postura Pripriocettivita Pilates
• Mobilità stabilità per prevenire e attenuare i dolori articolari
• Esercizi funzionali e respiratori per persone con Parkinson
• Ben-essere OVER
• Twist e afro per fluidità del cammino


Quota iscrizione

Euro 120 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
La quota é comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.


Note

Per partecipare ai Workshop è necessario essere affiliati per l’anno in corso alla FIF/IDA ad una delle seguenti categorie:
Socio Effettivo (Euro 10),
Socio Praticante (Euro 40),
Socio Istruttore (Euro 140)

Non sono previsti sconti.