Nasce il corso di Functional Training Professional Top Level

Scritto da Luca Dalseno

ALZIAMO L’ASTICELLA DELLA QUALITÀ TECNICA DEI PROFESSIONISTI DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE!

Nell’ultimo decennio il Functional Training ha avuto una crescita davvero esponenziale nel numero di partecipanti ai corsi indoor e outdoor proposti nei palinsesti delle palestre di tutto il territorio italiano e consequenzialmente un aumento dei corsisti della FIF Academy che si sono formati nei corsi base del settore Funzionale. Uno sviluppo che parallelamente evidenzia l’esigenza di arricchire la preparazione tecnica dei nostri istruttori attraverso specifici approfondimenti tecnici. Nasce così il nuovo corso di Functional Training Professional Top Level che rappresenta un vero e proprio traguardo di alta qualità professionale, tappa finale del percorso formativo del settore Funzionale.

Passo dopo passo percorriamo la strada da seguire per raggiungere con successo questo ambito traguardo.

IL PERCORSO FORMATIVO DEL FUNCTIONAL TRAININIG DELLA FIF ACADEMY
Innanzitutto è importante elencare i requisiti formativi per poter accedere al corso avanzato che vi ricordo avrà la durata di un weekend. Avranno accesso al corso tutti coloro che hanno ottenuto i diplomi di istruttori nei seguenti corsi: Funtional Training, Bodyweight Training, Istruttore di Kettlebell e Istruttore di Barbell. Si presuppone inoltre che alle spalle ci siano almeno 18 mesi di allenamento relativi a queste specializzazioni. Tutto questo per poter giungere alla tappa finale con una preparazione adeguata, sia tecnicamente che fisicamente, per poter affrontare tutti gli argomenti che saranno trattati durante questo corso e poter così apprendere al meglio anche tutte le propedeutiche suggerite. Come puntualizzato prima, la spinta che il settore sta ricevendo in questi anni ha quasi imposto a noi operatori tecnici della FIF di cercare di dare un vero senso e una mera collocazione nel mercato a questa fantastica metodologia di allenamento, al fine di renderla fruibile a tutti, strutturandola ed adattandola alle reali esigenze e capacità di ogni singolo cliente/atleta che potremo allenare.

LE PECULIARITÀ DELLA QUALIFICA PROFESSIONAL TOP LEVEL
Verranno affrontate a 360° tutte le sfaccettature del Functional Training. Si partirà dai consigli utili per poter progredire da un “semplice allenamento” ad un vero e proprio “stile di vita” Funzionale; verranno poi riviste e analizzate le modalità sulle quali basarsi per impostare non solo una lezione, ma una vera e propria programmazione stagionale realizzata su 4 mesi di allenamenti (prendendo spunto dal mio libro: “Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale” edito da Calzetti & Mariucci), analizzando in modo capillare ogni mesociclo e microciclo che compongono la struttura di questa programmazione.

ESERCIZIOLOGIA
Non mancheranno ovviamente gli esercizi di un livello più avanzato, come ad esempio il Turkish get up, Windmill, Bent press, gli esercizi con doppio Kettlebell, il Pistol squat, il One arm push up, l’Overhead squat, Sott press, propedeutiche relative agli esercizi del Weightlifting, ecc…
Anche la struttura del warm up, rigorosamente Bodyweight, sarà ulteriormente ampliata con esercizi che completeranno il percorso già intrapreso durante i corsi delle specializzazioni. Il tutto per poter permettere a qualsiasi istruttore di creare sequenze di allenamento fluide e dinamiche per poter realmente fare la differenza in questo settore.

I REQUISITI D’ESAME
Data l’alta qualifica che questo corso rilascia, anche l’esame sarà proporzionato al livello di diploma rilasciato. Si dovranno infatti riuscire ad eseguire (con tecnica ottimale) le seguenti prove:
• BB Clean & jerk
• BW Pistol squat
• KB Turkish get up
• BB Overhead squat
• BW One arm push up

A breve troverete tutte le specifiche relative ai carichi/intensità richiesti sul sito ufficiale www.fif.it

Dopo quasi 30 anni di allenamento in varie tipologie di sport, di cui gli ultimi 10 dedicati al Functional Training, posso affermare con certezza che mi ritengo ancora “non arrivato”, anzi, amo mettermi continuamente in gioco accettando nuove sfide. è solo grazie a questa continua “gara” quotidiana con i miei limiti e alla consapevolezza di avere sempre un’asticella più alta da superare che mi spingo a proseguire nella mia specializzazione per conoscere sempre di più. Pertanto se non hai ancora terminato il tuo percorso di studi nel settore funzionale ora è il momento di concluderlo. Se anche tu non ti ritieni mai sazio e ami metterti continuamente in gioco, questo è il corso che fa per te!

Una nuova sfida ti attende per qualificarti Functional Trainer Professional Top Level. Selezioniamo gente motivata, determinata, pronta a sudare, cadere e rialzarsi per combattere. Vogliamo te!

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