Fitness news

Mercoledì, 09 October 2019 11:46

Faleev, un “vecchio” che ritorna

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Una rievocazione della tradizionale metodica sovietica di allenamento progressivo Per i più appassionati (e forse attempati) il nome rievoca sensazioni da “cortina di ferro”, ma il dato di fatto è che Faleev è comunque ancora…
Lunedì, 07 October 2019 16:41

Contrast method

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Contrast Method: Single Leg Deadlift + Hip Hinge Hop. Eccellente lavoro per migliorare il reclutamento neuromuscolare, affiancando un esercizio con sovraccarico a un'altra che ne ricalchi il pattern motorio. Per entrambi deve essere ricercata la…
Il valore aggiunto della nostra professione di educatori del movimento Un articolo che nasce dal cuore come tributo a tutti quegli eventi a sfondo solidale che regalano un sogno; un tributo a tutti gli operatori…
Lunedì, 30 September 2019 15:19

Baby Fitness: salto e gioco con la corda

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La corda è un attrezzo fondamentale per lo sviluppo di uno dei principali schemi motori: SALTARE. Melissa Roda, docente del corso di BABY FITNESS, ha creato questa sequenza di esercizi, da cui potete prendere ispirazione…
Mercoledì, 25 September 2019 12:00

ORIZZONTI POSTURALI - L'occhio e la postura

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Le principali relazioni tra disfunzioni oculari e disordini posturali *Educatrice Posturale, insegnante Metodo Feldenkrais Tra le tante, e tutte giuste, definizioni attribuite all'equilibrio posturale desidero introdurre questo articolo scegliendo la definizione che afferma che il…
Lunedì, 23 September 2019 17:13

Penalty Fit Training

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Il Penalty Box, è un piccolo strumento di Fitness brevettato negli USA e che è adattabile a tutti i livelli di abilità. Viviana Fabozzi in questo video ci mostra alcuni esercizi che potrete eseguire davvero…
I QUATTRO CORSI DELLA FIF ACADEMY RICONOSCIUTI DAL MIUR E LE NUOVE OPPORTUNITÀ PER I POSSESSORI DELLA CARTA DOCENTE Quali sono i corsi riconosciuti dal MIUR?Il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR), in base…
Lunedì, 16 September 2019 15:57

Armor basic

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L’Armor Basic è un esercizio di potenziamento del retto addominale, cioè di quel muscolo che collega il tronco al bacino. Rafforza, quindi, uno dei muscoli che forma la parete addominale anteriore. Ecco le tue istruzioni…
Mercoledì, 11 September 2019 12:00

La Romagna è teatro di innovativi giochi con la palla

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Lo sport, il benessere e il divertimento sono i cardini dell'intrattenimento offerto dalle spiagge del litorale romagnolo. Dalle intramontabili discipline dello Yoga e del Pilates alle nuove tendenze di giochi con la palla la riviera…
Con la risposta all’interpello n. 361 del 30 Agosto 2019 l’Agenzia delle Entrate ha confermato che l’esenzione dall’imposta di bollo per le ASD/SSD si riferisce anche alle ricevute rilasciate agli associati/tesserati a fronte di corrispettivi…
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