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MASTER IN DIRETTA LIVE

I master da seguire in diretta live sono la versione a distanza dei master in aula. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

 

FORZA E IPERTROFIA/Master live

FORZA E IPERTROFIA/Master live

Tecniche, schede di allenamento e periodizzazione della forza e dell’ipertrofia nel body building

Programma del master

• Teoria dell' allenamento
• Adattamenti dall'esercizio fisico
• La scheda di allenamento
• Review anatomo-fisiologica del sistema ormonale
• La forza
• Schede di allenamento per lo sviluppo della forza
• Metodiche di allenamento per la forza
• L'ipertrofia
• Metodiche di allenamento per l'ipertrofia
• Schede di allenamento per lo sviluppo dell'ipertrofia


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Scegliere la città del corso (per visualizzare le date clicca sul nome della città)

Il corso è in prossima programmazione.Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF



Orari indicativi *

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


 

Master valido per la qualifica di 2º livello


 

Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un diploma di specializzazione in “Forza e ipertrofia”. Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.

Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA ed in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’interno. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).


Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.


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+ View FORZA E IPERTROFIA/Master live
TECNICO FITNESS E NUTRIZIONE/Master live

TECNICO FITNESS E NUTRIZIONE/Master live



Programma

Si articola in due giornate di cui la prima è riferita al master di alimentazione e la seconda è integrativa.

• Analisi di macroelementi e microelementi
• sistema ormonale, ritmi circadiani e rapporto con alimentazione
• metabolismo basale e peso forma
• l’anamnesi

• antropometria e metodi di valutazione
• le motivazioni all’aumento di peso e strategie per il dimagrimento
• il principio delle diete hi-low
• analisi di varie tipologie di diete
• l’etichetta e gli additivi alimentari
• cenni su ogm, cibi bio e sulle categorie di integratori con particolare riferimento a vitamine e minerali


Scegliere la modalità di partecipazione

Il corso è in prossima programmazione.Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF



tecnico fitness e nutrizione online


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Master valido per la qualifica di 2º livello


Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un diploma di specializzazione in “Tecnico fitness e nutrizione”. Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.

Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA ed in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’interno. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).


Obiettivi del corso

Lo scopo di questo corso è quello di fornire una importante serie di nozioni che aiutino a capire le molte correnti di pensiero che coinvolgono il settore dell’alimentazione, questo affinché possano poi essere utilizzate dal tecnico non al fine di prescrivere diete, ma semplicemente per avere le informazioni che, all’interno dei centri fitness/wellness, permetta di offrire agli utenti un giusto e sano rapporto con l’alimentazione.


Esoneri

Tutti coloro che hanno già frequentato il master (anche on line) in alimentazione possono partecipare solo alla seconda giornata di studio. In questo caso anche la quota di partecipazione è ridotta del 50%.


Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.


Orari indicativi *

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.


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