MANUALE DI PREPARATORE ATLETICO

Metodologie di allenamento per migliorare le prestazioni di atleti agonisti

Vengono forniti gli strumenti per programmare gli allenamenti degli sportivi praticanti e per soddisfare le richieste di atleti che svolgono la preparazione fisica in palestra. L’attenzione viene focalizzata sulle metodologie utilizzate in sala fitness e sui concetti della preparazione atletica, per molte tipologie di atleti.

 

preparatore atletico


Caratteristiche del manuale 

  • Formato A4: 210 x 297 mm
  • 152 pagine
  • 12 foto
  • 38 disegni / tabelle

pagine interne fitness per senior

 


Autori

Luca Ceria
Diplomato Isef. Docente in scienze motorie. Docente della Federazione Italiana Fitness nei corsi di formazione. Preparatore professionistico di sport di squadra ed individuali (con specializzazione negli sport di combattimento, rugby e pallavolo).

Fabio Pani
Laureato in scienze motorie. Consulente di Centri Fitness. è docente ai corsi per la formazione degli istruttori della Federazione Italiana Fitness.

Sandro Roberto
Laureato in scienze motorie. Personal Trainer e consulente fitness presso centri sportivi. è docente ai corsi di formazione della Federazione Italiana Fitness.



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€ 20,00 (IVA inclusa)

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La garanzia di una formazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con  relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Fitness e Personal Trainer

 

 

 ISTRUTTORE DI FITNESS

ISTRUTTORE DI FITNESS

Per creare programmi di tonificazione, circuit training, cardio fitness e body building


Il corso “Istruttore di Fitness” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

istruttore fitness GIO 7572

Per vedere le date clicca sulla città di tuo interesse

A breve verranno pubblicate date e città dei nuovi corsi in presenza. Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF



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Il corso è disponibile anche nella versione:

banner modalità online banner modalità live

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Programma del corso

• Introduzione e presentazione
• Teoria dell'allenamento
• Concetto di frequenza cardiaca massima e formula di Cooper con esempi e implicazioni delle varie percentuali cardiache allenanti
• Teoria della parte pratica con visione di filmati di esercizi e commenti
• Parte pratica spalle/petto/dorso
• Proposte schede 1ª parte
• Allenamenti a circuito CFT-AAS-AC-PAC
• Analisi e confronto sulla parte on line
• Schede di allenamento 2ª parte
• Parte pratica braccia, lombari, addominali
• Concetto di intensità (2 tecniche come stripping e rest pause), tono, forza,
rapporto ripetizioni/fibre percentuali di carico
• Costruzione schede
• Parte pratica femorali, quadricipiti, polpacci
• Ripasso parti on line e della pratica con domande
• Cenni di teoria e pratica delle Stretching e statico
• Concetti macro e micro nutrimenti. Dieta mediterranea e altre filosofie alimentari


Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Fitness riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Requisiti richiesti

È richiesta un'esperienza di pratica in sala pesi di almeno un anno.


Docenti responsabili dei corsi

M. Neri, R. Mastromauro, L. Franzon, F. Pani, F. Macchia, D. Berni, M. Ravagli, R. Provenzano, P. Roccuzzo, M. Orrù, A. Bertuccioli, M. Messuri.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

La qualifica prevede due profili successivi di specializzazione: istruttore di 2° livello e Top Trainer. Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Svolgimento esami frontali

Il candidato può decidere di sostenere sia il test scritto, sia l’esame orale e pratico con la formula frontale.

Le date e le sedi dell'esame frontale sono sempre aggiornate sul nostro sito ufficiale www.fif.it e saranno scelte a discrezione del candidato.

Come si svolgono gli esami del corso per Istruttore di Fitness? Guarda qui il video


Svolgimento esami on line

Il candidato potrà sostenere l’intero esame (prova scritta e teorico-pratica) utilizzando la formula on line.

Il test scritto consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo che verrà indicato all’apertura del documento ufficiale e al termine del quale il test si chiude automaticamente.

La prova teorico-pratica si svolgerà via Skype o in streaming con telecamera a campo ampio in conferenza interattiva tra il docente e due candidati i quali dovranno assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Verrà preventivamente comunicata via mail la piattaforma di videoconferenza utilizzata.
I candidati verranno identificati dal docente previa presentazione del proprio documento d’identità visualizzato in streaming. 
La prova prevede domande orali e l’esecuzione pratica nonché la progressione didattica per l’insegnamento di 3 / 4 esercizi pratici.
Il giorno e l’orario dell’esame verranno comunicati via mail previa richiesta scritta dello stesso candidato.
Il voto finale (prova scritta+prova orale e pratica) viene comunicato all’esaminando seduta stante, in streaming, con una conferma successiva via e-mail.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 428 anziché €595 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€476 anziché €595 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€492 anziché €615 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€535,50 anziché €595 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€595 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€615 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€595 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 320 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 320 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€476 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 256 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 256 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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+ View ISTRUTTORE DI FITNESS
 PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Per operare in modo altamente professionale nel settore dell'allenamento “one to one” e/o piccoli gruppi


Il corso “Personal Trainer” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

personal trainer GIO 7597

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Il corso di Personal Trainer è disponibile anche nella versione:

banner modalità online banner modalità live


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Programma del corso

• La comunicazione efficace
• Basi teoriche di anatomia , fisiologia e biomeccanica applicate al movimento
• Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti
• Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori, arti superiori, petto, dorso 
• I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e formule cardiache di: Cooper, Karvonen, Tanaka 
• Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la Tonificazione: CFT-PHA-AAS-SR-WHICHIT
• Comparazione fra circuiti “convenzionali” e "non convenzionali" con integrazione di esercizi e principi funzionali
• I Principi base del Pilates e le diverse tipologie di respirazione
• Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”
• Strategie per creare un lavoro ad alta intensità con l’utilizzo dei piccoli attrezzi 
• Definizione e analisi delle caratteristiche principali dell’allenamento funzionale
• Sequenze total body funzionali a corpo libero e analisi di un riscaldamento specifico 
• Esercizi di stretching statico attivo e passivo e il PNF contrai e rilassa, mantieni e rilassa, C.R.A.C. 
• Teoria dello stretching
• Basi di posturologia
• Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide 
• Analisi dei vari tipi di forza e rapporto fra N di ripetizioni svolte, % di carico e strutture muscolari e metaboliche allenate
• Esempi di schede di allenamento per la tonificazione
• Allenamento per Senior
• Allenamento post gravidanza 
• Valutazioni antropometriche e cenni su altre tecniche di valutazione antropometrica
• Principi alimentari, strutturazione di un programma di consigli alimentari, integratori base (maltodestrine, ramificati, proteine, creatina) 
• Varie tipologie di forza e test base per la valutazione del massimale teorico 
• Test scritto 
• Esame teorico pratico


Titoli rilasciati

Diploma di Personal Trainer riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso 

F. Pani, V. Fabozzi, L. Franzon, D. Berni, D. Impallomeni, R. Provenzano, M. Messuri, M. Manca, M. Ravagli, P. Roccuzzo, M. Orrù, S. Giuliani, M. Della Primavera, F. Macchia, F. Amante.


Requisiti richiesti

Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi . Il candidato ideale è quindi chi è già in possesso di un diploma di Fitness. Pur non essendo questo un elemento vincolante la federazione caldeggia tale percorso al fine di potere affrontare la didattica con le conoscenze ottimali per comprendere gli argomenti del corso.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
Dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Svolgimento esami frontali

Il candidato può decidere di sostenere sia il test scritto, sia l’esame orale e pratico con la formula frontale.

L'esame frontale prevede un test scritto con domande a risposta multipla, una prova orale su specifici casi studio e una prova pratica con sovraccarichi e a corpo libero.

Le date e le sedi dell'esame frontale sono sempre aggiornate sul nostro sito ufficiale www.fif.it e saranno scelte a discrezione del candidato.

*** NOTE: per tutti coloro che dovranno ripetere gli esami di PT (Scaricare la cedola qui per la richiesta)
- ESAME COMPLETO PT: presentarsi sabato alle 14:00
- ESAME SOLO PRATICA e ORALE PT : presentarsi domenica  alle 09:00  
- ESAME SOLO PRATICA PT: presentarsi domenica alle   09:00 
- ESAME SOLO ORALE PT: presentarsi domenica   09:00   

Come si svolgono gli esami del corso per Personal Trainer? Guarda qui il video


Svolgimento esami on line

Il candidato potrà sostenere l’intero esame (prova scritta e teorico-pratica) utilizzando la formula on line.

Il test scritto consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo che verrà indicato all’apertura del documento ufficiale e al termine del quale il test si chiude automaticamente.

La prova teorico-pratica si svolgerà via Skype o in streaming con telecamera a campo ampio in conferenza interattiva tra il docente e due candidati i quali dovranno assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Verrà preventivamente comunicata via mail la piattaforma di videoconferenza utilizzata.
I candidati verranno identificati dal docente previa presentazione del proprio documento d’identità visualizzato in streaming. 
La prova prevede domande orali e l’esecuzione pratica nonché la progressione didattica per l’insegnamento di 3 / 4 esercizi pratici.
Il giorno e l’orario dell’esame verranno comunicati via mail previa richiesta scritta dello stesso candidato.
Il voto finale (prova scritta+prova orale e pratica) viene comunicato all’esaminando seduta stante, in streaming, con una conferma successiva via e-mail.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 515 anziché €715 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€572 anziché €715 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€588 anziché €735 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€643,50 anziché €715 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€715 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€735 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€715 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 380 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 380 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€572 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 304 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 304 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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ALLENAMENTI AL FEMMINILE con Sara Ventura

ALLENAMENTI AL FEMMINILE con Sara Ventura

Creatività, differenza ed innovazione per riscrivere il mondo dell’allenamento femminile


Il corso “Allenamenti al Femminile” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

allenamenti femminile con sara ventura

Selezionare l'opzione per vedere le date disponibili


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Il corso è in prossima programmazione.Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF


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Il corso di “Allenamenti al femminile con Sara Ventura” è disponibile anche nella versione:

banner modalità live

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Ex tennista professionista, dopo un ricco percorso formativo di cui parte con FIF, Sara è oggi preparatrice atletica e trainer nel panorama nazionale e internazionale. Grazie alla sua preparazione tecnica e all’ esperienza, allenarsi con Sara significa imparare a guardare il mondo del fitness con passione, costanza e disciplina per raggiungere i propri obiettivi. Il corso di allenamenti al femminile è stato ideato per essere uno stimolo creativo verso un cambiamento personale, con tecniche allenanti differenti che esaltino i punti di forza e dicano addio a quelli deboli. Il corso è per tutti coloro che amano corpo, arte e movimento. Focus di questi 5 weekend di formazione è infatti “Il corpo come forma d’arte” per riuscire a riscoprire l’armonia con se stessi.


Programma del corso

13 e 14 novembre
GLUTES FOCUS: obiettivo glutei

18 e 19 dicembre
KETTLEBELL AND BODYWEIGHT CORE: Kettlebell e addominali

29 e 30 gennaio
DYNAMIC LEG: attivazione gambe

19 e 20 febbraio
UPPER BODY: parte alta


Titoli rilasciati

La frequenza di tutti e 5 i moduli prevede il rilascio del diploma di “Allenamenti al femminile” rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).  

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

La frequenza di ogni singolo modulo prevede il rilascio di un diploma di specializzazione per tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso. Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Docente responsabile del corso

S. Ventura.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 13,00 e dalle 14,00 alle 17,00

* Gli orari potranno subire modifiche


Sede

Sara Ventura Art and Body, Ripa di Porta Ticinese 75 (MM2 Porta Genova), Milano


Quota d'iscrizione

È possibile acquistare singolarmente ogni singolo weekend oppure il pacchetto completo con i 5 appuntamenti ad un prezzo agevolato:

€ 290 1 weekend
€ 1180 5 weekend (pagabili in 2 rate da € 640)

IL CORSO È A NUMERO CHIUSO


Riduzioni e agevolazioni

-20%: per i titolari e gli istruttori dei centri associati FIF e soci Gold Istruttore
-10%: per i soci Silver FIF

Per poter accedere al corso occorre essere affiliati alla Federazione per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
- Socio Basic (Euro 10)
- Socio Silver (Euro 40)
- Socio Gold Istruttore (Euro 140)
- FIF Card Istruttore

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ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO

ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO

Le tecniche e le strategie allenanti mirate al periodo pre e post parto nel rispetto dei principali cambiamenti e dei vissuti psico-emotivi della donna


Il corso “Allenamento in Gravidanza e Post Parto” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

allenamento in gravidanza

Il corso è sempre disponibile nella versione:

online pulsante


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Programma del corso

I TRE TRIMESTRI DELLA GRAVIDANZA, LA PREPARAZIONE AL PARTO, IL PARTO...
• Perché yoga in gravidanza……. i vissuti psico-emotivi
• proposte ed indicazioni nelle diverse fasi della gravidanza: protocolli di lavoro 1° e 2° trimestre di gravidanza, protocolli di lavoro 3° trimestre di gravidanza
• “i periodi” del parto (dilatante, espulsivo secondamento): gli esercizi del travaglio e del parto
• esercizi per la percezione e il controllo della postura e del “pavimento pelvico”
• respirazione e yoga (la respirazione come, quando e... perchè...)
• la respirazione: presa di coscienza del respiro naturale, controllo della respirazione, significato emozionale e simbolico del respiro, la respirazione nelle tecniche di rilassamento, la respirazione durante il travaglio di parto.
• le tecniche di rilassamento

ANATOMIA, FISIOLOGIA, CONCEPIMENTO... IL RECUPERO PSICO-FISICO NEL POST PARTO
• Anatomia e fisiologia della gravidanza: cosa cambia nel corpo
• l'azione degli ormoni
• l'emozioni durante la gravidanza
• diaframma e tecniche respiratorie
• indicazioni posturali per il benessere della schiena
• migliorare la circolazione e proposte contro la ritenzione idrica
• indicazioni per mantenere un buon tono muscolare ed esercizi di propriocezione e percezione corporea
• la mobilizzazione del perineo nel post-partum
• esercizi di rinforzo del pavimento pelvico a scopo protettivo delle principali problematiche perineali, lombari e addominali
• il recupero psico-fisico nel post partum (cambiamenti posturali della donna nel post-partum-il riposo e il recupero dopo il parto)


Esame

Test scritto, esame teorico pratico.


Titoli rilasciati

Diploma di Insegnante in allenamento in gravidanza e post parto riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso

R. Valbonesi, R. Babini.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 389 anziché €540 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€432 anziché €540 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€448 anziché €560 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€486 anziché €540 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€560 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 310 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 260 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del secondo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€432 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 248 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 208 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del secondo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO

FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO

FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO

Metodiche e motivazioni del cardiofitness e circuiti come supporto per affrontare problematiche metaboliche e dimagranti

fitness metabolico

COME ISCRIVERSI AL CORSO

NON SEI AFFILIATO FIF?

  1. Per accedere ai corsi federali è necessario essere tesserati alla Federazione o come Socio Silver o come Socio Gold Istruttore (se in possesso di qualifiche).
    Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
    Socio Silver
    Socio Gold Istruttore
  2. Una volta effettuata l’affiliazione riceverai un’e-mail di conferma con username e password personali (controlla sempre nelle spam)
  3. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password nella voce del menù LOGIN
  4. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  5. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
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SEI AFFILIATO COME SOCIO SILVER O SOCIO GOLD ISTRUTTORE?

  1. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password ricevuti al momento dell’affiliazione nella voce del menù LOGIN
    Hai dimenticato username e password? Contattaci allo 0544 34124 o scrivi a
  2. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  3. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
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Il master è disponibile anche in diretta live:

diretta pulsante


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Master valido per la qualifica di 2º livello


Visualizza Programma del master


Titolo rilasciato

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in Fitness metabolico e dimagrimento

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

N.B. Sei socio Silver? Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari a € 100.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA INTERA DEL CORSO € 250

Sei socio Silver?

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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+ View FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO
FITNESS PER SENIOR

FITNESS PER SENIOR

FITNESS PER SENIOR

Programmi di allenamento per la terza età

fitness per senior

COME ISCRIVERSI AL CORSO

NON SEI AFFILIATO FIF?

  1. Per accedere ai corsi federali è necessario essere tesserati alla Federazione o come Socio Silver o come Socio Gold Istruttore (se in possesso di qualifiche).
    Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
    Socio Silver
    Socio Gold Istruttore
  2. Una volta effettuata l’affiliazione riceverai un’e-mail di conferma con username e password personali (controlla sempre nelle spam)
  3. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password nella voce del menù LOGIN
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SEI AFFILIATO COME SOCIO SILVER O SOCIO GOLD ISTRUTTORE?

  1. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password ricevuti al momento dell’affiliazione nella voce del menù LOGIN
    Hai dimenticato username e password? Contattaci allo 0544 34124 o scrivi a
  2. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  3. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
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Visualizza Programma del corso


Titolo rilasciato

Diploma FIF-ASI-CONI di Istruttore di Fitness per Senior

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

N.B. Sei socio Silver? Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso e al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari a € 100.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA INTERA DEL CORSO € 390

Sei socio Silver?

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 351
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 390
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 410

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 281
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 312
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 328

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

Per Soci Silver FIF

  • 1° rata € 210 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
  • 2° rata € 210 da versarsi sul posto il primo giorno di lezione.

Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso:

  • 1° rata € 168 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
  • 2° rata € 168 da versarsi sul posto il primo giorno di lezione.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.

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+ View FITNESS PER SENIOR
FORZA E IPERTROFIA

FORZA E IPERTROFIA

FORZA E IPERTROFIA

Tecniche, schede di allenamento e periodizzazione della forza e dell’ipertrofia nel body building

forza e ipertrofia

COME ISCRIVERSI AL CORSO

NON SEI AFFILIATO FIF?

  1. Per accedere ai corsi federali è necessario essere tesserati alla Federazione o come Socio Silver o come Socio Gold Istruttore (se in possesso di qualifiche).
    Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
    Socio Silver
    Socio Gold Istruttore
  2. Una volta effettuata l’affiliazione riceverai un’e-mail di conferma con username e password personali (controlla sempre nelle spam)
  3. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password nella voce del menù LOGIN
  4. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  5. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
  6. Attendi mail di conferma iscrizione per accedere al materiale didattico

SEI AFFILIATO COME SOCIO SILVER O SOCIO GOLD ISTRUTTORE?

  1. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password ricevuti al momento dell’affiliazione nella voce del menù LOGIN
    Hai dimenticato username e password? Contattaci allo 0544 34124 o scrivi a
  2. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  3. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
  4. Attendi mail di conferma iscrizione per accedere al materiale didattico


Il master è disponibile anche nella versione online oppure in diretta live:

online pulsante diretta pulsante


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Master valido per la qualifica di 2º livello


Visualizza Programma del master


Titolo rilasciato

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in Forza e ipertrofia

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

N.B. Sei socio Silver? Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari a € 100.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Note

Le persone in possesso di laurea in scienze motorie o Isef dovranno inviare copia della documentazione.


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA INTERA DEL CORSO € 250

Sei socio Silver?

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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+ View FORZA E IPERTROFIA
ONE TO ONE SUSPENSION TRAINING

ONE TO ONE SUSPENSION TRAINING

L'allenamento funzionale in sospensione al centro del lavoro del personal trainer sia di gruppo che one to one


Il master di specializzazione “One to one suspension Training” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

one to one suspension

Programma del master

• Introduzione del Suspension Training: caratteristiche e peculiarità dell’attrezzo nel One to One
• Stesura e programmazione: dalla singola seduta ad una programmazione per obiettivi. In base agli obiettivi individuali, sviluppare il miglior programma che porti al risultato
• Caratteristiche morfologiche ed antropometriche dell’individuo. Ad ognuno il suo esercizio! In base alle caratteristiche strutturali dell’individuo, non solo la singola seduta ma anche l’intera programmazione sarà sviluppata su misura e sarà diversa da persona a persona
• L’allenamento delle capacità condizionali. È possibile allenare la forza? Allenare la resistenza muscolare o creare un allenamento volto all’ipertrofia muscolare? Studio della fisiologia in relazione alla teoria dell’allenamento
• One to One Suspension Training. Allenare il singolo focalizzando l’attenzione sulla totalità della persona. Un conto è allenare una classe, discorso diverso è allenare la singola persona
• Stretching con il Suspension Training: incrementare la flessibilità grazie al principio numero 1 dell’allenamento muscolare: i fusi neuro muscolari

 

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Il corso è disponibile anche nella versione:

banner modalità live


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Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un diploma di specializzazione in “One to one Suspension Training”. Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.

Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA ed in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’interno. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.  


Quota d'iscrizione

€ 137 anziché €190 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€152 anziché €190 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€168 anziché €210 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€171 anziché €190 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€190 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€210 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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+ View ONE TO ONE SUSPENSION TRAINING
RECUPERO FUNZIONALE

RECUPERO FUNZIONALE

RECUPERO FUNZIONALE

Il ruolo e le strategie tecnico-applicative del personal trainer nella fase di rieducazione post-traumatica

recupero funzionale

COME ISCRIVERSI AL CORSO

NON SEI AFFILIATO FIF?

  1. Per accedere ai corsi federali è necessario essere tesserati alla Federazione o come Socio Silver o come Socio Gold Istruttore (se in possesso di qualifiche).
    Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
    Socio Silver
    Socio Gold Istruttore
  2. Una volta effettuata l’affiliazione riceverai un’e-mail di conferma con username e password personali (controlla sempre nelle spam)
  3. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password nella voce del menù LOGIN
  4. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  5. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
  6. Attendi mail di conferma iscrizione per accedere al materiale didattico

SEI AFFILIATO COME SOCIO SILVER O SOCIO GOLD ISTRUTTORE?

  1. Effettua l’accesso nell’area riservata con username e password ricevuti al momento dell’affiliazione nella voce del menù LOGIN
    Hai dimenticato username e password? Contattaci allo 0544 34124 o scrivi a
  2. Effettuato il login cerca il corso di tuo interesse e seleziona la città che preferisci
  3. Iscriviti al corso selezionando una delle modalità di pagamento
  4. Attendi mail di conferma iscrizione per accedere al materiale didattico


Il master è disponibile anche in diretta live:

diretta pulsante


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Master valido per la qualifica di Personal Trainer Elite


Visualizza Programma del master


Titolo rilasciato

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in Tecnico specializzato in recupero funzionale

  • Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
  • Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
    Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

N.B. Sei socio Silver? Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari a € 100.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.


Quota d'iscrizione

QUOTA INTERA DEL CORSO € 250

Sei socio Silver?

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

  • Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
  • Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
  • Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


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+ View RECUPERO FUNZIONALE
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

Dall’antropometria semplice alla pratica applicativa di plicometria ed impedenziometria


Il corso “Valutazione della composizione corporea” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

valutazione composizione corporea

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Programma del corso

• Motivazioni e vantaggi legati alla periodica verifica dati di valutazione corporea nello sport e per il benessere
• Analisi dell’antropometria base
• Principi e concetti legati alla plicometria
• Analisi e concetti legati all’Impedenziometria
• Prova pratica di Plicometria per tutti i partecipanti
• Prova pratica di Impedenziometria per tutti i partecipanti
• Discussione di dati emersi o di un caso di studio specifico

Nota Bene
il corso sarà essenzialmente pratico e l’obbiettivo è che i corsisti riescano ad appropriarsi delle corrette tecniche e di come leggere ed utilizzare i dati emersi. I partecipanti si auto valuteranno fra loro sotto la guida dei docenti.


 

Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione al corso Valutazione della composizione corporea riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Docente responsabile del corso

A. Bertuccioli.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). L'acquisto deve avvenire entro il giovedì precedente l'inizio del corso per poter ricevere il materiale presso la sede del corso.


Quota d'iscrizione

€ 137 anziché €190 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€152 anziché €190 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€168 anziché €210 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€171 anziché €190 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€190 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€210 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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+ View VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

 

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