Fondamenti delle attività su basi musicali: step, aerobica e tonificazione a corpo libero

Il corso “Fitness Group Academy” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Programma del corso

Presentazione del corso

Workshop teorico pratici sui seguenti argomenti:

• musica
• cueing
• warm up con i passi base dell'aerobica e dello step
• metodi di insegnamento motorio applicati alla ginnastica aerobica e allo step
• fase centrale per lezioni coreografiche a corpo libero e con lo step (allenamento cardiovascolare)
• fase centrale per le lezioni di GAG (condizionamento muscolare arti inferiori e core)
• sistemi di allenamento applicati alla tonificazione
• stretching statico passivo

Titoli rilasciati

Diploma FIF-EFA di istruttore di Fitness Group Academy riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi). 

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Docenti responsabili del corso

V. Fabozzi, M. Messuri, D. Impallomeni, P. Vincenzi, M. Alampi, M. Scurti, M. Della Primavera, F. Amante, S. Giuliani.

Requisiti richiesti

Esperienza di base in aerobica o in programmi con base musicale.

Esame

Test a risposta chiusa e prova pratica.

Orari indicativi*

Registrazioni: Sabato dalle 10,10 alle 10,30
Corso: Sabato e Domenica dalle 10,30 alle 18,30 con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche 

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 20€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

Quota d'iscrizione

€ 281 anziché €390 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€312 anziché €390 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€328 anziché €410 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€351 anziché €390 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€410 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 210 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 210 da versarsi entro 15 gg. prima del 2º weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€312 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 168 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 168 da versarsi entro 15 gg. prima del 2º weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.

NOVITÀ - PACCHETTI FORMATIVI

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PACCHETTO FITNESS GROUP+TBW
Fitness Group Academy + Total Body Workout > 410 euro

Note: le quote devono essere versate in un'unica soluzione (non è previsto nessun tipo di dilazionamento), almeno 15 giorni prima della data d'inizio del primo corso.
Le iscrizioni del pacchetto, vanno comunicate almeno 15 giorni prima di ogni data scelta inviando il relativo modulo compilato. Dopo tale data la quota verrà maggiorata di €20.
Il pacchetto è usufruibile entro un anno dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Federazione.
I pacchetti non sono soggetti ad ulteriori scontistiche.

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REALIZZARE UN ALLENAMENTO CARDIORESPIRATORIO CON FLUIDITÀ E LOGICA ATTRAVERSO L'USO DI SPECIFICHE STRATEGIE PER L'INSEGNAMENTO DELLE DISCIPLINE COREOGRAFICHE

Non è sufficiente conoscere le tecniche coreografiche, è necessario saperle insegnare!

Il corso “Choreography Strategies” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Programma del corso

• Come rendere fruibile da tutti una lezione di coreografia
• fluidità e allenamento cardio respiratorio possono convivere perfettamente
• analisi di tecniche e strategie di insegnamento motorio di livello base/intermedio per le lezioni di aerobica
• analisi di tecniche e strategie di insegnamento motorio di livello base/intermedio per le lezioni di step
• scoprire in quanti modi possono essere utilizzati i passi base attraverso i passaggi di progressione didattica
• test di fine giornata con lavoro a gruppi dei partecipanti (sabato aerobica, domenica step)

Titoli rilasciati

Diploma di istruttore di Choreography Strategies riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Orari indicativi *

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). L'acquisto deve avvenire entro il giovedì precedente l'inizio del corso per poter ricevere il materiale presso la sede del corso.

Requisiti

Si consiglia un'esperienza pratica in discipline musicali.

Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Il corso per istruttore di indoor cycling di secondo livello.

Il corso “Fitcycle Advanced Training” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Programma del corso

1° GIORNO

SPECIAL TRAININGS  come impostare e gestire allenamenti specifici per CICLISTI – DIMAGRIMENTO – GRAVIDANZA – SENIOR – PERSONAL TRAINING – CIRCUIT TRAINING – caratterizzazione di ogni diverso gruppo, differenze fisiologiche e posturali, obiettivi di allenamento e applicazioni nella pratica

2° GIORNO

MUSICAL TRAINING come utilizzare la propria selezione musicale in maniera creativa, realizzazione di nuovi profili di allenamento - gestione ed elaborazione mixata della musica –  classificazione della musica in base ai generi musicali, percezione sonora e stimolo in allenamento, applicazione alle andature e tecniche di pedalata Fitcycle

Titoli rilasciati

Diploma di Fitcycle Advanced Training riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Docenti responsabili del corso

D. Longhi.

Esame

Il Test scritto consisterà nel rispondere in 60 minuti, a 50 domande chiuse su tutti gli argomenti trattati nel corso; il test sarà superato rispondendo correttamente al 90% delle risposte totali. I candidati dovranno inoltre sostenere un test pratico che consisterà nel proporre una lezione di circa 20 minuti con musiche scelte dall'istruttore dove l'esaminando dovrà dimostrare padronanza delle tecniche e nella conduzione della classe secondo le direttive esposte durante il corso. Al termine dei test verrà comunicato l'idoneità dei singoli aspiranti istruttori. Nel caso che le prove non venissero superate il candidato entro 90 giorni dovrà inviare: per la prova pratica un dvd con una lezione all'istruttore Fitcycle di turno o presentarsi, previa prenotazione alla Federazione, ad un sucessivo corso; per la prova scritta dovrà inviare al docente una tesina sugli argomenti che gli saranno indicati.

Note

E' obbligatorio l’uso del cardiofrequenzimetro personale.
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

Quota d'iscrizione

€ 136 anziché €190 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€152 anziché €190 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€168 anziché €210 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€171 anziché €190 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€190 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€210 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Tecnica e didattica per condurre con successo classi di indoor cycling

Il corso “Istruttore di Fitcycle” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Programma del corso

• Presentazione del docente e dei corsisti
• Introduzione, presentazione, definizione degli obiettivi del corso e dei successivi
Master monotematici  di specializzazione
• LECTURE: Storia dell’indoor cycling dalle origini ad oggi • LECTURE: Analisi delle bikes sul mercato dalle caratteristiche tecniche alla manutenzione • WORKSHOP: Regolazione della bike, analisi e verifica dell’altezza della sella, manubrio e corretto posizionamento del piede • WORKSHOP: Analisi della posizione delle mani • LAB: Esercitazioni pratiche sul posizionamento della bike • MASTERCLASS 1: Lezione per principianti con valutazione iniziale dei corsisti

• LECTURE: Musica e cadenza della pedalata • LECTURE: Struttura della lezione • WORKSHOP: Analisi delle tecniche di pianura con relativi RPM ed associazione delle posizioni delle mani, seated plain – suspended plain – alternated plain, (resistence plain – progression plain – peak plain) • LAB: Esercitazione pratica con identificazione bpm/rpm di brani musicali, costruzione e presentazione di una lezione con tecniche di pianura in gruppi di 3-4 corsisti • MASTERCLASS: Lezione con tecniche di pianura

• LECTURE: Biomeccanica, gruppi muscolari ed articolazioni nella pedalata • WORKSHOP: Analisi delle tecniche di salita con relativi rpm ed associazioni delle posizioni delle mani, hill & mountain, seated hill/mountain, suspended hill/mountain, alternated hill/mountain, (progression hill/mountain, peak hill/mountain) • LAB: Esercitazione pratica con identificazione bpm/rpm di brani musicali, costruzione e presentazione di una lezione con tecniche di salita in gruppi di 3-4 corsisti • MASTERCLASS 2: Lezione con tecniche di salita • LECTURE: I sistemi energetici

• LECTURE: Valutazione dell’intensità dell’allenamento, la scala di Borg, la frequenza cardiaca, il cardiofrequenzimetro • LECTURE: Principi, tipologie e zone di allenamento, costruire una base aerobica, allenamento in soglia, allenamenti ad intervalli, allenamenti per la forza • MASTE RCLASS 3: Lezione ad intervalli • LECTURE: Profilo, competenze tecniche e didattiche dell’istruttore, la comunicazione, il cueing • LECTURE: Motivazione e definizione degli obiettivi della clientela • LECTURE: Alimentazione ed integrazione nell’indoor cycling • LECTURE: Marketing • MASTE RCLASS 4: Lezione finale • ESAME SCRITTO: Test a domande chiuse • ESAME PRATICO: Conduzione di una lezione di circa 20 minuti

Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Fitcycle riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Docenti responsabili del corso

D. Longhi.

Esame

Il Test scritto consisterà nel rispondere in 60 minuti, a 50 domande chiuse su tutti gli argomenti trattati nel corso; il test sarà superato rispondendo correttamente al 90% delle risposte totali. I candidati dovranno inoltre sostenere un test pratico che consisterà nel proporre una lezione di circa 20 minuti con musiche scelte dall'istruttore dove l'esaminando dovrà dimostrare padronanza delle tecniche e nella conduzione della classe secondo le direttive esposte durante il corso. Al termine dei test verrà comunicato l'idoneità dei singoli aspiranti istruttori. Nel caso che le prove non venissero superate il candidato entro 90 giorni dovrà inviare: per la prova pratica un dvd con una lezione all'istruttore Fitcycle di turno o presentarsi, previa prenotazione alla Federazione, ad un sucessivo corso; per la prova scritta dovrà inviare al docente una tesina sugli argomenti che gli saranno indicati.

Note

E' obbligatorio l’uso del cardiofrequenzimetro personale.
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

Quota d'iscrizione

€ 209 anziché €290 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€232 anziché €290 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€248 anziché €310 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€261 anziché €290 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€290 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€310 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Tecniche di tonificazione per le lezioni di gruppo con l'uso di manubri, dischi e bilanciere

Il corso “Power Pump Evolution®” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Programma del corso

• Concetti di: lavoro globale, catene cinetiche sinergiche, contrazione muscolare, tipi di contrazione muscolare
• Tecnica e biomeccanica a corpo libero applicate al riscaldamento specifico
• Workshop pratico-teorici sulla tecnica e la comunicazione degli esercizi specifici per il distretto inferiore, il distretto superiore ed il core
• Workshop pratico-teorici sull’organizzazione ed esecuzione di 5 circuiti base
• Laboratori teorico-pratici sulla realizzazione di circuiti ad obiettivi specifici: top-down-top, down-top-down, top-down-core, down-top-core
• Concetto musicale nell’allenamento

Esame

L'esame consiste essenzialmente in una prova pratica durante la quale è richiesta la realizzazione di uno dei circuiti praticati durante i laboratori guidati dal docente responsabile del corso. La valutazione riguarderà principalmente i seguenti requisiti:
- esecuzione tecnica degli esercizi del circuito
- l'utilizzo del cueing
- il rispetto della cadenza musicale

Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Power Pump Evolution® riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Docenti responsabili del corso

D. Impallomeni, M. Scurti

Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa e il dvd saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Il fitness group su base musicale per il condizionamento muscolare e cardiovascolare con l’utilizzo dei piccoli attrezzi

Il corso di “Total Body Workout” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Programma del corso

• Cenni sulla teoria della musica e sulla comunicazione didattica efficace
• Analisi della terminologia anatomica e biomeccanica
• Elementi di teoria dell'allenamento
• Elementi di teoria sul Metabolic Resistance Training
• Worksop teorico e pratico sugli obiettivi specifici del riscaldamento nelle lezioni di tonificazione
• Workoshop teorico e pratico sui sistemi di insegnamento motorio e le metodologie di allenamento cardiovascolare a corpo libero e con lo step
• Workshop teorico pratico sul condizionamento metabolico in circuito mistocon focus sugli arti inferiori
• Workshop teorico pratico sul condizionamento muscolare con i piccoli sovraccarichi e l'applicazione delle tecniche di intensità base con focus sugli arti superiori

Esame

Prova pratica.

Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Total Body Workout riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Orari indicativi *

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Requisiti

Si consiglia un'esperienza pratica in discipline musicali.

Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). L'acquisto deve avvenire entro il giovedì precedente l'inizio del corso per poter ricevere il materiale presso la sede del corso.

Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

{loadmodule mod_custom,Possono tesserarsi}

NOVITÀ - PACCHETTI FORMATIVI

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PACCHETTO FITNESS GROUP+TBW
Fitness Group Academy + Total Body Workout > 410 euro

Note: le quote devono essere versate in un'unica soluzione (non è previsto nessun tipo di dilazionamento), almeno 15 giorni prima della data d'inizio del primo corso.
Le iscrizioni del pacchetto, vanno comunicate almeno 15 giorni prima di ogni data scelta inviando il relativo modulo compilato. Dopo tale data la quota verrà maggiorata di €20.
Il pacchetto è usufruibile entro un anno dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Federazione.
I pacchetti non sono soggetti ad ulteriori scontistiche.

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CORSI ONLINE

I corsi online sono sempre disponibili, frequentali in tutta comodità dove vuoi e in qualsiasi momento.

La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista.

MASTER ONLINE

La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.

L'elenco di master è in continuo aggiornamento.

CORSI IN DIRETTA LIVE

I corsi da seguire in diretta live sono la versione a distanza dei corsi in aula. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

MASTER IN DIRETTA LIVE

I master da seguire in diretta live sono la versione a distanza dei master in aula. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

WEBINAR IN DIRETTA LIVE

I seminari e le masterclass webinar da seguire in diretta live sono la soluzione formativa smart, che ti permette di svolgere il corso con il docente da remoto in date e orari stabiliti. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

L'elenco è in continuo aggiornamento 

ON DEMAND (REGISTRAZIONI)

Se ti sei perso una delle nostre attività di formazione live, puoi recuperarla acquistando la registrazione della diretta.