MANUALE PER PERSONAL TRAINER

Il testo più completo per il professionista di successo

Il manuale per Personal Trainer della Federazione Italiana Fitness è il testo più completo che puoi trovare sul mercato per perfezionarti o intraprendere la professione del Personal Trainer.

Se ti stai chiedendo come lavorare in modo altamente professionale nel settore dell'allenamento "one to one", il manuale di Personal Trainer è ciò che fa per te.

 

personal trainer manuale

 

La figura del Personal Trainer è sicuramente una delle realtà professionali più interessanti nel mondo del fitness. Dalla conoscenza tecnica alla capacità comunicativa e motivazionale, il Personal Trainer è una figura poliedrica, transdisciplinare, capace di condensare le più diverse conoscenze per il raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Attualmente può considerarsi a buon diritto il “professionista” del fitness per eccellenza, particolarmente richiesto sul mercato.


Caratteristiche del manuale 

  • Formato A4: 210 x 297 mm
  • 536 pagine
  • 345 foto
  • 267 sequenze / esercizi
  • 395 disegni / tabelle
  • 28 schede di autovalutazione

 

Pagine internePT

 


 

Autori

Ideato e redatto dallo staff di docenti che conduce i corsi della Federazione Italiana Fitness, il manuale, è frutto di anni di ricerca e di confronti con altre realtà e vuole essere una guida e un punto di riferimento per tutti coloro che si dedicano a questa impegnativa e gratificante attività, proponendosi come ideale compagno di viaggio per il Personal Trainer. Il testo più completo attualmente sul mercato in grado di fornire risposte puntuali ed efficaci per chi intende diventare o per chi già è un professionista del settore.

Il manuale di Personal Trainer è stato curato da Alexander Bertuccioli con la collaborazione di Marco Neri, Marco Grazioli, Luca Franzon, David Stauffer, Agostina Piazzi, Viviana Fabozzi e Elisabetta Cinelli.

 



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Prezzo intero: € 46,00 (IVA inclusa)

Sconto del 10% per i Soci Gold: € 41,4 (IVA inclusa)

 


La garanzia di una formazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con  relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Fitness e Personal Trainer

 

 

 ISTRUTTORE DI FITNESS

ISTRUTTORE DI FITNESS

Per creare programmi di tonificazione, circuit training, cardio fitness e body building


Il corso “Istruttore di Fitness” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

istruttore fitness GIO 7572

Scegliere la città del corso (per visualizzare le date clicca sul nome della città)



  

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Il corso è disponibile anche nella versione:

banner modalità online banner modalità live

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Programma del corso

• Introduzione e presentazione
• Teoria dell'allenamento
• Concetto di frequenza cardiaca massima e formula di Cooper con esempi e implicazioni delle varie percentuali cardiache allenanti
• Teoria della parte pratica con visione di filmati di esercizi e commenti
• Parte pratica spalle/petto/dorso
• Proposte schede 1ª parte
• Allenamenti a circuito CFT-AAS-AC-PAC
• Analisi e confronto sulla parte on line
• Schede di allenamento 2ª parte
• Parte pratica braccia, lombari, addominali
• Concetto di intensità (2 tecniche come stripping e rest pause), tono, forza,
rapporto ripetizioni/fibre percentuali di carico
• Costruzione schede
• Parte pratica femorali, quadricipiti, polpacci
• Ripasso parti on line e della pratica con domande
• Cenni di teoria e pratica delle Stretching e statico
• Concetti macro e micro nutrimenti. Dieta mediterranea e altre filosofie alimentari


Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Fitness riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Requisiti richiesti

È richiesta un'esperienza di pratica in sala pesi di almeno un anno.


Docenti responsabili dei corsi

M. Neri, R. Mastromauro, L. Franzon, F. Pani, F. Macchia, D. Berni, M. Ravagli, R. Provenzano, P. Roccuzzo, M. Orrù, A. Bertuccioli, M. Messuri.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

La qualifica prevede due profili successivi di specializzazione: istruttore di 2° livello e Top Trainer. Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Svolgimento esami frontali

Il candidato può decidere di sostenere sia il test scritto, sia l’esame orale e pratico con la formula frontale.

Le date e le sedi dell'esame frontale sono sempre aggiornate sul nostro sito ufficiale www.fif.it e saranno scelte a discrezione del candidato.

Come si svolgono gli esami del corso per Istruttore di Fitness? Guarda qui il video


Svolgimento esami on line

Il candidato potrà sostenere l’intero esame (prova scritta e teorico-pratica) utilizzando la formula on line.

Il test scritto consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo che verrà indicato all’apertura del documento ufficiale e al termine del quale il test si chiude automaticamente.

La prova teorico-pratica si svolgerà via Skype o in streaming con telecamera a campo ampio in conferenza interattiva tra il docente e due candidati i quali dovranno assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Verrà preventivamente comunicata via mail la piattaforma di videoconferenza utilizzata.
I candidati verranno identificati dal docente previa presentazione del proprio documento d’identità visualizzato in streaming. 
La prova prevede domande orali e l’esecuzione pratica nonché la progressione didattica per l’insegnamento di 3 / 4 esercizi pratici.
Il giorno e l’orario dell’esame verranno comunicati via mail previa richiesta scritta dello stesso candidato.
Il voto finale (prova scritta+prova orale e pratica) viene comunicato all’esaminando seduta stante, in streaming, con una conferma successiva via e-mail.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 428 anziché €595 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€476 anziché €595 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€492 anziché €615 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€535,50 anziché €595 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€595 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€615 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€595 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 320 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 320 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€476 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 256 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 256 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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 PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Per operare in modo altamente professionale nel settore dell'allenamento “one to one” e/o piccoli gruppi


Il corso “Personal Trainer” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

personal trainer GIO 7597

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Il corso di Personal Trainer è disponibile anche nella versione:

banner modalità online banner modalità live


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Programma del corso

• La comunicazione efficace
• Basi teoriche di anatomia , fisiologia e biomeccanica applicate al movimento
• Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti
• Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori, arti superiori, petto, dorso 
• I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e formule cardiache di: Cooper, Karvonen, Tanaka 
• Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la Tonificazione: CFT-PHA-AAS-SR-WHICHIT
• Comparazione fra circuiti “convenzionali” e "non convenzionali" con integrazione di esercizi e principi funzionali
• I Principi base del Pilates e le diverse tipologie di respirazione
• Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”
• Strategie per creare un lavoro ad alta intensità con l’utilizzo dei piccoli attrezzi 
• Definizione e analisi delle caratteristiche principali dell’allenamento funzionale
• Sequenze total body funzionali a corpo libero e analisi di un riscaldamento specifico 
• Esercizi di stretching statico attivo e passivo e il PNF contrai e rilassa, mantieni e rilassa, C.R.A.C. 
• Teoria dello stretching
• Basi di posturologia
• Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide 
• Analisi dei vari tipi di forza e rapporto fra N di ripetizioni svolte, % di carico e strutture muscolari e metaboliche allenate
• Esempi di schede di allenamento per la tonificazione
• Allenamento per Senior
• Allenamento post gravidanza 
• Valutazioni antropometriche e cenni su altre tecniche di valutazione antropometrica
• Principi alimentari, strutturazione di un programma di consigli alimentari, integratori base (maltodestrine, ramificati, proteine, creatina) 
• Varie tipologie di forza e test base per la valutazione del massimale teorico 
• Test scritto 
• Esame teorico pratico


Titoli rilasciati

Diploma di Personal Trainer riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso 

F. Pani, V. Fabozzi, L. Franzon, D. Berni, D. Impallomeni, R. Provenzano, M. Messuri, M. Manca, M. Ravagli, P. Roccuzzo, M. Orrù, S. Giuliani, M. Della Primavera, F. Macchia, F. Amante.


Requisiti richiesti

Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi . Il candidato ideale è quindi chi è già in possesso di un diploma di Fitness. Pur non essendo questo un elemento vincolante la federazione caldeggia tale percorso al fine di potere affrontare la didattica con le conoscenze ottimali per comprendere gli argomenti del corso.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
Dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Svolgimento esami frontali

Il candidato può decidere di sostenere sia il test scritto, sia l’esame orale e pratico con la formula frontale.

L'esame frontale prevede un test scritto con domande a risposta multipla, una prova orale su specifici casi studio e una prova pratica con sovraccarichi e a corpo libero.

Le date e le sedi dell'esame frontale sono sempre aggiornate sul nostro sito ufficiale www.fif.it e saranno scelte a discrezione del candidato.

*** NOTE: per tutti coloro che dovranno ripetere gli esami di PT (Scaricare la cedola qui per la richiesta)
- ESAME COMPLETO PT: presentarsi sabato alle 14:00
- ESAME SOLO PRATICA e ORALE PT : presentarsi domenica  alle 09:00  
- ESAME SOLO PRATICA PT: presentarsi domenica alle   09:00 
- ESAME SOLO ORALE PT: presentarsi domenica   09:00   

Come si svolgono gli esami del corso per Personal Trainer? Guarda qui il video


Svolgimento esami on line

Il candidato potrà sostenere l’intero esame (prova scritta e teorico-pratica) utilizzando la formula on line.

Il test scritto consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo che verrà indicato all’apertura del documento ufficiale e al termine del quale il test si chiude automaticamente.

La prova teorico-pratica si svolgerà via Skype o in streaming con telecamera a campo ampio in conferenza interattiva tra il docente e due candidati i quali dovranno assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Verrà preventivamente comunicata via mail la piattaforma di videoconferenza utilizzata.
I candidati verranno identificati dal docente previa presentazione del proprio documento d’identità visualizzato in streaming. 
La prova prevede domande orali e l’esecuzione pratica nonché la progressione didattica per l’insegnamento di 3 / 4 esercizi pratici.
Il giorno e l’orario dell’esame verranno comunicati via mail previa richiesta scritta dello stesso candidato.
Il voto finale (prova scritta+prova orale e pratica) viene comunicato all’esaminando seduta stante, in streaming, con una conferma successiva via e-mail.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 30€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 515 anziché €715 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€572 anziché €715 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€588 anziché €735 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€643,50 anziché €715 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€715 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€735 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€715 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 380 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 380 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€572 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 304 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 304 da versarsi entro 15 gg. prima del terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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ALLENAMENTI AL FEMMINILE con Sara Ventura

ALLENAMENTI AL FEMMINILE con Sara Ventura

Creatività, differenza ed innovazione per riscrivere il mondo dell’allenamento femminile


Il corso “Allenamenti al Femminile” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

allenamenti femminile con sara ventura

Selezionare l'opzione per vedere le date disponibili


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Il corso di “Allenamenti al femminile con Sara Ventura” è disponibile anche nella versione:

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Ex tennista professionista, dopo un ricco percorso formativo di cui parte con FIF, Sara è oggi preparatrice atletica e trainer nel panorama nazionale e internazionale. Grazie alla sua preparazione tecnica e all’ esperienza, allenarsi con Sara significa imparare a guardare il mondo del fitness con passione, costanza e disciplina per raggiungere i propri obiettivi. Il corso di allenamenti al femminile è stato ideato per essere uno stimolo creativo verso un cambiamento personale, con tecniche allenanti differenti che esaltino i punti di forza e dicano addio a quelli deboli. Il corso è per tutti coloro che amano corpo, arte e movimento. Focus di questi 5 weekend di formazione è infatti “Il corpo come forma d’arte” per riuscire a riscoprire l’armonia con se stessi.


Programma del corso

23 e 24 ottobre
BODYWEIGHT: corpo libero

13 e 14 novembre
GLUTES FOCUS: obiettivo glutei

18 e 19 dicembre
KETTLEBELL AND BODYWEIGHT CORE: Kettlebell e addominali

29 e 30 gennaio
DYNAMIC LEG: attivazione gambe

19 e 20 febbraio
UPPER BODY: parte alta


Titoli rilasciati

La frequenza di tutti e 5 i moduli prevede il rilascio del diploma di “Allenamenti al femminile” rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).  

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.

La frequenza di ogni singolo modulo prevede il rilascio di un diploma di specializzazione per tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso. Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Docente responsabile del corso

S. Ventura.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 12,00 e dalle 15,00 alle 17,00

* Gli orari potranno subire modifiche


Sede

Sara Ventura Art and Body, Ripa di Porta Ticinese 75 (MM2 Porta Genova), Milano


Quota d'iscrizione

È possibile acquistare singolarmente ogni singolo weekend oppure il pacchetto completo con i 5 appuntamenti ad un prezzo agevolato:

€ 290 1 weekend
€ 1180 5 weekend (pagabili in 2 rate da € 640)

IL CORSO È A NUMERO CHIUSO


Riduzioni e agevolazioni

-20%: per i titolari e gli istruttori dei centri associati FIF e soci Gold Istruttore
-10%: per i soci Silver FIF

Per poter accedere al corso occorre essere affiliati alla Federazione per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
- Socio Basic (Euro 10)
- Socio Silver (Euro 40)
- Socio Gold Istruttore (Euro 140)
- FIF Card Istruttore

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ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO

ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO

Le tecniche e le strategie allenanti mirate al periodo pre e post parto nel rispetto dei principali cambiamenti e dei vissuti psico-emotivi della donna


Il corso “Allenamento in Gravidanza e Post Parto” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

allenamento in gravidanza

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Programma del corso

I TRE TRIMESTRI DELLA GRAVIDANZA, LA PREPARAZIONE AL PARTO, IL PARTO...
• Perché yoga in gravidanza……. i vissuti psico-emotivi
• proposte ed indicazioni nelle diverse fasi della gravidanza: protocolli di lavoro 1° e 2° trimestre di gravidanza, protocolli di lavoro 3° trimestre di gravidanza
• “i periodi” del parto (dilatante, espulsivo secondamento): gli esercizi del travaglio e del parto
• esercizi per la percezione e il controllo della postura e del “pavimento pelvico”
• respirazione e yoga (la respirazione come, quando e... perchè...)
• la respirazione: presa di coscienza del respiro naturale, controllo della respirazione, significato emozionale e simbolico del respiro, la respirazione nelle tecniche di rilassamento, la respirazione durante il travaglio di parto.
• le tecniche di rilassamento

ANATOMIA, FISIOLOGIA, CONCEPIMENTO... IL RECUPERO PSICO-FISICO NEL POST PARTO
• Anatomia e fisiologia della gravidanza: cosa cambia nel corpo
• l'azione degli ormoni
• l'emozioni durante la gravidanza
• diaframma e tecniche respiratorie
• indicazioni posturali per il benessere della schiena
• migliorare la circolazione e proposte contro la ritenzione idrica
• indicazioni per mantenere un buon tono muscolare ed esercizi di propriocezione e percezione corporea
• la mobilizzazione del perineo nel post-partum
• esercizi di rinforzo del pavimento pelvico a scopo protettivo delle principali problematiche perineali, lombari e addominali
• il recupero psico-fisico nel post partum (cambiamenti posturali della donna nel post-partum-il riposo e il recupero dopo il parto)


Esame

Test scritto, esame teorico pratico.


Titoli rilasciati

Diploma di Insegnante in allenamento in gravidanza e post parto riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso

R. Valbonesi, R. Babini.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 20€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 389 anziché €540 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€432 anziché €540 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€448 anziché €560 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€486 anziché €540 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€560 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 310 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 260 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del secondo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€432 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 248 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 208 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del secondo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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BABY FITNESS

BABY FITNESS

Metodologie di allenamento per il fitness group rivolto ai bambini dai 5 ai 10 anni


Il corso “Baby fitness” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

baby fitness

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Il corso è disponibile anche nella versione:

banner modalità live

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Programma del corso

• Le tappe dello sviluppo motorio e cognitivo nel bambino dai 5 ai 7 anni e dagli 8 ai 10 anni
• la postura nell'età evolutiva
• obiettivi e caratteristiche delle diverse fasi di una lezione fit baby: riscaldamento, fase acrobatica, fase centrale, fase di tonificazione funzionale, defaticamento
• l'allenamento di gruppo attraverso il gioco
• l'allenamento delle capacità motorie attraverso la pratica degli schemi motori di base
• le andature degli animali
• elementi di acrobatica di base (5-7 anni) e avanzati (8-10 anni)
• introduzione al lavoro sulla mobilità
• programmazione e periodizzazione dell'allenamento fit baby

 

Esame

Test a risposta chiusa con scelta multipla.


Titoli rilasciati

Diploma di istruttore di Baby fitness riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Docenti responsabili del corso

V. Fabozzi, M. Roda.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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NOVITÀ - PACCHETTI FORMATIVI

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PACCHETTO BABY & JUNIOR
Baby Fitness + Fitness per junior > 370 euro

Note: le quote devono essere versate in un'unica soluzione (non è previsto nessun tipo di dilazionamento), almeno 15 giorni prima della data d'inizio del primo corso.
Le iscrizioni del pacchetto, vanno comunicate almeno 15 giorni prima di ogni data scelta inviando il relativo modulo compilato. Dopo tale data la quota verrà maggiorata di €20.

Il pacchetto è usufruibile entro un anno dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Federazione.
I pacchetti non sono soggetti ad ulteriori scontistiche.


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+ View BABY FITNESS
COMUNICAZIONE EFFICACE PER COACH

COMUNICAZIONE EFFICACE PER COACH

Un appuntamento imperdibile dedicato alla comunicazione fitness con Matteo Spazzoli


Il corso “Comunicazione efficace per coach” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

comunicazione efficace coach

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Il corso di “Comunicazione efficace per coach” è disponibile anche nella versione:

banner modalità live


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Durante il corso verranno svelati i segreti per interagire al meglio con il proprio pubblico attraverso una comunicazione sempre più efficace per raccontare le potenzialità e il lavoro di chi opera nel mondo del Fitness e del Wellness.


Programma del corso

• La Calibrazione
• Il Rapporto, Ricalco, Guida
• Comprensione e utilizzo dei canali comunicativi V.A.K.
• Presupposizioni della comunicazione
• Comunicazione verso l’esterno
• Comunicazione verso l’interno
• Gestione dello stato d’animo
• Cultura del feedback
• Cosa sono le leve motivazionali
• Le principali leve motivazionali
• Esercitazioni pratiche


Titolo rilasciato

Ai partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.


Docente del corso

M. Spazzoli.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 13,00 e dalle 14,30 alle 17,00

* Gli orari potranno subire modifiche


Quota d'iscrizione

€ 260 entro il 7 ottobre 2021
€ 290 dopo il 7 ottobre 2021


Riduzioni e agevolazioni

-20%: per i titolari e gli istruttori dei centri associati FIF e soci Gold Istruttore
-10%: per i soci Silver FIF

Per poter accedere al corso occorre essere affiliati alla Federazione per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
- Socio Basic (Euro 10)
- Socio Silver (Euro 40)
- Socio Gold Istruttore (Euro 140)
- FIF Card Istruttore

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FITNESS PER JUNIOR

FITNESS PER JUNIOR

Le competenze tecniche e didattiche per un allenamento in sala pesi rivolto all'utenza giovanile


Il corso “Fitness per junior” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

fitness per junior

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Programma del corso

• Approccio psicologico al gioco
• L’apprendimento delle abilità motorie
• Capacità coordinative e condizionali in età evolutiva
• Attività fisica in età evolutiva
• Termoregolazione nei bambini durante l’esercizio fisico
• Alimentazione in età evolutiva
• Linee guida: stato dell’arte dell’allenamento giovanile

 

Titoli rilasciati

Diploma di istruttore di Fitness per junior riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Docente responsabile del corso

R. Provenzano.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 180 anziché €250 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€200 anziché €250 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€216 anziché €270 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€225 anziché €250 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€250 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€270 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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NOVITÀ - PACCHETTI FORMATIVI

Per venire incontro alle numerose richieste, la Federazione Italiana Fitness offre la possibilità di acquistare ad un prezzo molto vantaggioso una combinazione di corsi con l’obiettivo di proporre una formazione personalizzata ad un prezzo ridotto.

PACCHETTO BABY & JUNIOR
Baby Fitness + Fitness per junior > 370 euro

Note: le quote devono essere versate in un'unica soluzione (non è previsto nessun tipo di dilazionamento), almeno 15 giorni prima della data d'inizio del primo corso.
Le iscrizioni del pacchetto, vanno comunicate almeno 15 giorni prima di ogni data scelta inviando il relativo modulo compilato. Dopo tale data la quota verrà maggiorata di €20.

Il pacchetto è usufruibile entro un anno dal momento dell'iscrizione secondo la programmazione definita dalla Federazione.
I pacchetti non sono soggetti ad ulteriori scontistiche.


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+ View FITNESS PER JUNIOR
FITNESS PER SENIOR

FITNESS PER SENIOR

Programmi di allenamento per la terza età


Il corso “Fitness per Senior” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

fitness per senior

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Programma del corso

• L’attività fisica negli anziani e qualità dell’invecchiamento
• Psicomotricità e anziano
• Anatomia e fisiologia (apparato respiratorio, cardiovascolare, muscolare e osteoarticolare)
• Programmazione dell’allenamento per senior
• Importanza dell’uso della FC
• Struttura della lezione
• Riscaldamento
• Defaticamento e stretching
• Ginnastica posturale
• Ginnastica dolce
• Tecniche di rilassamento
• Esercizi di respirazione
• Cenni di alimentazione per anziano
• Anziano e musica
• T.B.W.® per la terza età
• L’allenamento aerobico
• Esercizi di tonificazione
• Allenamento con piccoli attrezzi
• Metodologia di allenamento alle macchine isotoniche e a quella di cardiofitness
• Back School principi della scuola della schiena
• Esempi di lezione per senior
• Programmazione di un allenamento per senior
• Esercizi da evitare e accorgimenti da adottare
• La comunicazione dell’insegnante in una classe senior
• Effetti psicologici dell’attività fisica sugli anziani
• Esame: test scritto, prova pratica e orale


Titoli rilasciati

Diploma di Istruttore di Fitness per Senior riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabile dei corsi

R. Valbonesi.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 281 anziché €390 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€312 anziché €390 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€328 anziché €410 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€351 anziché €390 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€410 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 210 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 210 da versarsi sul posto il primo giorno di lezione.

€312 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 168 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 168 da versarsi sul posto il primo giorno di lezione.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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PREPARATORE ATLETICO

PREPARATORE ATLETICO

Metodologie di allenamento per migliorare le prestazioni di tutte le tipologie di atleti


Il corso “Preparatore Atletico” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

preparatore atletico
 

 

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Nuovo programma del corso

1º weekend
• La Figura del Preparatore Atletico
• Teoria e metodologia generale dell’allenamento e della preparazione fisica
• Capacità coordinative
• Mobilità articolare e riprogrammazione posturale dell’allenamento funzionale
• Didattica della seduta di allenamento

2º weekend
• Le 4 capacità condizionali: forza, potenza, velocità e resistenza
• Didattica: al termine di ogni modulo, verranno analizzati specificatamente gli stimoli allenanti in funzione dell’argomento trattato

3º weekend
• Analisi delle esigenze particolari delle discipline sportive e dei modelli prestativi suddivise in categorie:
- Sport con principali caratteristiche di prestazione
- Sport con principali caratteristiche tecniche/di situazione
- Sport di squadra
- Sport con principali caratteristiche di combattimento

Circa il 50% delle ore sono di pratica con lezioni sul campo visionando e provando tecniche.


Esame

Test scritto, esame teorico/pratico.


Requisiti richiesti

Il corso si rivolge principalmente a chi è già in possesso di una qualifica tecnica di istruttore o possiede esperienza o qualifiche in questo settore.


Titoli rilasciati

Diploma di Preparatore Atletico riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso

S. Roberto, F. Pani.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa e il dvd saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea e il dvd al prezzo di 15€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 389 anziché €540 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€432 anziché €540 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€448 anziché €560 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€486 anziché €540 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€560 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€540 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 280 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 280 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del terzo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€432 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 224 da versarsi entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 224 da versarsi entro 15 gg. prima dell'inizio del terzo weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


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+ View PREPARATORE ATLETICO
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

Dall’antropometria semplice alla pratica applicativa di plicometria ed impedenziometria


Il corso “Valutazione della composizione corporea” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

valutazione composizione corporea

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Programma del corso

• Motivazioni e vantaggi legati alla periodica verifica dati di valutazione corporea nello sport e per il benessere
• Analisi dell’antropometria base
• Principi e concetti legati alla plicometria
• Analisi e concetti legati all’Impedenziometria
• Prova pratica di Plicometria per tutti i partecipanti
• Prova pratica di Impedenziometria per tutti i partecipanti
• Discussione di dati emersi o di un caso di studio specifico

Nota Bene
il corso sarà essenzialmente pratico e l’obbiettivo è che i corsisti riescano ad appropriarsi delle corrette tecniche e di come leggere ed utilizzare i dati emersi. I partecipanti si auto valuteranno fra loro sotto la guida dei docenti.


 

Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione al corso Valutazione della composizione corporea riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).


Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.


Docente responsabile del corso

A. Bertuccioli.


Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 10,30 registrazioni
dalle 10,30 alle 17,30 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione). L'acquisto deve avvenire entro il giovedì precedente l'inizio del corso per poter ricevere il materiale presso la sede del corso.


Quota d'iscrizione

€ 137 anziché €190 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€152 anziché €190 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€168 anziché €210 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€171 anziché €190 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€190 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€210 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

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+ View VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

 

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 CORSI ONLINE

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I corsi online sono sempre disponibili, frequentali in tutta comodità dove vuoi e in qualsiasi momento.

La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista.

 

 

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La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.

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I master da seguire in diretta live sono la versione a distanza dei master in aula. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

 

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I seminari e le masterclass webinar da seguire in diretta live sono la soluzione formativa smart, che ti permette di svolgere il corso con il docente da remoto in date e orari stabiliti. Tutta la sicurezza e la comodità da casa o ovunque ti trovi, con il vantaggio di un confronto immediato e diretto con l'insegnante.

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