RiminiWellness, sabato 3 Giugno
PAD. B3 FIF VILLAGE
DALLE ORE 11:30
La 1° edizione della Functional Training Competition è una gara accattivante aperta a tutti gli appassionati dell’allenamento funzionale che vogliono mettersi in gioco sfidandosi nell’esecuzione degli esercizi TOP del Functional Training: Barbell Deadlift, Push Up, Kettlebell Swing, Burpee. La gara consiste in una competizione individuale maschile e femminile.
La giuria è composta dallo staff docenti del settore FUNCTIONAL FIF ACADEMY.
LE CLASSIFICHE FINALI
CATEGORIA FEMMINILE
1° posto: Katia Locoselli -> 373
2° posto: Alessandra Sedda -> 367
3° posto: Valeria Buongiorno -> 340
4° posto: Veronica Valentino -> 335
5° posto: Alessia Conetta -> 334
6° posto: Claudia Speca -> 260
7° posto: Manola Pascale -> 256
8° posto: Anita Sannelli -> 253
9° posto: Filomena Damiano -> 233
CATEGORIA MASCHILE
1° posto: Francesco Bartolini -> 310
2° posto: Giuseppe Scuncio -> 305
3° posto: Saverio Michelon -> 301
4° posto: Nicola Comini -> 286
5° posto: Andrea Concu -> 285
6° posto: Paolo Rizzato -> 275
7° posto: Carmine Carlone -> 274
8° posto: Vincenzo Digiorgio; Carlo Melchionna -> 265
9° posto: Cetola Donato Salvatore -> 234
10° posto: Roberto Mastronicola -> 229
11° posto: Giacomo Scamuzzi -> 199
Sponsor
REGOLAMENTO COMPLETO
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Premessa
In generale ogni ripetizione fallita o non correttamente effettuata (ovvero uno scostamento dallo standard tecnico di movimento indicato nel regolamento specifico) costituisce una “NO REP”, cioè una ripetizione non valida.
1° PROVA – STACCO DA TERRA
La prova consiste in un AMREP con un CAP TIME di 3 minuti.
• Carico pari al 75% del peso corporeo per gli uomini, il 50% per le donne. Il carico del bilanciere sarà arrotondato per eccesso
• Il bilanciere deve essere posato orizzontalmente davanti ai piedi del sollevatore, afferrato con entrambe le mani (presa opzionale) e sollevato fino alla completa escursione
• Il sollevatore deve essere rivolto verso la parte anteriore della postazione.
• Al termine del sollevamento, le ginocchia devono essere bloccate in posizione eretta, le anche estese e l'atleta deve essere in posizione eretta.
• Ogni ripetizione ripetizione è ritenuta valida nel momento in cui il bilanciere tocca a terra. In caso di presenza individuale di limiti strutturali che impediscano la completa distensione dell’articolazione delle anche l’atleta deve darne indicazione all’atto della registrazione.
• L’impugnatura è richiesta a mano libera senza alcun tipo di protezione (fasciature, guanti ecc.)
• La validità delle ripetizioni andrà decretata dal giudice delegato alla fine della prova.
La ripetizione è ritenuta nulla in caso di:
• Mancata verticalizzazione;
• Mancato bloccaggio delle ginocchia e mancata distensione delle anche al completamento del sollevamento;
• Appoggio del bilanciere sulle cosce durante l'esecuzione del sollevamento (supporto);
• Movimento laterale dei piedi, indietro o in avanti, che costituirebbe un passo o un inciampo;
• Mancato appoggio del bilanciere a terra tra le singole ripetizioni;
2° PROVA – PUSH UP
La prova consiste in un AMREP con un CAP TIME di 3 minuti.
La tecnica di esecuzione è libera nella scelta del passo tra le mani (distanza e posizione degli arti superiori).
Le ripetizioni ritenute valide sono quelle eseguite nel rispetto dei seguenti standard tecnici:
• in appoggio sulle ginocchia, gambe unite e piedi in appoggio al suolo per la categoria femminile;
• a corpo proteso (gambe tese e unite) per la categoria maschile;
• con la massima distensione delle braccia e con il petto che in massima fase di piegamento tocca una pallina da tennis fissata in modo stabile al suolo.
In caso contrario si chiamerà il “NO REP” e la ripetizione sarà dichiarata nulla dal giudice designato alla prova.
3° PROVA – ONE HAND SWING (SWING A UNA MANO)
La prova consiste in un AMREP con un CAP TIME di 3 minuti.
Peso specifico del kettlebell
Per la categoria maschile sono previste due tipologie di peso:
• 24 kg per un peso corporeo superiore a 65 kg
• 20 kg per un peso corporeo inferiore a 65 kg
Per la categoria femminile sono previste due tipologie di peso:
• 16 kg per un peso corporeo superiore a 50 kg
• 12 kg per un peso corporeo inferiore a 50 kg
Le ripetizioni ritenute valide sono quelle eseguite nel rispetto dei seguenti standard tecnici:
• l’alzata deve essere eseguita in un unico movimento, portando il kettlebell, senza toccare il suolo, dalla fase di backward swinging alla fase di forward swinging, senza fargli toccare alcuna parte del corpo (a parte, eventualmente, l’interno delle gambe);
• Il cambio di mano sarà libero e a discrezione dell’atleta, e potrà avvenire sia durante l’oscillazione sia dopo aver appoggiato il KB a terra.
4° PROVA – BURPEES
La prova consiste in un AMRAP con un CAP TIME di 3 minuti.
La tecnica di esecuzione è libera; sono pertanto ammesse tutte le tecniche e le strategie esecutive dei diversi stili di Burpees, a patto di rispettare 2 condizioni esecutive OBBLIGATORIE: il petto dovrà toccare il pavimento e si dovranno battere le mani dietro la nuca perché la ripetizione venga ritenuta valida.
Regole di comportamento e decisioni dei giudici
Il partecipante accetta di comportarsi in maniera leale e sportiva: manipolazioni e tentativi d'inganno, comportamenti di disturbo o di ostacolo, discussioni violente e commenti offensivi possono essere puniti dall’organizzazione con l’esclusione dalla competizione.
Sono anche punibili con penalizzazioni sulla classifica tutte le condotte antisportive e ogni possibile atteggiamento volto a danneggiare l'organizzazione, i partecipanti, gli sponsor, gli spettatori e altri presenti o ad impedire ad altri concorrenti la partecipazione alla competizione in modo equo e corretto.
Le decisioni dell’organizzazione e dei giudici sono definitive e inappellabili.
Limitazione della responsabilità
Il Partecipante dichiara di essere a conoscenza dei rischi, prevedibili e imprevedibili, connessi alla manifestazione, di essere in possesso della certificazione medica agonistica con validità attiva ed essere assicurato per partecipare alla gara.
Il partecipante accetta che l’organizzazione possa modificare le condizioni previste per la competizione e possa annullare l’evento per motivi attualmente imprevedibili, per cause di forza maggiore e per ragioni che non dipendono dalla sua volontà.
Il partecipante dichiara di esonerare l’organizzazione dell’evento da qualsiasi responsabilità, civile e penale, che potrebbe insorgere durante le fasi della gara.
Il partecipante dichiara di aver letto attentamente il contenuto del regolamento e accettarlo in ogni suo punto.
Iscrivendosi si accetta in toto il regolamento.
Modalità di svolgimento della gara
ABBIGLIAMENTO
L’abbigliamento di ogni singola prova è libero, ma deve essere tale da non
pregiudicare la valutazione del giudice. Si consigliano pantaloni corti e una t-shirt abbastanza aderente al busto.
Non sono ammessi guanti, panciere e polsiere elastiche (ed abbigliamento speciale da powerlifting). Alla maglietta di gara sarà applicato il numero di gara fornito dalla Federazione Italiana Fitness al momento della registrazione.
PRE-GARA: REGISTRAZIONE E ISCRIZIONE
La registrazione e/o iscrizione sono previste un'ora prima dell'inizio gara presso lo stand FIF nel padiglione B3.
Seguiranno nell'area designata e indicata dal responsabile di segreteria:
• la pesata;
• un eventuale test di valutazione articolare sulle prove del Deadlift e Push up per gli atleti dichiaranti limiti strutturali relativi.
Attenzione: l’organizzatore non predispone nessuna attrezzatura dedicata al riscaldamento per nessuna delle quattro prove. Gli atleti dovranno provvedere autonomamente al proprio riscaldamento. Quando si presenteranno per il loro turno di gara nell'area designata, sarà quindi possibile eseguire solo la prova ufficiale.
PESATA
1. la pesata comincia circa un'ora prima dell’inizio della competizione
2. ogni atleta verrà pesato una sola volta
3. l’ordine di pesata verrà stabilito in relazione all'ordine di presentazione al banco giuria.
ATTREZZATURE
Gli atleti non potranno scegliere su quali attrezzi eseguire la prova, ma saranno destinati dalla giuria.
In base alla disponibilità dell’azienda fornitrice i modelli possono variare.
ORDINE DI SVOLGIMENTO DELLE PROVE E GIUDICI
Ogni atleta dovrà completare le quattro prove eseguendole nell’ordine indicato, dalla prima alla quarta.
Tra una prova e la successiva il tempo di recupero sarà tassativamente di 1’ al massimo.
La giuria sarà composta dal Team tecnico F.I.F.
IMPORTANTE!
A parità di punteggio, vince l’atleta che pesa di meno.
Saranno motivi di squalifica:
• Il non ottemperamento del regolamento e delle indicazioni del giudice.
• Il presentarsi alla chiamata del giudice per lo svolgimento delle singole prova con più di 1 minuto di ritardo.
• L’adozione, in qualsiasi momento della gara, di un comportamento apertamente polemico e/o antisportivo (vedi parte delle regole di comportamento e decisioni dei giudici).
Il verdetto finale sarà reso ufficiale dopo che il collegio arbitrale si sarà riunito per stilare le varie classifiche.
Per ulteriori informazioni è possibile contattare il seguente indirizzo e-mail:
