Lunedì, 05 March 2018 13:00

Meglio allenarsi in compagnia che da soli

Scritto da Redazione
Vota questo articolo
(0 voti)

Secondo numerose ricerche scientifiche, l’esercizio fisico provoca il rilascio nel cervello di antidolorifici naturali. Detto questo, l’antropologa Emma Chen della Oxford University ha dimostrato nel 2010 che la soglia del dolore dei membri di una squadra di canottaggio era più alta dopo gli allenamenti di gruppo rispetto a quelli in solitaria. Questo perché c’è un maggior rilascio delle endorfine naturali che agiscono come una sorta di antidolorifico che alleggerisce la fatica. La ricerca suggerisce inoltre che, se le persone si allenano con gli amici, è meno probabile che abbandonino l’attività fisica. 

Letto 930 volte Utima modifica effettuata Lunedì, 05 March 2018 13:07
Altri articoli in questa categoria: « Dog Fitness Muoviti e guadagni con l'app Sweatcoin »

Lascia un commento

Verifica che tutti i dati nei campi con (*) siano inseriti. Non è permesso l'inserimento di codice HTML.