GLI ESERCIZI DEL REPERTORIO REFORMER ADATTATI A DONNE IN GRAVIDANZA E IN POST PARTO

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Descrizione del corso

Proposte di adattamento degli esercizi di repertorio per allieve in dolce attesa. Valutazione degli esercizi consigliati e assolutamente controindicati, sia in fase di gestazione che nel post parto. Studio dei principali obiettivi dell’allenamento in gravidanza e post parto, partendo da un’analisi scientifica dei muscoli coinvolti.

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Visualizza Programma del corso

• Ripasso degli esercizi del corso di base, valutando caso per caso le possibili modifiche e gli elementi chiave utili o dannosi in gravidanza
• Riflessione sui muscoli coinvolti partendo dalla letteratura scientifica e lista di obiettivi utili nel lavoro in gravidanza e post parto
• Nuovi esercizi da aggiungere a quelli conosciuti per ottenere nuovi stimoli utili, specialmente in gravidanza
• Pratica su diverse tecniche respiratorie specifiche per la sensibilizzazione del pavimento pelvico

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Reformer in gravidanza e post parto
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 190

Risparmia iscrivendoti:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Quota scontata se sei socio Gold istruttore (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore):

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

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Requisiti

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso della qualifica di Insegnante di Pilates Reformer.

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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