LA PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO AEREO

I concetti base per programmare i diversi piani di allenamento a breve e a lungo termine con le amache

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Descrizione del master

Il master di approfondimento sulla periodizzazione dell’allenamento aereo si basa sulla pratica di 4 protocolli di allenamento ready to use attraverso i quali si analizzeranno gli stadi del processo allenante e le tecniche di progressione funzionale da applicare per un' efficace programmazione a breve e lungo termine. Il master è rivolto a tutti gli insegnanti delle discipline aeree che utilizzano nello specifico l’amaca e a tutti i diplomati FIF che che abbiano completato il percorso Flying Body Training Instructor o che abbiano acquisito la sola qualifica di istruttori di Pilates Aereo o Total Body Workout aereo.

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Visualizza programma del master

• Definizione di periodizzazione: gli stadi del processo allenante
• Valutazione delle priorità degli allievi
• Caratteristiche della programmazione a breve e a lungo termine
• Come definire e alternare gli obiettivi
• La scelta delle tecniche di progressione: quali e perché?
• Concetto di “Progressione Funzionale Semplificata”
• Concetto di allenamento vs allenamento aereo
• Pratica di 4 protocolli di allenamento Mix ready to use

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Docente del master

VIVIANA FABOZZI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY specializzata nei seguenti settori:
Functional Training, Fitness Group & Total Body Workout, Personal Trainer,
Postural Training, Pilates  con i grandi attrezzi, Flying Body training®.
 

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Titolo rilasciato

A tutti coloro che sono in possesso di una qualifica FIF come istruttore, o di analoga qualifica di altre Federazioni o Enti (previa richiesta), e Laureati in Scienze Motorie in regola con il tesseramento come Socio Gold Istruttore FIF per l’anno in corso, viene rilasciato un:

Diploma di specializzazione FIF-ASI-CONI in La programmazione dell'allenamento aereo

• Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
• Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
  Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Ai Soci Silver viene invece consegnato un attestato di partecipazione.

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Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 190

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 138,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168

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