Fra le attività motorie più indicate per la categoria dei cosiddetti “senior”, la ginnastica dolce riveste un ruolo di primo piano soprattutto come attività sia di prevenzione sia come riabilitazione post trauma o intervento. Focus del workshop sarà analizzare gli esercizi specifici a bassa intensità caratterizzati da movimenti lenti e armonici, concepiti per dare elasticità e tono ai tessuti, senza gravare troppo su muscolatura e articolazioni.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Il master online si articola attraverso la visione di un filmato della durata di 83 minuti circa.
Per tutti coloro che sono in possesso del Tesserino Tecnico il master è valevole come aggiornamento tecnico
Il master online rimane disponibile e visibile su propria piattaforma per ben 6 mesi a partire dal primo accesso
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