YOGA E MAL DI SCHIENA
La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento dello Yoga e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF.
Argomenti del webinar
• Presentazione di ASANA o strategie di lavoro che rinforzano e rilassano i muscoli a sostegno della colonna vertebrale, equilibrandoli;
• Strategie di lavoro che tonificano e rinforzano i muscoli addominali inflacciditi, così da poter svolgere la loro funzione corretta nel mantenere una giusta postura e nel sostenere la zona pelvica;
• Strategie che sviluppano la flessibilità per tutti i movimenti della colonna vertebrale.
Docente del webinar
Rita BABINI
Docente Master Trainer FIF per il settore Yoga
Durata
67 minuti
Iscrizione
Euro 50
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
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