MANUALE DI YOGA

Il corso di yoga tradizionale sulla disciplina al quale si è ispirato l’intero settore olistico

Il manuale è utilizzato dal corso di Yoga per formare insegnanti in grado di condurre lezioni con competenza e professionalità. Il percorso teorico pratico è finalizzato ad una formazione classica e tradizionale dello yoga dove vengono affrontati i principali aspetti della disciplina con particolare attenzione alle posizioni, al respiro e al rilassamento.

yoga

Caratteristiche del manuale

Formato A4: 210 x 297 mm
Stampa: a colori
316 pagine
33 foto
349 disegni / tabelle

pagine interne yoga

Prezzo intero: € 60,00 (IVA inclusa)

Sconto del 10% per i Soci Gold: € 54 (IVA inclusa)

La garanzia di una formazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Olistico

INFORMATIVA CORSISTI E TESSERATI (MINORENNI)
Baby Fit
PERSONAL TRAINER NEW EDITION/Corso online
Convention federali reportage
BODYWEIGHT FOR KIDS /Corso Live
Kalisthenics
Discipline Coni
MODULO AFFILIAZIONE RINNOVO
SEMPLICE E' MEGLIO DI COMPLICATO
Svetlana Zakharova La leggerezza della danza
FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST
REFORMER IN GRAVIDANZA E POST PARTO
Swimming
PERCORSI COMPLETI
AGGIORNAMENTO TECNICO
SINDROME METABOLICA: DALLA TEORIA ALLA PRATICA / Master online
Accordion
Competizione Nazionale Cross Training Challenge
Istruttore Fitness
FITNESS GROUP
Baby Fit
VENDO E COMPRO ATTREZZATURE
KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 3ª LEZIONE
STRETCHING FOR LOW BACK PAIN
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FULL BODY FLOW
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LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
FASCIA RESEARCH CONGRESS
SCHEDE PRATICHE SULLA PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO FUNZIONALE
INSEGNANTE DI CERCHIO AEREO
HOMEWORK CIRCUIT LAB
Richiesta attestato cartaceo master supplementazione
YOGA ANATOMY Calzetti
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DIETA CHETOGENICA: UTILE O NON UTILE? /On demand
INTERNATIONAL PILATES
DIETA CHETOGENICA PER IL PERSONAL TRAINER
Corso di Functional Training
FLOW FASCIALE
Power Pump Evolution 2016
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Personal Branding
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L’importanza della comunicazione nel correggere l’allievo
L’ACRO PHYSICAL THEATRE di PAOLO BENEDETTI
FULL BODY MOBILITY TRAINING
SETTORE MOBILITY
Kickboxing
Sit Tortor Sem Etiam
Workouts - Slide
Contacts - Slide
CREDITI ECM
New Record
Coming Soon / Offline Page
L'IPERTROFIA AL FEMMINILE, IL GRANDE MITO DA SFATARE / Master online
ALLENAMENTO PER OVER IN SALA PESI
FUNCTIONAL TRAINING
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
Power Pump Evolution 2016
VENDO E COMPRO PALESTRE
FUNCTIONAL ATHLETIC
EQUILIBRIUM ROLLER AND STABILITY 2.0
KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 2ª LEZIONE
INSEGNANTE DI TESSUTI AEREI: 2º LIVELLO
CORE ABILITY TRAINING
RIMINI WELLNESS 2023
PILATES E MATTONCINI
ROUGH TRAINING CHALLENGE 2016
XXL FITNESS 2016
STATUTO
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Richiesta attestato cartaceo master schede di allenamento
MANUALE STRETCH & ROLL
ANALISI DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI PER LA SALUTE E LO SPORT
UPPER BODY WORKOUT
MENTAL COACH E LA GESTIONE DELL'INFORTUNIO /Corso Live
MENTAL COACH E LA GESTIONE DELL'INFORTUNIO /Corso Live
MUSCLE UP /On demand
STREET POWERLIFTING
KETTLEBELL INSTRUCTOR /Corso online
Rest pause
CORSO CONVERSIONE FITNESS
Corso per la Qualifica di Istruttore di Pilates Matwork®
PRENOTAZIONE ESAMI
FUNCTIONAL GROUP TRAINING
Sindrome metabolica
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Università fitness
Corso per la Qualifica di Personal Trainer
COPERTURE ASSICURATIVE
INTERNATIONAL PILATES CONFERENCE
T-SHIRT UOMO
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INTERNATIONAL PILATES 2020
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GINNASTICA DOLCE E TERZA ETÀ / Master online
IN CORPORE SANO 2016
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Preparazione psicologica
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CODICE ETICO E DEONTOLOGICO
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CLUB VS CLUB 2016
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Richiesta attestato cartaceo master on line step choreography
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MENTAL COACH E LA GESTIONE DELLO SPORT DI SQUADRA /Corso Live
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ISTRUTTORE DI FITNESS 2° LIVELLO
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ANATOMIA ESPERIENZIALE IN MOVIMENTO
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RIEDUCAZIONE FUNZIONALE MIRATA IN SALA PESI
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Forza e atleticità
Functional Training per le donne
Cellulite
Una terapia d’elite: il movimento
VALIDITÀ DEI DIPLOMI FIF
Fermentum Vehicula Tristique Quam Ornare
TECNICO NUTRIZIONE/Master on line
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TOTAL BODY WORKOUT AEREO®
SETTORE PREPARAZIONE ATLETICA
FULL BODY MOBILITY TRAINING / Master online
YOGA
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FUNCTIONAL UPDATE & TRAINING
PRE-ACROBATICA
Forza e atleticità
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RIMINIWELLNESS FIF 2022
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YOGA PER BAMBINI
FORZA E IPERTROFIA/Master online
STREET POWERLIFTING
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MOVIMENTO E ALIMENTAZIONE
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Preparatore Atletico
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I CONSIGLI NUTRIZIONALI: DALLA TEORIA ALLA PRATICA APPLICATIVA
KALISTHENICS® 2º LIVELLO
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GINNASTICA DOLCE /On demand
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Spazio reportage fine 2015
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ANALISI DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI PER LA SALUTE E LO SPORT /Corso Live
SETTORE POSTURALE
INTERNATIONAL PILATES 2019
LA PRATICA DELLO YOGA PER LE PRINCIPALI PATOLOGIE DELLA COLONNA VERTEBRALE / Corso online
Fitness Brasile
Vendita abbonamenti
Federico Senofieni
GARA SARANNO PRESENTER 2015
FITNESS DANCE
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CONVEGNO A.I.P.S.: POSTURALMENTE
FUNCTIONAL TRAINING
Pilates per la schiena
SCARICA I MODULI
PREPARATORE ATLETICO/Corso online
Richiesta attestato cartaceo master on line algie e paramorfismi
UPPER BODY WORKOUT /Corso Live
BODY WEIGHT FLOW 360
IN CORPORE SANO 2019
High Intensity Metabolic Circuit
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GINNASTICA IPOPRESSIVA
GARA CLUV VS CLUB 2015
Text
COPERTURE ASSICURATIVE
BEST STRETCHING PROGRAM /Corso online
FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT
MANUALE DI FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT
Probiotici
I CONSIGLI NUTRIZIONALI: DALLA TEORIA ALLA PRATICA APPLICATIVA /Corso Live
Richiesta attestato cartaceo master on line aerobic choreography
8º CONVEGNO A.I.P.S.
TEACHING FOR HATHA YOGA
FUNCTIONAL TRAINING EVOLUTION /On demand
Scienziato dello sport
Pietro Mozzi
ISTRUTTORE PILATES
Marco Milani
Core Strength Integrated Sequence
GARE FUNCTIONAL
Progress
POSTURAL PHYSIO PILATES/Percorso online
FIF CARD CLUB
5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
MANUALE DI TECNICO NUTRIZIONE
FIF ANNUAL CONVEGNO - ORIGINALE
Core Strength Integrated Sequence
Richiesta attestato cartaceo master ipertrofia
POSTURAL ONE TO ONE
XXL FITNESS 2018
YOGA ADVANCED
ROLLING FLOW /On demand
Got
TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE
Pianeta palestre
FITNESS GROUP
Giovanni Bonocore
YO-YO
Overlay
FIF CARD ISTRUTTORE
BODYWEIGHT E ANIMAL TRAINING
Richiesta attestato cartaceo master circuit training
FIF ANNUAL CONVENTION 2018
PILATES E PAVIMENTO PELVICO
POSTURAL ONE TO ONE/Corso online
ALLENAMENTO SENIOR IN SALA PESI /On demand
FIT FUNCTIONAL KOMBAT
Roccia e giunco
Vietato circuitare
ISTRUTTORE FITNESS
ABBIGLIAMENTO
DIGIUNO INTERMITTENTE
BABY FITNESS/Corso online
FULL BODY MOBILITY TRAINING /Corso Live
Thumbnail
MANUALE DI FITCYCLE ADVANCED TRAINING
BABY FITNESS
SETTORE FITNESS GROUP
Richiesta attestato cartaceo master alimentazione
YOGA DYNAMIC SCHOOL
MANTRA
FUNCTIONAL TRAINING E BODY BUILDING /On demand
Mal di schiena
Validità diplomi
B.C.S. SYSTEM TRAINING/Corso online
Massa e tono femminile
Badge
SETTORE KALISTHENICS FLEXIBILITY PRE-ACROBATICA
INTERNATIONAL PILATES 2018
FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL
Massa e tono femminile
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO /Online
INSEGNANTE DI YOGA (Corso Biennale - 300 ore)
ISTRUTTORE DI FITCYCLE
Muscoli carenti
Cammino e corsa
Button
IN CORPORE SANO 2018
FIF ANNUAL CONVENTION
SETTORE YOGA OLISTICO
ONE TO ONE SUSPENSION TRAINING/Corso online
MENTAL COACH /On demand
Rimini 268120
Form
7º CONVEGNO AIPS: EMOTIONS IN MOTION
SETTORE PILATES
SUSPENSION TRAINING
BODY WEIGHT FLOW 360
STREET POWERLIFTING /On demand
Federazione a RW
XXL FITNESS CONVENTION 2017
Table
SETTORE FUNCTIONAL TRAINING
FUNCTIONAL STEP ADVANCED /On demand
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA A CLAVICOLA, GOMITO E FEMORE
Gare FIF a Rimini
MOVE! IN FORMA, IN FIERA
Tab
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
SETTORE FITNESS E PERSONAL TRAINER
YOGA E MAL DI SCHIENA /On demand
MENTAL COACH E COMUNICAZIONE DEL CORPO /Corso Live
Vincitrici Cross Training
MANUALE DI RECUPERO FUNZIONALE
FIF ANNUAL CONVENTION 2017
Utility
BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING/Corso online
POWER PUMP EVOLUTION®
ALLENAMENTI AL FEMMINILE CON CANONI ESTETICI /On demand
IL LEADER DELLA SQUADRA /Corso Live
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA AL RACHIDE
FIF Team
CROSS TRAINING TEAM CHALLENGE
MANUALE DI POSTURAL ONE TO ONE
Grid
PILATES AEREO®
TOTAL BODY BALL
KALISTHENICS® 2º LIVELLO/Corso online
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TOTAL BODY FIF STRATEGIES 5 MASTERCLASS PER ISTRUTTORI CON MELISSA RODA / On-demand
RIMINI WELLNESS 2017
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA A GINOCCHIO, ANCA E SPALLA
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TOTAL BODY BAND
PILATES EVOLUTION 2017
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO /Corso Live
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MANUALE DI FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO
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FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT/Corso online
INTERNATIONAL PILATES 2017
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XXL CONVENTION
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO/Corso online
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IN CORPORE SANO 2017
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ALLENAMENTI AL FEMMINILE CON CANONI ESTETICI
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IN CORPORE SANO
MANUALE DI TOTAL BODY WORKOUT AEREO®
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COME MIGLIORARE LA PROPRIA PROFESSIONE NEL SETTORE FITNESS /On demand
PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ/Corso online
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CONVENTION FIF ANNUAL 2019
MANUALE DI PILATES AEREO®
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AUMENTO DELLA FORZA MASSIMALE E SALUTE DEGLI OVER 60 /On demand
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ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING
PILATES CADILLAC
REFORMER FOR BEGINNERS/Corso online
VIDEO CORSO GRATUITO FIF
MANUALE DI FITCYCLE
GINNASTICA POSTURALE E SALA PESI /On demand
PERSONAL TRAINER
PILATES REFORMER
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MANUALE DI FIT FUNCTIONAL KOMBAT
CONVEGNO A.I.P.S.: M2 - MOBILITY & MIOFASCIAL
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MENTAL COACH /Corso Live
RECUPERO FUNZIONALE
TECNICO DEL MOVIMENTO TERAPEUTICO
CROSS TRAINING CHALLENGE
COME IMPOSTARE UNA LEZIONE DI PILATES MATWORK /On demand
MANUALE DI PRE-ACROBATICA
ALLENAMENTO E PERIODIZZAZIONE DELLE VARIABILI PER L’IPERTROFIA / On demand
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TAVOLA ROTONDA
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NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE NEL NATURAL BODY BUILDING AGONISTICO /On demand
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CRUNCH COMPETITION
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FIF ANNUAL CONVEGNO: POWER BUILDING
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FIT FUNCTIONAL KOMBAT/Corso online
BLOOM: LA MEDITAZIONE FEMMINILE
PALCO OLISTICO PILATES & YOGA
VIRTUAL COACH/Corso online
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KALISTHENICS® CHALLENGE
MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL
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CLUB VS CLUB: HIP HOP & FREE STYLE COMPETITION
MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING AL FEMMINILE
PILATES BARRE/Corso online
AREA FUNCTIONAL E KALISTHENICS®
TOTAL BODY BAND /Corso Live
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PALCO LIVE FITNESS SHOW
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING/Corso online
PERSONAL TRAINER DI SUCCESSO
SOCIAL FIF CASTING
SCOLIOSIS LAB CONVEGNO ON LINE
MANUALE DI YOGA ADVANCED
PILATES PROPS/Corso online
TOTAL BODY BALL /Corso Live
CROSS TRAINING CHALLENGE
ORMONI: DALLA PRESTAZIONE ALLA SALUTE E ALLA PSICHE
DALLA TEORIA ALLA PRATICA: ANALISI TECNICA SUGLI ESERCIZI FONDAMENTALI IN SALA PESI
MANUALE DI TEACHING FOR HATHA YOGA
PILATES MATWORK/Corso online
LA PREPARAZIONE FISICA NELL’ATTIVITÀ DEL PT E DEL PREPARATORE ATLETICO
KALISTHENICS® CHALLENGE
IL RITORNO ALL'ALLENAMENTO DOPO GLI INFORTUNI
MANUALE DI YOGA
LE ETÀ DELLA POSTURA
YOGA WALL
MANUALE DI SPINE CORRECTOR
GRASSO OSTINATO: HIIT O LISS?
MANUALE DI WUNDA CHAIR
EPPUR SI MUOVE: LE ULTIME NOVITÀ SCIENTIFICHE SULLA FASCIA
PILATES REFORMER WITH ELASTIBAND ON THE MAT
MANUALE DI REFORMER
IMMUNONUTRIZIONE, INTEGRAZIONE ALIMENTARE E ALLENAMENTO
LOMBALGIA E ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI
MANUALE DI PILATES PROPS
SEATED TRAINING: IL FITNESS È PER TUTTI
MANUALE DI PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO
FLOW FASCIALE 2.0
MANUALE DI PILATES CADILLAC
MYOFASCIAL IN MOTION
FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT /Corso Live
MANUALE DI PILATES BARRE
FITNESS GROUP MIX
YOGA PER BAMBINI /Corso Live
ALLENAMENTI DIMAGRANTI CON USO DEI SOVRACCARICHI ABBINATI AL CARDIO
XXL 2018
BARRE EVOLUTION
MANUALE DI PILATES ADVANCED TRAINING
CONVEGNO ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ VS ALTA FREQUENZA
EQUILIBRIO, POSTURA, PROPRIOCEZIONE, PAVIMENTO PELVICO, ANDROPAUSA E MENOPAUSA IN TERZA ETÀ
HYBRID TRAINING #1
MANUALE DI VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
FUNCTIONAL TRAINING IN EVOLUTION
MANUALE DI PREPARATORE ATLETICO
COMBAT & TOTAL BODY WORKOUT IN EVOLUTION
MANUALE DI FITNESS PER SENIOR
YOGA ADVANCED /Corso Live
Campus privé
TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE /Corso Live
IDA Dance Lab
MANUALE DI BABY FITNESS
PILATES WITH CHAIR
GALA CAMPUS
MANUALE DI ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEGLI SPORT DI SQUADRA: CALCIO, PALLAVOLO, RUGBY E BASKET
CAMPUS KIDS 2025
MANUALE DI ALLENAMENTI AL FEMMINILE
CRUNCH COMPETITION
MANUALE DI KALISTHENICS
DAL MENARCA ALLA MENOPAUSA, PROBLEMATICHE E SOLUZIONI DEL FITNESS AL FEMMINILE
CROSS TRAINING CHALLENGE 2018
MANUALE DI PILATES MATWORK
KALISTHENICS® CHALLENGE 2018
INTELLIGENZA POSTURALE ON-DEMAND NON AFFILIATI
INSEGNANTE DI YOGA (Corso Biennale - 300 ore)
CAMPUS 2025
MANUALE PER ISTRUTTORE DI FITNESS
ATTIVITÀ MOTORIA ADATTATA ALL'ETÀ EVOLUTIVA: FASI DI SVILUPPO ED ESERCITAZIONI UTILI
FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST NEW EDITION | Percorso completo
MANUALE PER PERSONAL TRAINER
MANTRA 2018
LA MAPPA MENTALE
BUONE FESTE
FABBISOGNO CALORICO E DIETE
INTELLIGENZA POSTURALE ON-DEMAND
WEBINAR GRATUITI FIF 2025
AULA IDA DANZAINFIERA
CONVENTION DIMAGRIMENTO
CONVEGNO IPERTROFIA
TESSUTI AEREI SPECIALIST | Percorso completo
KALISTHENICS® CHALLENGE 2018
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CROSS TRAINING CHALLENGE 2018
Formazione e aggiornamenti tecnici a domicilio
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO /Diretta Live
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO
INTERNATIONAL PILATES 2018
XXL FITNESS CONVENTION 2017
Come facilitare e migliorare le asana con il supporto di alcuni accessori /Webinar gratuito Live
CONVEGNO XXL FITNESS 2017
YOGA UPDATE & TRAINING PROVA
MOVE! IN FORMA, IN FIERA
FLYING BODY TRAINING | Percorso completo
BEST STRETCHING PROGRAM NEW
FUNCTIONAL & KALISTHENICS CONVENTION
ACCREDITAMENTO RIMINI WELLNESS
CONVEGNO FIF ANNUAL 2017
FIF ANNUAL CONVENTION 2017
LEZIONI PREMIUM, CONCORSO E CONTEST
Programma WNC
AGGIORNAMENTI TECNICI
KETTLEBELL COMPETITION 2017
SINDROME METABOLICA: DALLA TEORIA ALLA PRATICA
CROSS TRAINING 2017
GLI ESERCIZI DEL REFORMER CON L'UTILIZZO DEL FOAM ROLLER
EVENTI
L'IPERTROFIA AL FEMMINILE, IL GRANDE MITO DA SFATARE
POSTURAL BREATHING: IL RESPIRO POSTURALE
FUNCTIONAL BODY BUILDING
SKILL GAMES COMPETITION
MENTAL COACH: LA PROFESSIONE DEL FUTURO
MANTRA 2017
FULL BODY MOBILITY TRAINING
MASTERING THE SQUAT
GINNASTICA DOLCE E TERZA ETÁ
Educatore Posturale in corso
KETTLEBELL COMPETITION 2017
PROVA PROVA PROVA ONLINE
EDUCATORE POSTURALE ELITE | Percorso completo
PILATES EVOLUTION CAGLIARI
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING 2º LIVELLO | Percorso completo
PERSONAL TRAINER SPECIALIST | Percorso completo
Prova Rimini 24
BLUE FITNESS IN FUNCTIONAL
RIMINIWELLNESS FIF 2023
FITNESS GROUP 2º LIVELLO | Percorso completo
PROVA CORSI PRESENZA
PERCORSO PERSONAL TRAINER ELITE
PERCORSO PERSONAL TRAINER SPECIALIST
PERCORSO FITNESS E BODY BUILDING ELITE
PERCORSO FITNESS E BODY BUILDING ADVANCED
PERCORSO EDUCATORE POSTURALE ELITE
PERCORSO EDUCATORE POSTURALE SPECIALIST
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Prova bottoni
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING SPECIALIST | Percorso completo
EDUCATORE POSTURALE SPECIALIST | Percorso completo
PERSONAL TRAINER ELITE | Percorso completo
PILATES MATWORK SPECIALIST | Percorso completo
PERSONAL TRAINER, FITNESS E BODY BUILDING, FUNCTIONAL TRAINING | Percorso completo
POSTURAL PHYSIO PILATES | Percorso completo
PILATES APPARATUS | Percorso completo
FLYING BODY TRAINING SPECIALIST | Percorso completo
CALISTHENIC SPECIALIST | Percorso completo
PILATES ACADEMY | Percorso completo
CENTRO STUDI LA TORRE
POSTURALMENTE ON LINE NON AFFILIATI
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ARTICOLO BASE
Socio Silver 2024
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PILATES E CINGOLO SCAPOLO-OMERALE/Corso online
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