MANUALE DI YOGA

Il corso di yoga tradizionale sulla disciplina al quale si è ispirato l’intero settore olistico

Il manuale è utilizzato dal corso di Yoga per formare insegnanti in grado di condurre lezioni con competenza e professionalità. Il percorso teorico pratico è finalizzato ad una formazione classica e tradizionale dello yoga dove vengono affrontati i principali aspetti della disciplina con particolare attenzione alle posizioni, al respiro e al rilassamento.

yoga

Caratteristiche del manuale

Formato A4: 210 x 297 mm
Stampa: a colori
316 pagine
33 foto
349 disegni / tabelle

pagine interne yoga

Prezzo intero: € 60,00 (IVA inclusa)

Sconto del 10% per i Soci Gold: € 54 (IVA inclusa)

La garanzia di una formazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Olistico

INFORMATIVA CORSISTI E TESSERATI (MINORENNI)
Baby Fit
PERSONAL TRAINER/Corso online
Convention federali reportage
Kalisthenics
Discipline Coni
MODULO AFFILIAZIONE RINNOVO
SEMPLICE E' MEGLIO DI COMPLICATO
Svetlana Zakharova La leggerezza della danza
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ANATOMIA DEL PILATES /Corso online
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SETTORE BARRE
AGGIORNAMENTO TECNICO
PILATES WITH BIG BALL /Corso Live
FORZA FUNZIONALE E PROGRAMMAZIONE TECNICA
SINDROME METABOLICA: DALLA TEORIA ALLA PRATICA / Master online
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Istruttore Fitness
FITNESS GROUP
Baby Fit
VENDO E COMPRO ATTREZZATURE
KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 3ª LEZIONE
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LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
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INTERNATIONAL PILATES
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L’ACRO PHYSICAL THEATRE di PAOLO BENEDETTI
FULL BODY MOBILITY TRAINING
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Workouts - Slide
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BARRE FUNCTIONAL FUSION
DIASTASI ADDOMINALE /Corso Live
PILATES WITH BIG BALL
FORZA AL FEMMINILE
Coming Soon / Offline Page
L'IPERTROFIA AL FEMMINILE, IL GRANDE MITO DA SFATARE / Master online
FUNCTIONAL TRAINING
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
Power Pump Evolution 2016
VENDO E COMPRO PALESTRE
FUNCTIONAL ATHLETIC
EQUILIBRIUM ROLLER AND STABILITY 2.0
KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 2ª LEZIONE
INSEGNANTE DI TESSUTI AEREI: 2º LIVELLO
CORE ABILITY TRAINING
RIMINI WELLNESS 2023
PILATES E MATTONCINI
ROUGH TRAINING CHALLENGE 2016
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Richiesta attestato cartaceo master schede di allenamento
MANUALE STRETCH & ROLL
MUSCLE UP /On demand
STREET POWERLIFTING
KETTLEBELL INSTRUCTOR /Corso online
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CORSO CONVERSIONE FITNESS
Corso per la Qualifica di Istruttore di Pilates Matwork®
PRENOTAZIONE ESAMI
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Sindrome metabolica
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BODYWEIGHT FOR KIDS /Corso Live
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T-SHIRT UOMO
Preparazione psicologica
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SETTORE FITCYCLE
MANUALE DI INSEGNANTE DI CERCHIO AEREO
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INTERNATIONAL PILATES 2020
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IN CORPORE SANO 2016
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Preparazione psicologica
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TOTAL BODY WORKOUT
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CLUB VS CLUB 2016
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MENTAL COACH E COMUNICAZIONE DEL CORPO /Corso Live
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IN CORPORE SANO 2020
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FULL BODY MOBILITY TRAINING / Master online
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YOGA
FUNCTIONAL BODY BUILDING
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REFORMER E PATOLOGIE DELLA COLONNA
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INTERNATIONAL PILATES 2019
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Pilates per la schiena
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VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA /Corso Live
Richiesta attestato cartaceo master on line algie e paramorfismi
BODY WEIGHT FLOW 360
IN CORPORE SANO 2019
SETTORE NUTRIZIONE
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Yoga e dynamic yoga
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BEST STRETCHING PROGRAM /Corso online
Probiotici
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TEACHING FOR HATHA YOGA
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ISTRUTTORE PILATES
Core Strength Integrated Sequence
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POSTURAL PHYSIO PILATES/Percorso online
COPERTURE ASSICURATIVE
5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT
FIF ANNUAL CONVEGNO - ORIGINALE
Core Strength Integrated Sequence
MANUALE DI REFORMER FOR BEGINNERS
Richiesta attestato cartaceo master ipertrofia
POSTURAL ONE TO ONE
XXL FITNESS 2018
YOGA ADVANCED
STREET POWERLIFTING
ROLLING FLOW /On demand
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TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE
Pianeta palestre
FITNESS GROUP
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FIF CARD CLUB
BODYWEIGHT E ANIMAL TRAINING
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UPPER BODY WORKOUT /Corso Live
FIF ANNUAL CONVENTION 2018
POSTURAL ONE TO ONE/Corso online
ALLENAMENTO SENIOR IN SALA PESI /On demand
Roccia e giunco
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ISTRUTTORE FITNESS
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BABY FITNESS/Corso online
Thumbnail
CONVEGNO A.I.P.S.: POSTURA 4D
FIF CARD ISTRUTTORE
MANUALE DI FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT
Richiesta attestato cartaceo master alimentazione
YOGA DYNAMIC SCHOOL
MANTRA
FUNCTIONAL TRAINING E BODY BUILDING /On demand
FIT FUNCTIONAL KOMBAT
Mal di schiena
Validità diplomi
B.C.S. SYSTEM TRAINING/Corso online
Massa e tono femminile
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MANUALE DI TECNICO NUTRIZIONE
BABY FITNESS
INTERNATIONAL PILATES 2018
5 MASTERCLASS PER ISTRUTTORI /Lezioni Live
FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL
Massa e tono femminile
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO /Online
INSEGNANTE DI YOGA (Corso Biennale - 300 ore)
ISTRUTTORE DI FITCYCLE
Muscoli carenti
Cammino e corsa
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IN CORPORE SANO 2018
FIF ANNUAL CONVENTION
SETTORE FITNESS GROUP
ONE TO ONE SUSPENSION TRAINING/Corso online
MENTAL COACH /On demand
Rimini 268120
Form
FULL BODY MOBILITY TRAINING /Corso Live
7º CONVEGNO AIPS: EMOTIONS IN MOTION
MANUALE DI FITCYCLE ADVANCED TRAINING
SETTORE KALISTHENICS FLEXIBILITY PRE-ACROBATICA
SUSPENSION TRAINING
BODY WEIGHT FLOW 360
STREET POWERLIFTING /On demand
Federazione a RW
XXL FITNESS CONVENTION 2017
Table
SETTORE YOGA OLISTICO
PILATES E PAVIMENTO PELVICO
FUNCTIONAL STEP ADVANCED /On demand
Gare FIF a Rimini
MOVE! IN FORMA, IN FIERA
Tab
SETTORE PILATES
YOGA E MAL DI SCHIENA /On demand
Vincitrici Cross Training
Federico Senofieni
FIF ANNUAL CONVENTION 2017
Utility
SETTORE FUNCTIONAL TRAINING
BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING/Corso online
ALLENAMENTI AL FEMMINILE CON CANONI ESTETICI /On demand
FIF Team
CROSS TRAINING TEAM CHALLENGE
Gabriele Poggiali
Grid
SETTORE FITNESS E PERSONAL TRAINER
KALISTHENICS® 2º LIVELLO/Corso online
FUNCTIONAL TRAINING FOUNDATION
POWER PUMP EVOLUTION®
TOTAL BODY FIF STRATEGIES 5 MASTERCLASS PER ISTRUTTORI CON MELISSA RODA / On-demand
RIMINI WELLNESS 2017
Marco Milani
Icons
TOTAL BODY BALL
PILATES EVOLUTION 2017
MENTAL COACH E COMUNICAZIONE DEL CORPO /Corso Live
Giovanni Bonocore
MANUALE DI RECUPERO FUNZIONALE
Base Typography
FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT/Corso online
TOTAL BODY BAND
INTERNATIONAL PILATES 2017
CONVEGNO ANTIAGING ON-DEMAND
IL LEADER DELLA SQUADRA /Corso Live
XXL CONVENTION
ABBIGLIAMENTO
MANUALE DI POSTURAL ONE TO ONE
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO/Corso online
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
COSTRUIRE UN ALLENAMENTO IN STILE HYBRID TRAINING /On demand
IN CORPORE SANO 2017
MANUALE DI FORZA E IPERTROFIA
FITCYCLE/Corso online
PILATES WITH WOOD POLE /On demand
EVENTI PASSATI
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO /Corso Live
IN CORPORE SANO
MANUALE DI FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO
PILATES AEREO®
COME MIGLIORARE LA PROPRIA PROFESSIONE NEL SETTORE FITNESS /On demand
PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ/Corso online
CONVENTION FIF ANNUAL 2019
TECNICO NUTRIZIONE /Master live
AUMENTO DELLA FORZA MASSIMALE E SALUTE DEGLI OVER 60 /On demand
PILATES ADVANCED TRAINING/Corso online
CONVEGNO FIF ANNUAL 2019
FLEXIBILITY/Master online
PILATES WITH WEIGHTED BALLS /On demand
PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ
BODY LANGUAGE / IL LINGUAGGIO DEL CORPO
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA A CLAVICOLA, GOMITO E FEMORE
MANUALE DI TOTAL BODY WORKOUT AEREO®
PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO NEL PERIODO PRE-ESTIVO /On demand
FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO
REFORMER FOR BEGINNERS/Corso online
PILATES PROPS
ALLENAMENTI AL FEMMINILE CON CANONI ESTETICI
MANUALE DI PILATES AEREO®
SPINE CORRECTOR
GINNASTICA POSTURALE E SALA PESI /On demand
MINDFULNESS
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA AL RACHIDE
CONVEGNO A.I.P.S.: M2 - MOBILITY & MIOFASCIAL
FORZA E IPERTROFIA
PILATES BARRE
FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO /Corso Live
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RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN SALA PESI MIRATA A GINOCCHIO, ANCA E SPALLA
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COME IMPOSTARE UNA LEZIONE DI PILATES MATWORK /On demand
PILATES WUNDA CHAIR
FITNESS PER SENIOR
CONVEGNO TRAINING EVOLUTION
MANUALE DI FITCYCLE
ALLENAMENTO E PERIODIZZAZIONE DELLE VARIABILI PER L’IPERTROFIA / On demand
PILATES ADVANCED TRAINING
KALISTHENICS®/Corso online
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO
TAVOLA ROTONDA
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MANUALE DI FIT FUNCTIONAL KOMBAT
NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE NEL NATURAL BODY BUILDING AGONISTICO /On demand
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING
MENTAL COACH /Corso Live
PILATES CADILLAC
CRUNCH COMPETITION
LOGIN AREA RISERVATA
FIF ANNUAL CONVEGNO: POWER BUILDING
FOODTHERAPY: LE NUOVE FRONTIERE/Corso online
PERSONAL TRAINER
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BARBELL + KETTLEBELL + BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING | Percorso completo
MANUALE DI PRE-ACROBATICA
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PILATES MATWORK
RECUPERO FUNZIONALE
PALCO OLISTICO PILATES & YOGA
MANUALE DI FLEXIBILITY
VIRTUAL COACH/Corso online
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CALISTHENICS CHALLENGE 2025: LE CLASSIFICHE
KALISTHENICS® CHALLENGE
MANUALE DI KALISTHENICS 2º LIVELLO
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CLUB VS CLUB: HIP HOP & FREE STYLE COMPETITION
PILATES BARRE/Corso online
FITNESS DANCE /Corso Live
AREA FUNCTIONAL E KALISTHENICS®
VIDEO CORSO GRATUITO FIF
PALCO LIVE FITNESS SHOW
MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING/Corso online
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SCOLIOSIS LAB CONVEGNO ON LINE
MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING AL FEMMINILE
PILATES PROPS/Corso online
CROSS TRAINING CHALLENGE
DALLA TEORIA ALLA PRATICA: ANALISI TECNICA SUGLI ESERCIZI FONDAMENTALI IN SALA PESI
PILATES MATWORK/Corso online
LA PREPARAZIONE FISICA NELL’ATTIVITÀ DEL PT E DEL PREPARATORE ATLETICO
TOTAL BODY BAND /Corso Live
KALISTHENICS® CHALLENGE
PROVA PROVA PROVA
LE ETÀ DELLA POSTURA
CONVEGNO A.I.P.S.: INTELLIGENZA POSTURALE /Online
MANUALE DI YOGA ADVANCED
TOTAL BODY BALL /Corso Live
MANUALE DI TEACHING FOR HATHA YOGA
EPPUR SI MUOVE: LE ULTIME NOVITÀ SCIENTIFICHE SULLA FASCIA
BLOOM: LA MEDITAZIONE FEMMINILE
MANUALE DI YOGA
IMMUNONUTRIZIONE, INTEGRAZIONE ALIMENTARE E ALLENAMENTO
MANUALE DI SPINE CORRECTOR
MANUALE DI WUNDA CHAIR
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO
MANUALE DI REFORMER
PROVA PROVA PROVA
MANUALE DI PILATES PROPS
MYOFASCIAL IN MOTION
PERSONAL TRAINER DI SUCCESSO
MANUALE DI PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETÀ
FITNESS GROUP MIX
ORMONI: DALLA PRESTAZIONE ALLA SALUTE E ALLA PSICHE
ALLENAMENTI DIMAGRANTI CON USO DEI SOVRACCARICHI ABBINATI AL CARDIO
XXL 2018
IL RITORNO ALL'ALLENAMENTO DOPO GLI INFORTUNI
MANUALE DI PILATES CADILLAC
CONVEGNO ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ VS ALTA FREQUENZA
EQUILIBRIO, POSTURA, PROPRIOCEZIONE, PAVIMENTO PELVICO, ANDROPAUSA E MENOPAUSA IN TERZA ETÀ
YOGA WALL
FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT /Corso Live
MANUALE DI PILATES BARRE
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YOGA PER BAMBINI /Corso Live
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MANUALE DI PILATES ADVANCED TRAINING
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SEATED TRAINING: IL FITNESS È PER TUTTI
MANUALE DI PREPARATORE ATLETICO
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MANUALE DI FITNESS PER SENIOR
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEGLI SPORT DI SQUADRA: CALCIO, PALLAVOLO, RUGBY E BASKET
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MANUALE DI BABY FITNESS
DAL MENARCA ALLA MENOPAUSA, PROBLEMATICHE E SOLUZIONI DEL FITNESS AL FEMMINILE
MANUALE DI ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO
CROSS TRAINING CHALLENGE 2018
BARRE EVOLUTION
MANUALE DI ALLENAMENTI AL FEMMINILE
KALISTHENICS® CHALLENGE 2018
HYBRID TRAINING #1
MANUALE DI KALISTHENICS
ATTIVITÀ MOTORIA ADATTATA ALL'ETÀ EVOLUTIVA: FASI DI SVILUPPO ED ESERCITAZIONI UTILI
MANUALE DI PILATES MATWORK
MANTRA 2018
LA MAPPA MENTALE
Campus privé
INSEGNANTE DI YOGA (Corso Biennale - 300 ore)
FABBISOGNO CALORICO E DIETE
IDA Dance Lab
MANUALE PER ISTRUTTORE DI FITNESS BODY BUILDING
GALA CAMPUS
MANUALE PER PERSONAL TRAINER
CAMPUS KIDS 2025
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CONVEGNO IPERTROFIA
INTELLIGENZA POSTURALE ON-DEMAND NON AFFILIATI
CAMPUS 2025
KALISTHENICS® CHALLENGE 2018
FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST NEW EDITION | Percorso completo
BUONE FESTE
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CROSS TRAINING CHALLENGE 2018
WEBINAR GRATUITI FIF 2025
INTERNATIONAL PILATES 2018
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XXL FITNESS CONVENTION 2017
CONVEGNO XXL FITNESS 2017
TESSUTI AEREI SPECIALIST | Percorso completo
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FUNCTIONAL & KALISTHENICS CONVENTION
Formazione e aggiornamenti tecnici a domicilio
CONVEGNO FIF ANNUAL 2017
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO /Diretta Live
FIF ANNUAL CONVENTION 2017
CONVEGNO RICOMPOSIZIONE CORPOREA E ALLENAMENTO
LEZIONI PREMIUM, CONCORSO E CONTEST
KETTLEBELL COMPETITION 2017
Come facilitare e migliorare le asana con il supporto di alcuni accessori /Webinar gratuito Live
CROSS TRAINING 2017
YOGA UPDATE & TRAINING PROVA
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MANTRA 2017
Programma WNC
AGGIORNAMENTI TECNICI
SINDROME METABOLICA: DALLA TEORIA ALLA PRATICA
GLI ESERCIZI DEL REFORMER CON L'UTILIZZO DEL FOAM ROLLER
KETTLEBELL COMPETITION 2017
L'IPERTROFIA AL FEMMINILE, IL GRANDE MITO DA SFATARE
POSTURAL BREATHING: IL RESPIRO POSTURALE
FUNCTIONAL BODY BUILDING
PILATES EVOLUTION CAGLIARI
MENTAL COACH: LA PROFESSIONE DEL FUTURO
FULL BODY MOBILITY TRAINING
BLUE FITNESS IN FUNCTIONAL
MASTERING THE SQUAT
GINNASTICA DOLCE E TERZA ETÁ
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EDUCATORE POSTURALE ELITE | Percorso completo
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING 2º LIVELLO | Percorso completo
PERSONAL TRAINER SPECIALIST | Percorso completo
Prova Rimini 24
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FITNESS GROUP 2º LIVELLO | Percorso completo
PROVA CORSI PRESENZA
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PERCORSO EDUCATORE POSTURALE ELITE
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ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING SPECIALIST | Percorso completo
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POSTURAL PHYSIO PILATES | Percorso completo
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PREPARAZIONE ATLETICA PER IL PADEL
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