PER AMPLIARE IL REPERTORIO DEL PILATES CON UNO STRUMENTO VERSATILE E ACCESSIBILE, APPLICABILE A DIVERSI LIVELLI DI ALLENAMENTO
Descrizione del corso
Un corso pratico e dinamico dedicato all’utilizzo della Fitball applicata agli esercizi del metodo Pilates, pensato per arricchire le lezioni con uno strumento versatile ed efficace.
Attraverso il lavoro con la Fitball verranno sviluppati controllo, stabilità, equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea, integrando i principi fondamentali del Pilates in esercizi progressivi e adattabili a diversi livelli di preparazione.
Il corso approfondisce l’utilizzo della Fitball per il miglioramento della postura, della mobilità articolare, della forza del core e della stabilizzazione lombo-pelvica, proponendo esercizi, varianti e sequenze pratiche da utilizzare sia nelle lezioni individuali che di gruppo.
Ampio spazio sarà dedicato alla pratica guidata, alla costruzione delle lezioni e alla corretta esecuzione tecnica degli esercizi.
Visualizza Programma del corso
TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT
Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Pilates with big ball
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)
Per ricevere il diploma >>>
Quota d'iscrizione
QUOTA DEL CORSO € 190
Quote scontate:
- Entro 30 giorni prima della data del corso € 171
- Entro 15 giorni prima della data del corso € 190
- Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 210
Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore
- Entro 30 giorni prima della data del corso € 136,8
- Entro 15 giorni prima della data del corso € 152
- Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 168