FUNCTIONAL BURNING
Contenuti
3 circuiti (EMOM, TABATA, AFAP), 3 modalità di allenamento per bruciare grasso e portare il tuo stato metabolico e di fitness ad un livello successivo. Obiettivo della sessione è quello di incrementare il tuo EPOC e trasformare il tuo metabolismo in una macchina brucia grassi.
Attrezzi necessari
- tappetino
- kettlebell
- dumbell
Durata
47 minuti
Docente
Sandro ROBERTO
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 25
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
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Note tecniche