FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT

Fondamenti delle attività su basi musicali: step, aerobica, tonificazione a corpo libero e con i piccoli attrezzi


Il corso “Fitness Group e Total Body Workout” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

fitness group base

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Il corso è disponibile anche nella versione:

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Corso riconosciuto da

riconoscimento 


Programma del corso

Primo weekend

  • Workshop teorico pratico sugli elementi base della musica
  • Workshop teorico pratico sulla comunicazione didattica e il cueing
  • Sistemi di insegnamento motorio applicati alla ginnastica aerobica e allo step
  • Workshop teorico pratico sulla fase di warm up con i passi base dell'aerobica e dello step
  • Workshop teorico pratico sulla fase centrale per lezioni coreografiche a corpo libero e con lo step (allenamento cardiovascolare)
  • Workshop teorico pratico sulla fase centrale per le lezioni di GAG a corpo libero (condizionamento muscolare arti inferiori e core)

Secondo weekend

  • Analisi della terminologia anatomica e biomeccanica
  • Elementi di teoria dell'allenamento
  • Workshop teorico e pratico sugli obiettivi specifici del riscaldamento nelle lezioni di tonificazione
  • Workshop teorico e pratico sui sistemi di insegnamento motorio e le metodologie di allenamento cardiovascolare a corpo libero e con lo step
  • Elementi di teoria sul Metabolic Resistance Training (M.R.T.)
  • Workshop pratico sul condizionamento metabolico in circuito misto attraverso la metodologia M.R.T. focus sugli arti inferiori e i muscoli del core
  • Workshop teorico pratico sul condizionamento muscolare attraverso l’utilizzo dei piccoli sovraccarichi (bilanciere, manubri ed elastici) e l'applicazione delle tecniche di intensità base con focus sugli arti superiori e arti inferiori
  • Sistemi di allenamento applicati alla tonificazione
  • Workshop teorico pratico sullo stretching statico passivo

Titoli rilasciati

Diploma FIF-EFA di istruttore di Fitness Group e Total Body Workout riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi). 

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso

V. Fabozzi, D. Impallomeni, P. Vincenzi, M. Alampi, M. Della Primavera, F. Amante, S. Giuliani.


Requisiti richiesti

Esperienza di base in aerobica, step, total body e in generale in programmi di allenamento con base musicale.


Esame

Test a risposta chiusa e prova pratica.


Orari indicativi*

Registrazioni: Sabato dalle 09,30 alle 10,00
Corso: Sabato e Domenica dalle 10,00 alle 18,00 con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche 


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, il supporto e-learning, la dispensa e i video didattici saranno immediatamente disponibili online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 25€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 281 anziché €390 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€312 anziché €390 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€328 anziché €410 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€351 anziché €390 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€410 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.


*Possono tesserarsi come “SOCIO GOLD (ISTRUTTORE)” diplomati FIF, laureati in Scienze motorie o in corso di studi, tecnici di Federazioni o Enti di Promozione Sportiva e/o CONI, istruttori in possesso di titoli vari.

Non ti sei diplomato con FIF? Richiedi il riconoscimento del tuo titolo compilando questo modulo.


Rateizzazioni

È possibile pagare la quota d'iscrizione anche in comode rate. Ecco le formule di pagamento disponibili:

€390 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 210 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 210 da versarsi entro 15 gg. prima del 2º weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

€312 (sconto 20%)
Per Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso è prevista questa rateizzazione:

1° rata € 168 entro 15 gg. prima della data d'inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
2° rata € 168 da versarsi entro 15 gg. prima del 2º weekend di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124.


Bonus Carta Docente

carta docente

 

miur

 

Corso riconosciuto dal MIUR dalla direttiva ministeriale 21/03/2016 n. 170 con delibera dell'Ufficio Scolastico Regionale per l'Emilia-Romagna in data 21/10/2020 Prot. 18744

Il corso può essere acquistato con la “Carta del docente”. Per iscrizioni contattare la segreteria alla mail 

  


Quota d'affiliazione

PER L’ISCRIZIONE AL CORSO È NECESSARIA L’AFFILIAZIONE ALLA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS COME SOCIO SILVER (€40) O COME SOCIO GOLD (ISTRUTTORE)* (€140).

La tessera associativa ha validità fino al 31 dicembre 2022.


Regolamento

Prima di iscriverti CONSULTA QUI IL REGOLAMENTO


Iscriviti

Compila online le cedola d'iscrizione e di affiliazione che trovi di seguito oppure scaricale da questo link: www.fif.it/index.php/moduli/download-cedole e, dopo averle compilate e firmate, inviale via mail a assieme alla copia dei versamenti effettuati. Procedi con l'acquisto on line, solo dopo aver effettuato l'affiliazione come Socio Silver o come Socio Gold (istruttore) ed aver selezionato la città in cui vuoi effettuare il corso.

iscrizione           affiliazione          pagamento

Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), FIF restituisce solo il pagamento della quota del corso/master, qualora esso dovesse essere annullato.

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