KALISTHENICS
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Calisthenics: il riscaldamento e la mobilità funzionali all'allenamento calistenico: condizionamento e stretching per i vari distretti muscolari. Rinforzo del core con esercizi in chiave calistenica e focus sugli atteggiamenti corporei. 55 minuti Andrea NEYROZ Attestato in formato elettronico Euro 25 Non sono previsti sconti {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} Flexibility, i primi esercizi per approcciarsi alla verticale: mobilità mirata, propedeutiche tecniche e potenziamento specifico. 40 minuti Andrea NEYROZ Attestato in formato elettronico Euro 25 Non sono previsti sconti {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} Calisthenics: i primi esercizi per approcciarsi alla planche e agli elementi di spinta a corpo libero. Mobilità necessaria a salvaguardare le articolazioni dei polsi, la preparazione fisica e le propedeutiche tecniche. 35 minuti Andrea NEYROZ Attestato in formato elettronico Euro 20 Non sono previsti sconti {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} 
KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE
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KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 2ª LEZIONE
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KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 3ª LEZIONE
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