YOGA
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(CAVIGLIA, GINOCCHIO, COXO-FEMORALE) Biomeccanica degli asana trattati, attrezzi e strategie per facilitare/approfondire gli asana Asana trattati Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione 77 minuti Rita BABINI Attestato in formato elettronico Euro 30 Non sono previsti sconti. {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} (CAVIGLIA, GINOCCHIO, COXO-FEMORALE) Biomeccanica degli asana trattati e strategie di lavoro per un approccio graduale. Asana trattati Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione 81 minuti Rita BABINI Attestato in formato elettronico Euro 30 Non sono previsti sconti. {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} Biomeccanica del movimento di inversione, attrezzi e strategie per facilitare/approfondire gli asana, preparazione alle inversioni, la gestione dell'equilibrio su spalle e gomiti Asana trattati Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione 62 minuti Rita BABINI Attestato in formato elettronico Euro 25 Non sono previsti sconti. {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} Biomeccanica degli asana e strategie di lavoro nella propedeutica per un approccio graduale, la gestione dell'equilibrio sulla testa. Asana trattati Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione 66 minuti Rita BABINI Attestato in formato elettronico Euro 30 Non sono previsti sconti. {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni no aff} 
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 1° STEP
Contenuti
Virasana, supta virasana (con proiezione avanti e indietro), trianga mukhaikapada paschimottanasana, baddha konasana, supta baddha konasana (con proiezione avanti e indietro), upavista konasana
• 1 pallina da tennis (usata) oppure una pallina più tecnica per il massaggio del piede
• 1 bastoncino (di diametro inferiore alla pallina e in legno)
• 2 mattoncini yoga
• 2 coperte /asciugamani “spessi”
• 1 cintura yoga
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
Contenuti
Ardha padmasana, padmasana, ardha baddha padma paschimottanasana
• 2 mattoncini yoga
• 1 coperta /asciugamano “spesso”
• 1 cintura yoga
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
LE INVERSIONI 1° STEP: ASANA SULLE SPALLE
Contenuti
Viparita karani, sarvangasana, niralamba sarvangasana, halasana, karnapidasana.
• 1 cintura yoga
• 2 coperte /asciugamani “spessi”
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
LE INVERSIONI 2° STEP: ASANA CON APPOGGIO SULLA TESTA
Contenuti
Sirsasana, ardha kapotasana, kapotasana.
• Vicinanza ad un “muro” per alcune asana in appoggio
• 1 cintura yoga
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.