FITNESS GROUP E TOTAL BODY WORKOUT/Corso online
Fondamenti delle attività su basi musicali: step, aerobica, tonificazione a corpo libero e con i piccoli attrezzi
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• Con iscrizione tramite bonifico, la mail sarà inviata entro 24/48h operative.
• Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria o tel. 0544 34124
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente FIF scelto dal corsista (dove previsto).
Il corso è disponibile anche nella versione:
Corso e diploma riconosciuto da
L'istruttore di Fitness Group e Total Body Workout è un professionista il cui compito è quello di occuparsi del benessere psico fisico di gruppi eterogenei di clienti. Le sue competenze tecniche di fitness musicale insieme alle competenze relazionali sono la chiave di successo per ottenere i migliori risultati in termini di incremento delle condizioni di forma dei praticanti. La sua formazione è multidisciplinare e passa attraverso la creazione e la conduzione di lezioni di gruppo sulle principali attività proposte nei fitness club e on demand (step, aerobica, total body, gag e stretching).
Svolgimento del corso
Nel corso on line vengono affrontati tutti gli argomenti del corso di Fitness Group e Total Body Workout e si articola attraverso la visione di circa 200 slide tra testi e video a cura dei docenti federali. La parte video è composta da 37 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di 188 minuti).
La dispensa in formato elettronico ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video.
Il materiale del corso sarà visualizzabile per un massimo di 120 giorni dalla data del primo accesso.
Il candidato potrà sostenere gratuitamente l'esame entro un anno dal pagamento (due possibilità).
Visualizza Programma del corso
• Workshop teorico pratico sugli elementi base della musica
• Workshop teorico pratico sulla comunicazione didattica e il cueing
• Sistemi di insegnamento motorio applicati alla ginnastica aerobica e allo step
• Workshop teorico pratico sulla fase di warm up con i passi base dell'aerobica e dello step
• Workshop teorico pratico sulla fase centrale per lezioni coreografiche a corpo libero e con lo step (allenamento cardiovascolare)
• Workshop teorico pratico sulla fase centrale per le lezioni di GAG a corpo libero (condizionamento muscolare arti inferiori e core)
• Analisi della terminologia anatomica e biomeccanica
• Elementi di teoria dell'allenamento
• Workshop teorico e pratico sugli obiettivi specifici del riscaldamento nelle lezioni di tonificazione
• Workshop teorico e pratico sui sistemi di insegnamento motorio e le metodologie di allenamento cardiovascolare a corpo libero e con lo step
• Elementi di teoria sul Metabolic Resistance Training (M.R.T.)
• Workshop pratico sul condizionamento metabolico in circuito misto attraverso la metodologia M.R.T. focus sugli arti inferiori e i muscoli del core
• Workshop teorico pratico sul condizionamento muscolare attraverso l’utilizzo dei piccoli sovraccarichi (bilanciere, manubri ed elastici) e l'applicazione delle tecniche di intensità base con focus sugli arti superiori e arti inferiori
• Sistemi di allenamento applicati alla tonificazione
• Workshop teorico pratico sullo stretching statico passivo
Visualizza Modalità d'esame
Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l'esame completo: TEST SCRITTO e PROVA TEORICO-PRATICA.
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online ed è da svolgersi almeno 48h prima della prova teorico-pratica.
Il test consta di 30 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 30 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato e al docente comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.
REQUISITI DELLA PROVA PRATICA
La prova pratica consiste nella realizzazione e nell'insegnamento delle seguenti fasi:
• 1 esempio di warm up applicato alla ginnastica aerobica
• 1 esempio di warm up applicato allo step
• 1 esempio fase centrale cardio applicato alla ginnastica aerobica
• 1 esempio fase centrale cardio applicato allo step
• 1 esempio fase centrale condizionamento muscolare con il metodo Pyramid System (heavy to light)
La prova teorico-pratica è prenotabile all’atto del primo accesso al corso selezionando il Docente per il servizio di tutoraggio.
L’esame si svolgerà in streaming con telecamera a campo ampio, in conferenza interattiva con il Docente scelto. Il Candidato insieme al proprio Tutor dovrà assicurarsi che il proprio dispositivo sia funzionante in ricezione e trasmissione di audio e video.
Il Candidato dovrà posizionarsi in una stanza che permetta libero movimento in sicurezza adattando con l'aiuto del docente la direzione della videocamera.
La prova ha una durata tra i 20 e i 30 minuti e prevede sia domande orali sia l’esecuzione pratica insieme alla progressione didattica per l’insegnamento di 3/ 4 esercizi. Le domande e gli esercizi saranno a discrezione del Docente Tutor.
La piattaforma utilizzata sarà GoToMeeting.
>L’orario di inizio degli esami e il link di accesso alla piattaforma verranno confermati via mail dalla segreteria FIF all’atto della prenotazione d’esame.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO (con esame pratico già prenotato).
Qualora si dovesse sostenere l’esame completo selezionare come tipologia di esame la voce COMPLETO.
DISDETTA e SPOSTAMENTO ESAME: pena il pagamento della tassa d’esame pari a €100, inviare richiesta scritta almeno 7 giorni prima della data prenotata richiedendo le prossime date utili a . Dopo l’accettazione della richiesta inviare il modulo di prenotazione esame con la nuova data.
Titolo rilasciato
Diploma FIF-ASI-CONI di Istruttore di Fitness Group e Total Body Workout
- Riconosciuto in ambito nazionale da ASI/CONI
- Riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame (se previsto), è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.
Quota d'iscrizione
€ 290 anziché € 390
La quota non soggetta è a ulteriori sconti.
Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 25€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).
Bonus Carta Docente
Corso riconosciuto dal MIUR dalla direttiva ministeriale 21/03/2016 n. 170 con delibera dell'Ufficio Scolastico Regionale per l'Emilia-Romagna.
Il corso può essere acquistato con la “Carta del docente”. Per iscrizioni contattare la segreteria alla mail
Mancato superamento dell'esame
Il corsista ha un anno di tempo (calcolando i 12 mesi successivi all'acquisto del corso), per ripetere l’esame gratuitamente.
Qualora il candidato non riuscisse a superare nemmeno il secondo esame, per sostenerne un terzo, dovrà pagare una tassa d’esame di Euro 100
Modalità d'iscrizione
Per poter accedere alla formazione è necessario essere affiliati alla FIF per l'anno in corso con una delle seguenti tessere:
Una volta effettuata l'affiliazione è possibile iscriversi on-line con carta di credito o paypal registrandosi con le credenziali ricevute al momento dell'affiliazione.
Oppure è possibile iscriversi con cedola allegando la ricevuta del pagamento con bonifico o versamento su C/C postale. Vedi Modalità >
L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.
NOVITÀ! Iscriviti al corso pagando in tre comode rate senza interessi aggiuntivi. Come fare? Seleziona come metodo di pagamento “ISCRIVITI Carta di credito-PayPal”
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al corso / master.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria o tel. 0544 34124.
Dopo il primo accesso il corso / master sarà disponibile per 120 giorni.
