UN PACCHETTO DI 5 LEZIONI IN DIRETTA LIVE DI 90 MINUTI
Docente del corso
Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per i settori
Fitness Group & Total Body Workout, Fit Functional Kombat, Bodyweight & Animal Training e Baby Fitness
VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO
Descrizione dell'iniziativa
5 Masterclass per istruttori con Melissa Roda è un pacchetto di 5 lezioni in diretta live di 90 minuti.
1. FUNCTIONAL BARRE
Allenamento funzionale con uso della sbarra (danza classica o sedia) e due elastici circolari
Domenica 20 settembre 2026
2. FLUID ANIMAL TRAINING
Flow con l'utilizzo di andature
“Animal Training FIF”
Obiettivi: fluidità e controllo
Domenica 25 ottobre 2026
3. STEP UP
La coreografia incontra il tono
Obiettivi: ritmo e postura
Domenica 22 novembre 2026
4. BODYWEIGHT SPRINGS WORKOUT
Allenamento a corpo libero in musica
Obiettivo: agilità
Domenica 20 dicembre 2026
5. FUNCTIONAL STEP EVOLUTION
30 minuti di Functional Step (Francesco Maenza)
30 minuti di Circuit Training (Melissa Roda)
Obiettivi: forza, resistenza, pliometria
Domenica 17 gennaio 2027
Ogni appuntamento prevede una masterclass pratica e l'analisi della lezione.
TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT
ATTESTATO FIF-ASI-CONI in formato elettronico valido come aggiornamento tecnico
Per riceverlo bisogna farne richiesta a una volta terminate tutte le masterclass.
Quota d'iscrizione
€ 75
comprensive dell'accesso a tutte e 5 le masterclass in programma.
PROMOZIONE
I partecipanti alle masterclass potranno usufruire di uno sconto di 50 euro sulla quota d'iscrizione al corso di Fitness Group e Total Body Workout in presenza (lo sconto non è cumulabile con altre promozioni).