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Mercoledì, 20 May 2020 16:37

Routine di pilates per la mobilità articolare

Scritto da Roberta Grendene
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Una routine di Pilates fluida ed efficace per allenare la mobilizzazione della colonna vertebrale. Un allenamento adatto a tutti, perfetto per rigenerare il nostro corpo dopo un lungo periodo di stop forzato.
 

 

 

 

Letto 176 volte Utima modifica effettuata Mercoledì, 20 May 2020 16:41

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