PILATES PER SCHIENA

WORKSHOP

pilates per la schiena


COME ISCRIVERSI

  1. Per accedere ai workshop è necessario essere tesserati alla Federazione o come Socio Basic o come Socio Silver o come Socio Gold Istruttore (se in possesso di qualifiche).
    Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
    Socio Basic
    Socio Silver
    Socio Gold Istruttore
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Corso riconosciuto da

riconoscimento 


Programma

Modalità pratiche di esercizi per la schiena, per creare un modulo di lavoro specifico da proporre nei club. I protocolli di lavoro, che prevedono soprattutto modalità a corpo libero, sono centrati ion particolare sulla riprogrammazione delle catene cinetiche e sul rinforzo attivo del core.

• Analisi biomeccanica della colonna vertebrale
• Il core stability
• La catena cinetica posteriore
• Esercizi in flessione-estensione-torsione
• Gli esercizi


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione al workshop.


Docente

DONATO DE BARTOLOMEO

Docente master fif, formatore nel settore Yoga e Pilates, creatore dei programmi Pilates per la schiena, Pilates with flow tonic e big ball e Piloga, responsabile tecnico della scuola Yoga dynamic school e nel 2020/21 ha creato i workshop di anatomia del movimento applicata al metodo Pilates, tutto parte dallo psoas e movimento miofasciale, è tra gli ideatori della scuola Fascia Experience School.


Quota d'iscrizione

Euro 160 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.


Regolamento

Prima di iscriverti CONSULTA E ACCETTA IL REGOLAMENTO


NOTE
Per partecipare ai Workshop è necessario essere affiliati alla FIF per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
Socio Basic (Euro 10)
Socio Silver (Euro 40)
Socio Gold Istruttore (Euro 140)

Non sono previsti sconti.