N.B.A. NATURAL BODY ART


Il workshop “N.B.A. Natural Body Art” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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In prossima programmazione



Corso riconosciuto da

riconoscimento 


IL CORSO È VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO
ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico ASI/Coni

in base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate – è previsto che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici
(almeno uno ogni due anni)


Docente

Viviana FABOZZI
Docente FIF per i corsi: Fitness Funzionale, Fitness Group e Personal Trainer.


Il Natural Body Art è un programma di allenamento che mette in continua relazione la funzione e la posture del corpo, finalizzando i suoi obiettivi al risveglio della memoria corporea, della risposta metabolica dell’organismo, dell’equilibrio mente-corpo, della concentrazione e dell’ascolto di sé. Nasce come punto d’incontro di diverse discipline del mondo orientale e del mondo occidentale che esprimono appieno la funzionalità e l'equilibrio posturale dell'organismo dell'uomo; dalla più antica arte marziale indiana - il Kalarypaiattu - ai sistemi di allenamento posturali del Gyrotonic e Gyrokinesis; dalla consapevolezza attraverso il movimento del Metodo Feldenkrais, agli schemi motori base del corpo umano. L'allenamento si esprime attraverso quattro forme di movimento che sviluppano la funzione energetica dei convenzionali elementi del ciclo della vita: Acqua, Aria, Fuoco e Terra.


Programma

• Introduzione al workshop: importanza della dinamica degli elementi del ciclo della vita; caratteristica dei quattro cicli di allenamento identificati con gli elementi dell' acqua, del fuoco, della terra e dell'aria; connubio tra le caratteristiche dell'allenamento funzionale e dell'allenamento posturale; caratteristiche e benefici dei principali elementi del saluto al sole secondo il metodo del Kalarypaiattu
• Masterclass 1: Balance N.B.A. (aria e acqua)
• Teoria applicata alle linee tensive dei meridiani miofasciali secondo la medicina cinese e alle principali pratiche di respirazione
• Workshop pratico sugli elementi specifici del warm up
• Workshop pratico sugli elementi specifici di transizione
• Workshop pratico sugli elementi specifici delle sequenze di Core Combination
• Masterclass 2: Metabolic N.B.A.
• Analisi pratica degli elementi specifici del cool down caratterizzanti il ciclo dell'elemento del Metallo per allenare la consapevolezza profonda di sé attraverso un'azione specifica del Sistema Nervoso Centrale


Iscrizione

Euro 120 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio, comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
Dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.


Note

Per partecipare ai Workshop è necessario essere affiliati alla FIF per l’anno in corso ad una delle seguenti categorie:
Socio Effettivo (Euro 10),
Socio Praticante (Euro 40),
Socio Istruttore (Euro 140)

Non sono previsti sconti.