Per operare in modo altamente professionale nel settore dell'allenamento “one to one” e/o piccoli gruppi
Per creare programmi di tonificazione, circuit training, cardio fitness e body building
Fusione di tecniche ed esercizi, tradizionali e innovativi, del metodo Pilates
Un allenamento completo che allena la coordinazione, l'equilibrio, la flessibilità per aumentare la performance e ridurre il rischio degli infortuni
Tecniche per il riequilibrio e il riallineamento
Metodologie di allenamento per migliorare le prestazioni di atleti
Propedeutica all'allenamento calistenico
Per i professionisti del training per le donne
Il corso di yoga tradizionale sulla disciplina al quale si è ispirato l'intero settore olistico
La versatilità dell'allenamento a corpo libero attraverso un connubio perfetto tra forza e flessibilità
Didattica degli esercizi intermedi e avanzati del Matwork integrata all'analisi posturale
Tecnica e didattica per l'utilizzo dell'attrezzo più emblematico del Pilates