Giovedì, 07 February 2019 15:50
Swan dive: esercizio di pilates advanced
Scritto da Donato De Bartolomeo
In questo video si sviluppa la mobilità e la stabilità della colonna in estensione. L'esercizio, eseguito dal docente federale Donato De Bartolomeo, si chiama swan dive (tuffo del cigno) ed è svolto nella versione avanzata del metodo Pilates.
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