Fitness news

Venerdì, 21 February 2020 12:00

CONI 2.0 – Stampa del riconoscimento obbligatoria

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CONI 2.0 – Stampa del Riconoscimento: obbligatorio per tutte le ASD e le SSD scaricare e conservare il Certificato di riconoscimento ai fini sportivi che il CONI rilascia attraverso il Registro. È un obbligo per…
LA PRIMA PARTE DI UN VIAGGIO VERSO UNA CONSAPEVOLE CONOSCENZA DELLE BASI PER LE PRINCIPALI PROBLEMATICHE POSTURALI Queste immagini o meglio tavole anatomiche riportano considerazioni ed osservazioni di Leonardo da Vinci; la sua incredibile capacità…
Lunedì, 17 February 2020 13:10

Allenare addominali e gambe con il Pilates

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Donato De Bartolomeo ci mostra una sequenza così composta:⁣• Side kick series⁣• Mermaid⁣• Side twist⁣ OBIETTIVO⁣L'obiettivo della sequenza è allenare i muscoli della gambe (glutei, adduttori e abduttori), gli addominali obliqui e sviluppare la mobilità…
Mercoledì, 12 February 2020 15:20

Personal training e osteopatia

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IL PERFETTO CONNUBIO TRA DUE ATTIVITÀ PER IL BENESSERE PSICHICO, ORGANICO E MECCANICO DEL CORPO UMANO Il nostro organismo secondo lo stile di vita del nostro momento storico, è sottoposto sempre più ad un ritmo…
Lunedì, 10 February 2020 10:55

Barbell Push Up

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Il Barbell Push Up è un movimento complesso in quanto richiede da una parte una buona coordinazione per via dei due movimenti diversi degli arti superiori, e dall’altra forza muscolare. L’arto sul bilanciere che va…
Mercoledì, 05 February 2020 12:00

Dichiarazione IVA 2020 (periodo d’imposta 2019)

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Il saldo a debito della dichiarazione annuale dovrà essere versato entro il 16 marzo 2020; non ha subito modifiche la possibilità di versare il saldo IVA annuale entro il termine previsto per le imposte relative…
Lunedì, 03 February 2020 10:37

Total Body Fluid Movement

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Una Routine di Bodyweight semplice che utilizza elementi della danza contemporanea; il respiro, il corpo e il suolo i protagonisti della lezione. Un piccolo estratto ideato da Melissa Roda, che nell'ultima lezione di In corpore…
Lunedì, 27 January 2020 12:55

Mini workout Spartan System®

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Prova questo Workout e trai le tue conseguenze:⁣1) Hai fatto un’eccessiva fatica?⁣2) Ti sei sentito agevolato negli esercizi? Se hai una buona mobilità, tutto richiederà meno sforzo! Allenare la flessibilità esattamente tanto quanto alleniamo forza/resistenza…
Le compensazioni “orizzontali” (ossia tra tributi diversi) dei crediti fiscali sono da diversi anni soggette a numerose limitazioni: i vincoli maggiori riguardano da sempre i crediti Iva, ma nel tempo sono state introdotte limitazioni anche…
Mercoledì, 22 January 2020 12:00

Novità assoluta per i diplomi della FIF: il QR code

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UN ULTERIORE PASSO IN AVANTI PER GARANTIRE E TUTELARE I SUOI ISTRUTTORI In precedenti occasioni abbiamo già puntato il focus sulla validità legale dei diplomi ai fini lavorativi in qualità di istruttore nelle varie discipline…
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