Fitness news

I QUATTRO CORSI DELLA FIF ACADEMY RICONOSCIUTI DAL MIUR E LE NUOVE OPPORTUNITÀ PER I POSSESSORI DELLA CARTA DOCENTE Quali sono i corsi riconosciuti dal MIUR?Il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR), in base…
Lunedì, 16 September 2019 15:57

Armor basic

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L’Armor Basic è un esercizio di potenziamento del retto addominale, cioè di quel muscolo che collega il tronco al bacino. Rafforza, quindi, uno dei muscoli che forma la parete addominale anteriore. Ecco le tue istruzioni…
Mercoledì, 11 September 2019 12:00

La Romagna è teatro di innovativi giochi con la palla

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Lo sport, il benessere e il divertimento sono i cardini dell'intrattenimento offerto dalle spiagge del litorale romagnolo. Dalle intramontabili discipline dello Yoga e del Pilates alle nuove tendenze di giochi con la palla la riviera…
Con la risposta all’interpello n. 361 del 30 Agosto 2019 l’Agenzia delle Entrate ha confermato che l’esenzione dall’imposta di bollo per le ASD/SSD si riferisce anche alle ricevute rilasciate agli associati/tesserati a fronte di corrispettivi…
Mercoledì, 04 September 2019 12:00

Spartan System method

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CONOSCIAMO A FONDO IL RIVOLUZIONARIO METODO DI ALLENAMENTO E IL SUO IDEATORE FRANCESCO FIOCCHI, ATTRAVERSO UNA SOCIAL INTERVIEW! “Non chi comincia ma quel che persevera”. Un giorno lessi questa frase sulla nave scuola “Amerigo Vespucci”…
Martedì, 03 September 2019 09:48

Pilates Reformer Spine Twist

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L’esercizio Spine Twist (torsione della colonna) del pilates fa lavorare tutta la muscolatura che sorregge la colonna vertebrale, gli addominali e anche le braccia. Oggi vi mostriamo una versione eseguita con l’ausilio del Reformer dalla nostra…
Mercoledì, 28 August 2019 12:00

ORIZZONTI POSTURALI - Cicatrici & postura

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“LA FERITA RISANA, LA CICATRICE RESTA” (cit. Lucio Anneo Seneca) Partiamo da questa prima provocatoria affermazione, per comprendere che le” offese” al nostro Corpo lasciano nel tempo esiti indelebili, che neanche il tempo può completamente…
Mercoledì, 21 August 2019 12:00

Digiuno: fra mito e realtà

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Devo ammettere che fino ai 40 anni non mi ero mai interessato minimamente alle tecniche di digiuno; tutto orientato a cercare di ottimizzare l’anabolismo e la massa muscolare la sola parola digiuno mi metteva in…
Venerdì, 16 August 2019 10:06

Quale social scegliere

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Per il nostro successo professionale senza dispersione di tempo ed energie è di fondamentale importanza scegliere accuratamente il canale più adatto a comunicare con il nostro target ideale di pubblico. Facebook è certamente al primo…
IL CAPOLUOGO EMILIANO È LA PRIMA SEDE SPERIMENTALE IN ITALIA Dallo scorso febbraio fino alla fine di maggio, ben quattro scuole primarie del quartiere Porto-Saragozza nella città di Bologna hanno introdotto, a partire dall’anno scolastico…
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