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ANALIZZIAMO UNO DEI METODI DI ALLENAMENTO PIÙ DISCUSSI: “IL PLYOMETRIC TRAINING” La voglia di saltare più in alto, reagire più rapidamente e correre più veloce dei propri avversari, sono lo stimolo per un atleta a…
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Oggi vediamo insieme al nostro docente pilates master trainer Gianpiero Marongiu un esercizio con la Wunda Chair. Il nome “sedia” non ci deve trarre in inganno: non è qualcosa di comodo e rilassante, ma è…
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Mercoledì, 10 July 2019 16:17
Il MIUR riconosce il corso di Yoga organizzato dal Centro Studi La Torre
Scritto da Redazione
Il MIUR Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca ha riconosciuto la validità formativa dei Corsi promossi dal Centro Studi La Torre per ottenere la qualifica di “Insegnante di Yoga” e per insegnare la disciplina ai…
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L'IDEA CHE HA DATO VITA AD UNO DEGLI ALLENAMENTI H.I.I.T. PIÙ GETTONATI NEL MONDO DEL FITNESS Il dott. Izumi Tabata ha ideato e attribuito il proprio nome ad una variante dell'allenamento a intervalli ad alta…
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Uno degli esercizi fondamentali quando si parla di calisthenics è la verticale in appoggio sulle mani. La verticale, chiamata anche hand stand, è quell’elemento o skill che in un programma di allenamento calistenico andrebbe studiata…
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FACCIAMO CHIAREZZA ATTRAVERSO UNA SAGGIA INFORMAZIONE A PREVENZIONE ALL'USO INCONTROLLATO Da alcuni anni si parla di SARMs (Selective Androgen Receptor Modulators); molecole che interagiscono con i recettori tessutali degli ormoni androgeni (quindi in modo particolare…
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Mercoledì, 26 June 2019 11:21
ORIZZONTI POSTURALI - Fascia & “pandiculation”: quando il miglioramento della postura può passare anche da uno sbadiglio
Scritto da Dott. Mattia Betti*
*Osteopata DOMROI, Docente FIF settore Postura, Laurea in Scienze Motorie, Specializzato in Scienze e Tecnica dello Sport …si uno sbadiglio: yawning è il termine in inglese che indica un’azione che noi conosciamo molto bene nel…
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Lunedì, 24 June 2019 17:12
Esame del corso per istruttore di Functional Training
Scritto da Luca Dalseno
Oggi vediamo insieme come prepararsi per superare l'esame del corso per istruttore di Functional Training, nel video ce ne parla Luca Dalseno docente FIF del corso di Functional. Qui il link al corso Ad ogni…
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Martedì, 18 June 2019 17:06
La nuova campagna rivoluzionaria di Nike: manichini curvy per lo sport in rosa
Scritto da Viviana Fabozzi
UNA PROPAGANDA CONTRO IL BODY SHAMING OPPURE UNA CELEBRAZIONE DELL'ESSERE IN SOVRAPPESO? Ancora una volta Nike si impone prepotentemente sul mercato dell'abbigliamento sportivo con un nuovo claim rivolto, secondo i suoi stessi ideatori pubblicitari, a…
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Lunedì, 17 June 2019 16:13
Cosa sapere per l'esame del corso di Personal Trainer
Scritto da Redazione
Spesso ci chiedete come si svolgono gli esami del corso di Personal Trainer, cosa studiare, cosa approfondire, su cosa verte la parte pratica ecc., ecc. Abbiamo quindi cercato di chiarire tutto in questo video. Per qualsiasi…
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Altri articoli...
Spesso ci chiedete come si svolgono gli esami del corso per Istruttore di Fitness, quindi abbiamo deciso di fare questo video per chiarire ogni dubbio. Per qualsiasi altra domanda potete scriverci a o chiamarci al…
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Giovedì, 06 June 2019 15:06
Offerta di lavoro: videomaker e gestione ordini e-commerce
Scritto da Redazione
Per i nostri uffici di Ravenna, ricerchiamo un/a Videomaker che dovrà realizzare contenuti video in studio di posa, registrazione e post produzione. Inoltre dovrà occuparsi di gestire gli ordini e l’approvvigionamento di una piattaforma di…
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Per i nostri uffici di Ravenna, ricerchiamo un/a Responsabile Ufficio Stampa con esperienza di almeno 2/3 anni nella mansione. Il/la candidato/a dovrà occuparsi in autonomia di curare i rapporti con le testate giornalistiche e con…
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Mercoledì, 05 June 2019 13:04
La migliore idratazione per il fitness all'aperto durante la stagione estiva: quando, quanto e cosa bere
Scritto da Viviana Fabozzi
Con l'arrivo dell'estate gli atleti escono dalle palestre per dedicarsi agli sport all’aria aperta ed è di fondamentale importanza fare attenzione alle alte temperature e curare adeguatamente l'idratazione durante l'allenamento. L'acqua rappresenta circa il 70%del…
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