ISTRUTTORE DI FITWALK

Un metodo rinnovato per l’allenamento sul walking


Il corso “Istruttore di Fitwalk” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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In prossima programmazione.
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Corso riconosciuto da

riconoscimento 


IL CORSO È VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO
ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico ASI/Coni

in base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate – è previsto che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici
(almeno uno ogni due anni)


I corsi ASI/FIF sono validi per l'insegnamento della disciplina specifica come previsto dalle leggi regionali.

I CFU universitari sono rilasciati in base a convenzioni con le singole Università.
I corsi ASI/FIF danno accesso a CFU per Scienze Motorie con le Università telematiche San Raffaele e Pegaso.



Presentazione del corso e dei corsisti
Introduzione, presentazione, definizione degli obiettivi del corso e dei successivi
Master monotematici di specializzazione
LECTURE : l’idea, la filosofia dell’attività e il suo sviluppo fino ad oggiFitwalk
LECTURE : Panoramica e analisi comparativa dei tappeti meccanici esistenti sul mercato, caratteristiche tecniche e manutenzione
WORKSHOP: la camminata, analisi della deambulazione come gesto motorio, corretto appoggio del piede e assetto posturale
LAB: esercitazione pratica e correzioni posturali
WORKSHOP : analisi delle tecniche di base del programma Fitwalk: inside e borderline – misura del passo small step, medium step, large step - posizioni line up – open – leader position – lateral position – back position – central position- cross steps – hill - mountain
LAB: studio e analisi tecniche base
MASTERCLASS : tecniche base e valutazione iniziale dei corsisti.
LECTURE : Struttura della lezione
WORKSHOP: Musica, cadenza del passo, scelte musicali e ascolti
LECTURE : La figura dell’Istruttore Fitwalk, competenze, comunicazione, cueing
LAB: esercitazione pratica sulla musica con identificazione bpm/ppm e lavoro a gruppi sulla didattica dell’istruttore Fitwalk
WORKSHOP : athletics basic techniques – flex knee, cross flex knee, knee up, cross knee up, extension (forward, lateral, back), double step, forward feet (avampiede), lunge step (forward, lateral/inside, borderline)
MASTERCLASS : tecniche atletiche e didattica applicata.
LECTURE : biomeccanica del passo (fase di appoggio e fase di sospensione), gruppi muscolari e articolazioni coinvolte
WORKSHOP : impostare un profilo di allenamento, obiettivi solo cardiovascolare, obiettivo tonificazione, obiettivo coreografia, obiettivo percorso.
LAB: esercitazione a piccoli gruppi con creazione di miniclass a obiettivo e presentazione finale del lavoro
LECTURE : i sistemi energetici
LECTURE : valutazione dell’intensità dell’allenamento, la Frequenza Cardiaca, scala di Borg e cardiofrequenzimetro.
LECTURE : principi, tipologie e zone di allenamento, costruire la base aerobica, allenamento in soglia, allenamenti ad intervalli, allenamenti per la resistenza
MASTERCLASS : lezione ad intervalli
LECTURE : La sala, disposizione dei tappeti, impianto luci e audio
LECTURE : motivazione e definizione degli obiettivi della clientela
WORKSHOP: tecniche avanzate – matwork steps (passi a terra), xlarge steps, jump inside/borderline e run, cross training
LAB: esercitazione sulle tecniche avanzate
LECTURE : Alimentazione, idratazione e integrazione
LECTURE : Marketing
MASTERCLASS : Lezione finale
ESAME SCRITTO: Test a domande chiuse
ESAME PRATICO: Conduzione di una lezione di circa 20 minuti.


 

Titoli rilasciati

Diploma di istruttore di Fitwalk riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno. Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI. Inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI. Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Al fine di ricevere il diploma, al termine del corso ed al superamento dell’esame, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili a questa pagina.


Docenti responsabili del corso

D. Longhi.


Note

E'obbligatorio l’uso del cardiofrequenzimetro personale. Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.  


Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche


Supporti allo studio

Per velocizzare l’approccio alla formazione e prendere subito contatto con il materiale didattico, la dispensa sarà immediatamente disponibile online appena effettuata l'iscrizione.

N.B. Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 10€ (in aggiunta alla quota di iscrizione) entro due giorni prima della data d'inizio per poter ricevere il materiale presso la sede del corso, oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.


Quota d'iscrizione

€ 209 anziché €290 Sconto Socio Gold Istruttore 10%+20%

Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€232 anziché €290 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono entro 15 gg. prima della data del corso.

€248 anziché €310 Sconto 20%
Quota d'iscrizione riservata a:
Soci Gold Istruttore FIF*, Titolari e istruttori di Centri FIF regolarmente affiliati per l’anno in corso, che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.

€261 anziché €290 Sconto 10%
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 30 gg. prima della data del corso.

€290 (quota intera)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono entro 15 gg. prima della data d’inizio corso.

€310 (maggiorazione €20)
Per Soci Silver FIF che si iscrivono nei 15 gg. precedenti alla data del corso.


*Possono tesserarsi come “SOCIO GOLD (ISTRUTTORE)” diplomati FIF, laureati in Scienze motorie o in corso di studi, tecnici di Federazioni o Enti di Promozione Sportiva e/o CONI, istruttori in possesso di titoli vari.

Non ti sei diplomato con FIF? Richiedi il riconoscimento del tuo titolo compilando questo modulo.


Quota d'affiliazione

PER L’ISCRIZIONE AL CORSO È NECESSARIA L’AFFILIAZIONE ALLA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS COME SOCIO SILVER (€40) O COME SOCIO GOLD (ISTRUTTORE)* (€140). La tessera associativa ha validità fino al 31 dicembre dell’anno di affiliazione.

L'affiliazione a Socio Silver 2020 dà diritto a tutti i vantaggi e gli sconti da subito, e la successiva integrazione per passare a Socio Gold avrà validità fino al 31/12/2021.

L'affiliazione a Socio Gold 2021 dà diritto agli sconti da subito, mentre tutti i vantaggi e il tesserino tecnico avranno validità a partire dal 01/01/2021.


Regolamento

Prima di iscriverti CONSULTA QUI IL REGOLAMENTO


Iscriviti

Compila online le cedola d'iscrizione e di affiliazione che trovi di seguito oppure scaricale da questo link: www.fif.it/index.php/cedole/download-cedole e, dopo averle compilate e firmate, inviale via mail a assieme alla copia dei versamenti effettuati. Procedi con l'acquisto on line, solo dopo aver effettuato l'affiliazione come Socio Silver o come Socio Gold (istruttore) ed aver selezionato la città in cui vuoi effettuare il corso.

iscrizione           affiliazione          pagamento

Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), FIF restituisce solo il pagamento della quota del corso/master, qualora esso dovesse essere annullato.

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